お風呂入るのやだーって言ったら

👦🏻「お母さん、俺もその気持ち、本当に分かるよ。でもね、入った方がさっぱりするよ？そうだ！お風呂から出たら俺がマッサージしてあげる！どう？」

って諭してくれる長男(10)と

👦🏻「お風呂入らないと真斗に嫌われるよ！！！！」

って脅してくる次男(8) December 12, 2025

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1年頑張った自分へ
頭の先から最高級のご自愛を* ✨
悟空のきもち× muku+
コラボキャンペーン
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A賞・B賞のどちらかを
抽選で合計40名様にプレゼント🎁

＜応募方法＞
1️⃣ @muku_p_jpをフォロー
2️⃣ この投稿をリポスト

＜応募期間＞
12/5〜12/18

* 頭皮のマッサージ効果による https://t.co/pDsKXwoZOQ December 12, 2025

メンタルクッソ回復するご褒美行為

・好きなもの爆食い
・スタバで甘いやつ頼む
・推しのグッズ買う
・欲しかった服買う
・ネイルする
・美容院行く
・マッサージ行く
・温泉行く
・サウナ行く
・カラオケで熱唱
・映画館で映画見る
・カフェで1人時間
・ホテルのラウンジでお茶
・高級スイーツ食べる
・焼肉食べ放題行く
・寿司食いまくる
・朝まで寝る
・昼寝する
・ベッドでゴロゴロ
・1日中パジャマ
・予定全部キャンセル
・漫画一気読み
・ドラマ一気見
・ゲームしまくる
・好きな音楽爆聴き
・泣きまくる
・友達と夜まで喋る
・1人旅行く
・何もしない
・破壊ちゃんにDM

頑張った自分にご褒美あげろ、我慢すんな。 December 12, 2025

泣いてしまいました。
とても響きました。

素敵な　ひとりよがり公演でした。

ヘアメイクに、入れたことに
感謝です☺️

#ひとりよがり
#ツアースタート
#鬼龍院翔
#ヘアメイク
#マッサージ
#ヘアメイクイよがり用メイクどうでしたでしょうか？
#皆様ハンカチーフをお持ちになってご来場も良きかもです December 12, 2025

PQ改めてありがとう！！！
ライブ直後の動画セット！！

人生を賭けたライブの直後に相方にいきなりパスポート渡したらどこへ行くのか？
https://t.co/xvHx32wTM3

【一人旅】弾丸でホーチミンへ行ったらグルメ・買い物・マッサージで天国過ぎました！【1泊2日 ベトナム Vlog】
https://t.co/WhsK80UqEk December 12, 2025

ゴヌクがデビュー当時大号泣した話は7/18のドショ前日、迎えが来る3〜4時間前の深夜にハオビンの前で泣きじゃくって浮腫まないように氷でマッサージしてサノクに行ったそう😭

でもよく考えたらこの日のドショってゼベワンが初めて1位取った時だからこの日のゴヌク1日で2回泣いてたんだ…笑ㅠㅠ https://t.co/rUviRnhiKV https://t.co/m6fNwOWoZh December 12, 2025

朝からマッサージ行ってChillしてスト6ランク回して盛れた☺️
いい日だな🎶 December 12, 2025

＃PR
Dr.twentyproject 様【@dr20project_jp】
（ドクタートゥウェンティープロジェクト）

『リプダムオートアイクリーム』

このアイクリームの最大の魅力は、クリームと一体化した振動アプリケーターです✨
正直、手で塗るのと何が違うのだろうと思っていましたが、使ってみてその差に驚きました👀
1分間に12,000回振動する超微細振動のおかげで、クリームがしっかりとなじむのを実感できます！

しっとりとしたクリームテクスチャーが、乾燥しやすい目元を優しくラッピングしてくれる感じがしました。

目元だけでなく、ハリが気になるほうれい線、首元、おでこにも使えるので、顔全体のハリケアとして活用しています😊

目元のハリケアを徹底したい方、手軽に本格的なマッサージを取り入れたい方に、ぜひおすすめしたいアイクリームです✨
＃Drtwentyproject
＃ドクタートゥウェンティープロジェクト
＃オートアイクリーム
＃振動アイクリーム ＃リプダムオートアイクリーム December 12, 2025

おはようございます☀️ﾊｻﾞｽｯ

足のむくみ感で眠りにくいことがあったんだけど、着圧タイツ＋マッサージですごいスッキリ…！！✨️

日々の積み重ねって大事だね…^- ·̫ -^ December 12, 2025

口呼吸は大きくは改善はしておりませんが、酸素室にいる時間はゆっくり眠れているように思います。今朝はおしっこが出なくなって病院へ急行し、またカテーテルをつけることになりました🥺
先生が厳しい状況である事は変わらないけれども、今大切なのは、今までやってきたことを変わらず続けることだと。ご飯、排泄、マッサージ、点滴、鍼、リハビリ、1つずつ丁寧に続けたいと思います。ご飯はしっかり食べれてます💪 December 12, 2025

皆様こんばんは🌙

本日も🏃💨
お疲れのお兄さん
お問い合わせお待ちしてます🙌

昨日は担々麺🌶
辛さは大丈夫なのに
いつも早々に唇が痛くなっちゃいます(๑˙❥˙๑)

#マッサージ #名古屋 #ハウエバー https://t.co/ng1Aa4RrfL December 12, 2025

▫️-10kg成功した私の最強の痩せ習慣

① 朝イチに白湯＋簡単ストレッチ
起床後すぐに内側から体を温めてあげると、内臓が動き出して“代謝スイッチ”がオンに。軽めのストレッチで筋肉をゆっくり目覚めさせると、血流が一気に良くなって むくみが消えやすくなり、朝から身体がスッと軽くなる

② 食事は「3つの順番」を死守
　①野菜・キノコ・海藻 → ②汁物 → ③タンパク質＋炭水化物
これだけで血糖値の上がり方が全然違う。

③ 夜は「脂質を半分ルール」
1日の脂質を昼までに7割使い切る。
夜は「油を使わない調理」だけ。揚げ物恋しくなったら昼に全部ぶち込む！

④ 毎晩「足湯5分」＋「ふくらはぎマッサージ30秒」
リンパの流れが良くなって翌朝むくみゼロ。体重もスッと落ちる。

⑤ 間食は「ナッツ5粒or高カカオチョコ3かけ」までと決める
「ちょっとだけ…」が一番怖いから絶対に「個数」を決める。

⑥ 寝る3時間前は「炭水化物ゼロ」
夜食べた糖質はほぼ100%脂肪になるから、夜はタンパク質＋野菜だけ。
「夜お腹空く…」って人は温かいスープ飲んでみて？すぐ眠れる✨

⑦ 毎日「10分だけ日光を浴びる」
セロトニンが出て食欲が落ち着く＋ビタミンDで脂肪燃焼効率アップ。
ベランダでコーヒー飲むだけでも全然違う。

⑧ 歯磨きしたら「キッチンに鍵をかける」イメージ
私は実際にキッチンの電気消して「閉店」
深夜の冷蔵庫開けが一生の敵！

⑨ 体重計は「じぶんの機嫌で」
毎日乗るとメンタルやられるから、調子の良い時だけ。それ以外は鏡と服のゆるさで判断。

⑩ 寝る前は「感謝日記30秒」
ストレス太り対策。書くことは「今日食べれて幸せでした」だけでもOK。
コルチゾール下がって寝てる間に脂肪分解が進みます。

このやり方で7年キープ。
特別な運動や食制限はなし
継続は力なり😌 December 12, 2025

これ天才アイテムすぎるwwwwwwwwww
風呂上がり保湿と全身マッサージ秒で終わる。
脚の浮腫みがめっちゃ取れる‼️‼️すごい。 https://t.co/rZndewBold https://t.co/u8vcRQg0O0 December 12, 2025

大学院生へ

疲れたとき元気が出ることリストです。

□ とりあえずアイス買おう
□ とりあえず映画館行こう
□ とりあえずマッサージ行こう
□ とりあえず小鉢3つ追加しよう
□ とりあえずカフェで無の時間を買おう
□ とりあえず寝よう

同日に2つ以上実行し、必ず研究時間に含めてください。 December 12, 2025

普段はコスプレイヤーと配信してます🌈
お話しとマッサージが大好きで
人懐っこいと良く言われます👶🏻🫧

　⭐️12.13.14日15:00-24:00⭐️

年内ラスト素敵なご縁がありますように💕 https://t.co/IrCbPMfl1I December 12, 2025

背中のマッサージこの通りにしたらめっちゃ気持ちよかったし、やってあげたら喜ばれたからオススメ！

https://t.co/OY3NuK2moU December 12, 2025

こんにちは❣️

明日の朝までお仕事～💪🎶

明日は忘年会🍻
久しぶりに
沢山飲んじゃう？笑

年末年始
飲み会多いですよね🍻😁

体調に気をつけながら
良い週末を
お過ごしくださいませ🍀*゜

一息入れたい時は
マッサージ💕 https://t.co/3Q0upn4CkT December 12, 2025

201話
“透悟静坐編🚀”　揺れた心

2019年、長野教会から160名が去った時
僕の心は揺れなかったかと言えば“揺れた”

尊敬していた責任者から、
一番大切なはずの“真の父母様”への不信を聞き続けていた

“じゃあ僕はどうなんだ？”と問いかけている頃
僕次元ではしょせん断片的な事実しか見えない
最終的には、僕の心の姿勢だと感じた

そんな時、自宅の祈祷室で何度も何度も問いかけた
その時、金元弼先生から頂いた色紙が見えた
25年経って、再びそのメッセージが僕を生かした

⬇️⬇️47話に書いたけど、コピペしてみる

1994年1月　長野に金元弼先生が来られた
夜、整体にうかがう
部屋に入って、ご挨拶
金先生「ありがとう、よろしくね」
うつ伏せになってもらい、足の裏をマッサージ👣
“こっ！これがお父様と一緒に南下された足！”
僕「偏平足ぎみですね～疲れやすいでしょう？」
先生「うん、そうだね～、ところであなたは何歳？」
僕「もうすぐ26になります」
先生「祝福は？」
僕「3万双の既成家庭です」
先生「既成家庭なの？若いね～」

その後、夫復帰の経過を訊ねられた
先生は「何でも疑問な事あれば、答えるよ！」
久々に“元潜入捜査官”の血が騒いだ😎
僕「一番の疑問は、お父様が結婚３度目ということです」

先生は丁寧に答えてくれた
部屋には、僕と先生の２人だけ

先生は語り始めた・・・
ーーーーーー
お父様は３度目とはとらえていない
ご父母様の生涯は、堕落歴史の全てを清算する為だからね
初期には、私たちには理解できない復帰路程がたくさんあった
お母様のこともそうだった
韓鶴子お母様の事をお父様はこう表現していた
度重なるサタンの試練を乗り越えて、ようやく出会えた花嫁だったんだ
神様の約束の娘なんだと
お母様は特別だ！と何度もおっしゃった
でもね、
私達から見ると、あまりにお母様に冷たいお父様に見えた
復帰摂理だ！とわかっていても、まわりの皆が心配するほど
皆が私に「お父様に、助言してほしい」と迫ってきた
やむを得ず、お父様のお部屋にうかがった
「申し訳ないのですが、もう少しお母様を大切にしてくださいませんか」と
お父様は答えた
お前は何も分かっていない！お母様は重大な立場なんだ
こうしなければならないのだ
でもね、お母様は全てをわかっている
２人は神様の２本の足のようなものなんだ
やがて、１本の足が先に動かなくなる
それでもね、
お母様は残りの１本足でも、力強く前進できるんだ
お母様が全てを成すんだ
だから、お前たちが心配することじゃない
ーーーーーーーー

僕は、これを聞いて
“ああ、お母様ってすごいんだな”と
ぼんやりと思った
家でノートには書き留めたが、
内容は徐々に忘れていった

長い年月が経って、2019年10月
長野教会に大激震が走った🌪️
中心的メンバーが、大勢離反したのだ

僕も、正直　揺れた
申し訳ない事だけど、当時の家庭連合に疑問な部分があった
祈る日々、自分はどうすべきか、と
ふと
家の祈祷室にかけてある色紙が目に入った
あの時、金元弼先生に書いて頂いた「父母の心情」
次の瞬間！
“あの時受けたみ言って何だっけ！？”そう思った

そこに祈りの答えがあった
25年前に金元弼先生を通して、既に答えを与えられていた

おひとりになられても、力強く歩まれるお母様
「神様の約束の娘」であるお母様

僕は“何　道に迷っていたんだ！”と目が覚めた
「それでいいんだよ」と、色紙が語りかけているようだった

#信教の自由　#僕の見た家庭連合
【過去作はプロフィール画面のハイライトに有】 December 12, 2025

華金〜🌸
寒いけどアツアツのオイルマッサージであったまろ😗 https://t.co/1nqzvoVPDq December 12, 2025

#必ず叶う待ち受け 喉の痛いの治って。喉にいいマッサージもしたよ。喉が痛いの止まらないと栄養剤摂取出来ないから死んじゃうよ。今棒のついた飴食べたら喉がジリジリしますよ。栄養剤飲めるまでには絶対に回復して欲しいな🙏✨お願いします https://t.co/5HVD8kLguK December 12, 2025