重金属は、こっそり体に溜まります

しかし、体はちゃんとした食べ物で整います

海藻は、重金属を吸着して排出します

そして、パクチーや食物繊維で排出します

ポイントはこの5つ
・海藻
・パクチー
・食物繊維
・マグネシウム
・亜鉛 December 12, 2025

満腹なのに栄養失調になる倭国のカラクリ
いま倭国で増えている新型栄養失調は
食べていないからではなく
食べているものが代謝で
栄養を奪っていく構造に原因がある
パン・ラーメン・パスタ・ピザなど
小麦中心の食生活は、
糖質を処理するために
ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛
タンパク質を大量に消耗する
「食べるほど栄養が減る」という
逆転現象が起こる
吸収力そのものを落とすため
入らない＋奪われる の二重苦で
自覚のない栄養失調にまっしぐら
加工食品メーカーが栄養を奪う食品を作り
その欠乏を補うかのように
製薬・サプリ企業が
合成ビタミンを売るという構造
どちらも同じ資本系列にある
ケースも珍しくなく
マッチポンプと呼ばれる常識的な仕組み
解決の本質は「まず食を戻すこと」
自然のミネラル・発酵・海塩
味噌汁・旬野菜
身体は本物の栄養でしか立ち直らない。 December 12, 2025

メガ割で買ったもの報告🪏
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#Qoo10 December 12, 2025

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体がぽかぽか温まり、血行もサポート。美容と健康の両方を意識できるうれしいバスタイムに🌿
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おはよう🌄
今日も心も体も朗らかな１日を〜♪
#71212おは戦🍻KP
疲労回復に役立つ食材と注意点は？
豚肉（ビタミンB1）、バナナ（カリウム・マグネシウム）、納豆（ビタミンB群）、アーモンド（ビタミンE）、レバー（鉄分）
＊注意点:
カフェイン・アルコールは控える
糖分の多いお菓子は逆効果
食べ過ぎずバランスよく
十分な睡眠と水分補給も必須 December 12, 2025

塩化Mgは風呂釜を傷めるから使わないって、よく言ってる人いるけど、メーカーの人曰く「例え井戸水でも風呂釜は傷む」ってよ。

エプソムソルトって『硫酸』マグネシウムだよ。
ラウリル硫酸ナトリウムも「硫酸」
だから、市販のシャンプーは頭皮も髪も傷める。
そりゃ、シャンプーと入浴剤じゃ濃度が違うけどさ。

塩化Mgでヒリヒリするのは、Mg欠乏だからだよ。塩化Mgが悪いんじゃない。Mg欠乏してるよ〜って教えてくれてるのにさ。
塩と硫酸。肌に優しいのは、どっちだよ。 December 12, 2025

2日目
・引き続き眠くてしょうがない
・頭痛いのは気持ち酷い
・便秘がすごいマグネシウム飲んでいいのか…悩むくらい
・37.5以下の微熱が続いて体がだるい
・お腹は空くかな普通くらい
・とりあえずずっと寝てたい December 12, 2025