マグネシウムを普段の食事から摂ってくださいね。現代はマグネシウム不足ですがサプリだけでなく食事からも摂るようにしてくださいね。マグネシウムは加工の少ない料理に含まれてることが多いです。選ぶなら「そばのひまごとまごわやさしいこかい？なっとく」といった長い呪文のリストから選ぶことをオススメします。マグネシウムを普段の食事から摂ってね！ December 12, 2025

【そのお水は、お腹の「柔軟剤」になりますか？】
土曜日、ゆっくり過ごせていますか？ お部屋の掃除や、洗濯をしている方もいるかもしれませんね。
今日はお水のお話。 実は、お水には「性格」があるって知っていましたか？
いつもの飲みやすいお水も素敵ですが、 もしあなたが「出し切りたい」...

と願うなら。
今日は、ちょっとクセのある 「マグネシウムたっぷりのお水（硬水）」を選んでみてほしいんです。
それは、頑固なお腹をゆるりとほぐす、魔法のお水なんですよ。 リプ欄で、選び方をお伝えしますね December 12, 2025

6日ぐらい前？に自律神経にはビタミンDがええで&吸収効率あげる為にマグネシウムと一緒に摂るとええでってのと、冬は日照不足で自然摂取できるビタミンDだけだと足りないで。ってポストを見てサプリでビタミンDとマルチミネラル(マグネシウム単品が無かったので)飲み始めて何か結構イイ December 12, 2025

トールマン×ハンナのイベント行ってきました！
これで試薬は半年以上は買わなくてよさそう👀

娘がルーレット回して潮見さん賞をあてて
嫁さんが喜んでました😂😂😂

立ち上げぶり？のカルシウムとマグネシウムは
自分の理想のままの数値でした👍

店員さんの質は間違いなくトップクラス👏 https://t.co/9wD1HeJXQC December 12, 2025

ちょっと出にくくなったとき大体マグネシウムの便秘薬飲むんだけど、翌朝出かける前に出て欲しい！って時はほんと夕食後すぐくらいに飲んどいた方がいいなぁという
寝る前とかにしてしまうと出かけるまでに便意こないんだよな December 12, 2025

毎日3時に寝る生活してたら
昨日の夜から鼻声になってやばい
しばらく遊ばずまっすぐ帰るから
食べ物で釣ったり勧誘しないでね()

ビタミンCとマグネシウムとR-1
毎日ぶち込んで耐えてる December 12, 2025

漢方じゃない気がするのでマグネシウム足湯などしてみる_(:3」∠)_三_(」｢ε:)_
確かにこの両足は足攣った後ピーンってなった後に似ている(攣ってないけど)
私ゲームやりたいから、体痛がってるヒマねぇんだわ！(//̀Д/́/)
治る知恵よ私に湧け！それか検索ヒットカモン！ December 12, 2025

19.20歳くらいの時に毎日板チョコ1枚食べてた。
毎日。中毒だよね。
今思えばマグネシウムが足りなかったんだろうね。
それにしても毎日油摂りすぎてたよな。
けどニキビ無かったよ。 December 12, 2025