猫にとって、この家では兄貴分にあたる犬が、飼い主さんに入念なマッサージを受けているのを見て、どうやらこれは、年老いた犬には体のケアが必要なのだと気づき、
お世話になった兄貴犬に自分も何かしてやらねばと、猫ちゃんも兄貴ワンコの体をマッサージすることにした…
https://t.co/FtkyLKDdx0 November 11, 2025

今日レコーディングした楽曲が頭から離れない中マッサージと温泉行ってライブの疲れ癒してきた♨️（脳内でずっと曲流れてる）
そして今IcHiGo milK loveしてる🍓🥛 https://t.co/YqlDpnoMVQ November 11, 2025

病んで辛いならさっさとこの趣味どれかやれ

・筋トレ
・ランニング
・散歩
・ヨガ
・ストレッチ
・ダンス
・水泳
・サウナ
・温泉
・マッサージ
・カラオケ
・楽器
・歌
・絵を描く
・写真撮る
・動画作る
・編み物
・DIY
・料理
・お菓子作り
・カフェ巡り
・映画鑑賞
・読書
・漫画
・ゲーム
・アニメ
・推し活
・旅行
・ドライブ
・私をフォロー
・植物育てる

趣味がない人間は病む、今すぐ始めろ。
1番のおすすめは当然「私」 November 11, 2025

アマ15○○

①無理やり行けるかもなので✉️ください😊
そもそも採用されて無い可能性もあります

②福岡エステ流行ってますよ！ぜひ

③🌏マッサージの面談ですね
ぜひ。昨日も一昨日もその面談してます。

④店と人にによりますけどあるあるですね。

僕なら事前に説明します。 https://t.co/CGBJPLw7K8 November 11, 2025

お兄ちゃん、足裏マッサージ出来るって⁉️🦶🏻
いっぱい歩いたし
帰ってそのままなんだけど…
大丈夫❓

お疲れ様でした(｡*･д･｡)ﾉ- ̗̀ ✨🌟🌕🌟✨ ̖́-
SFW illustration https://t.co/ugbDZ6bEPY November 11, 2025

12歳のタイ人少女の倭国での人身取引問題。斎藤百合子さんに質問した。タイ国籍者は短期滞在（観光・ビジネスなど90日以内）でビザ免除。タイではアプリで「マッサージ」の仕事を募集しているという。それも外国人によるそうだ。実態が見えない。ブローカーの捜査を進めることも必要だ。仁藤夢乃さんが報告した倭国の現実もおぞましい。買春者を厳正に処罰することだ。 November 11, 2025

11/23(日)24(月)は
みらい
https://t.co/YTbwzeHnuu
10:00〜16:00
富士山樹空の森で
グルメやハンドメイド、雑貨、マッサージ、占いなどが楽しめるマルシェ😊

ラグッとkitchenさんもキッチンカーで参加❣️ https://t.co/aoesrYbZcW
牛すじ牛骨らーめんなど絶品のメニュー
ぜひ食べに来てね🌈
#拡散希望 https://t.co/EK1oeFkf98 November 11, 2025

9割の人は『声と呼吸の関係』を知らない。吸う息は酸素を取り込む。吐く息で声を発する。この時”発声法”を変えると胸呼吸の1.5倍の酸素を取り入れ、さらに肺を強化。
「老廃物を出す」
「酸素量が増える」
「血流が良くなる」
「臓器をマッサージ」
結果として簡単に健康が手に入る。

横隔膜を意識して、呼吸法、発声法を変えると健康が手に入ります。

なぜなら横隔膜を使う”おとだま発声法”は
自律神経、免疫の力、ホルモンバランスの
三つの要素を一度に調整できるからなのです。

「本ポストの執筆者　→　@tadokoromasako」
★今読めない人は、ブックマークして、後で必ず読んでください！

おとだま発声法（横隔膜呼吸の発声）で体が変わります。
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❶自律神経を整える
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健康の鍵を握っているのは自律神経と言われています。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の２種類です。

「交感神経」は体を興奮させる働きで、
昼間活動している時に高くなる。
「副交感神経」はリラックスさせる働きで、
夜に活発になって心と体を静めてくれる。

この２つののバランスが取れていることが理想的ないい状態。

おとだま発声法（横隔膜呼吸での深い呼吸による発声）でこのバランスが整います。

━━━━━━━━━━
❷免疫の力がアップ
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免疫とはウイルスや細菌から体を守る防御システムで、
最も働くのが白血球です。
この白血球をコントロールしているのが自律神経だと言われています。

ですから、自律神経がバランスのいい状態になっていると
免疫が適切に働いてくれます。
おとだま発声法で自律神経のバランスが整い、酸素をしっかり取り込むことで免疫の力がアップします。

━━━━━━━━━━━━
❸ ホルモンバランスを整える
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自律神経と免疫の力のバランスが整うと、同様にホルモンバランスも整います。

自律神経は脳の「視床下部」によってコントロールされています。
「視床下部」の近くにホルモン分泌をコントロールする「脳下垂体」があります。
この２つは密接な関係にあるので、
ホルモンバランスが崩れると自律神経のバランスも崩れ、さらに免疫系も乱れてしまいます。

「自律神経系」、「ホルモン内分泌系」、「免疫系」
この３つは互いに影響し合う、三角関係の深い関係にありますので
おとだま発声法が、
この３つのバランスを取る調整役となってくれるのです。
ですから
「声」が、この３つをコントロールすることで、健康な体が維持されるのです。

「声の力」すごいって思いませんか？
コレを知って、私は感動しっぱなしでした。

人間（いや動物？）がなぜ声を発し、体に響かせているのか
他者とのコミュニケーションのためだけではなく
自分の健康を維持するためだったのですね！！ November 11, 2025

◯ ゼッタイ浮腫を排除したい人へ！！

⚫︎浮腫の原因
・塩分の摂り過ぎ
(塩分を沢山摂取すると、体の塩分濃度を薄めようと体内に水分を溜め込むようになる)
・過度なアルコール摂取
(血中のアルコール濃度が高くなると血管が拡張して、血管から水分が漏れ出す為)
・ホルモンバランスの乱れ
(月経前の時期には体に水分をため込みやすくなり、浮腫みやすくなる)
・睡眠不足
・運動不足
・ストレス
・ずっと同じ姿勢で過ごしている

⚫︎浮腫の解消法
・ストレッチやエクササイズ
・マッサージ
・浮腫んだ部分を解す
・湯船に浸かる
・カリウムの多い食材を摂る

⚫︎浮腫の予防法
・体を動かす
・塩分を摂りすぎない
・塩分排出を助ける栄養素を摂る
・アルコールは飲みすぎない
・弾性ストッキングを着用する
・体を締め付ける服は避ける
・体を冷やさない

人の体は、約60％が水分で出来ています！浮腫は日々のちょっとした気遣いと、ホームケアで全っ然変わるので毎日少しずつケアしてあげましょう！
明日やろうはバカヤロウですま November 11, 2025

❁配信のお知らせ❁
24:00
【 ASMR /黒3dio 】ぎゅっと密着して近くに感じる吐息と安心♡オイルマッサージ/囁き/Ear cleaning/oil massage【 新人vtuber / 姫雅夜花香 】

本日もしっかり癒していきますよ…♡
高評価・拡散・共有してくれたらとってもうれしいです！

https://t.co/439vU9Uaa1 https://t.co/xUi3GpXlDA November 11, 2025

簡単なアルバイトです！

マッサージの練習台になってくれる
男性募集しています

【謝礼】
交通費＋3万円

下心ある人は最初から言ってください！
それなりの準備があるので…笑

いいねと来て欲しい駅名教えて下さい
弾丸で駆けつけます！ November 11, 2025

おはよー！
さわらないで小手指くんを見始めた
ショートアニメだね
学費を稼ぐために寮で働くアニメ
スポーツドクターになりたい主人公がヒロインをマッサージするのは流れとしては無理のない展開やったねw
こうゆうアニメってミニ劇場で追加で15分あるwどうゆうこと？w
見てる人いる？
今日もよろしく https://t.co/vSYijI1Nds November 11, 2025

爆乳黒ギャル媚薬オイルマッサージ。

マッサージ師のテクで感度MAX状態に.......。

最高潮の時に肉棒をぶち込まれて絶叫するギャルちゃんです。

https://t.co/Cb3Op4KB4E November 11, 2025

#おはようVtuber
みんなおはよ！！
今日は土曜日😊
今日はマッサージ行ってその後作業をする日！
みんなもお仕事に学校に1日頑張っわてね🌸
今日も1日ゆるふぁいだよ🌸
#この秋伸びるVtuber https://t.co/GrwTzhTpD9 November 11, 2025

今世紀最大に待たせてしまいすみません！
開始いたしました🥳
まったりオイルマッサージです💓
おねむの方はアーカイブでお楽しみください💓
花香もおねむのため一緒に寝てるかもしれません(?) https://t.co/Wou8objq1r November 11, 2025

ゆめパラ4DXの感想🧟‍♀️
① めちゃくちゃ揺れる
（マッサージチェアの3倍ぐらい）
② ほぼアトラクション感覚
（空を移す時に後ろに倒れる感覚好き）
③くしゃみありがとう。
（ほんまにありがとう。）

総合してめっちゃ面白かったです。

#ゾンビランドサガ
#ゾンビランドサガゆめぎんがパラダイス https://t.co/AIfx8iAxDS November 11, 2025

🥺💖本日19時💖🥺

欲望の国タイ─欲望を大解放するぼっち女旅 ─【合法大麻・マッサージ】【リアル海外逃亡】【倒産祈願】【ベトナム】
https://t.co/UmRxdHYTsw https://t.co/cZhgCRsnv5 November 11, 2025

朝から12/13に向けてレッスンしてきたよヘトヘト〜
その後30日に初個人名イベントもあるから久しぶりに激カワネイルしに行ってきて、体バキバキだからマッサージしてきて今！

明日はイマドキ撮影会です！
16時〜の団体枠まだ空きあります！
めちゃかわ冬服でお待ちしてます♡
https://t.co/5O1YVLlmM0 https://t.co/4KEtpQaOZ6 November 11, 2025

⭐️おすすめドラマ教えてくれたお兄様
⭐️ギャップ萌えしてくれたお兄様
⭐️骨抜きしちゃったお兄様
⭐️終始素敵って褒めてくれたお兄様

最初から最後までマッサージうますぎる！x見た時から綺麗で会いたかった！ってたくさん褒めて下さって幸せ🤍
来月も会えるの楽しみですね🕊️

💌本日11/22 17:00〜🉑 https://t.co/6OeUBSSwvs November 11, 2025

天15○○

①あります！
マッサージ💆‍♀️

1日25平均😊

②僕の会社ありますって言い方ですかね？

③そこいい感じにツイートしてますよね。
まぁ中身はぼちぼちです。スタッフも悪くは無いです

④普通です！

静岡の中ではいい方です🍜 https://t.co/SxUetbdzX5 November 11, 2025