認知症対策をまとめました

①降圧剤など薬を常用しない
②ココナッツオイル
③松葉茶
④イチョウ葉エキス
⑤麻の実（ヘンプシード）
⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）
⑦散歩
⑧マグネシウム
⑨糖質制限
ヤマブシタケ（キノコ）
10魚（オメガ3）
11 ビタミンE
12 肥満なら痩せる
13 1日2食や1日1食
14 ブラフミー（アーユルヴェーダハーブ）
15 5デアザフラビン
16 米ぬか（ぬか漬けなど）
17 ローズマリー
18トランス脂肪酸を摂らない（コンビニの唐揚げ・スナック菓子など）
19ペットを飼う
20 アセチルコリン
21重金属（アルミニウム）の解毒
22睡眠不足の改善
23水素
24フッ素の解毒（ホウ砂摂取など）

1Lの水に小さじ1杯のホウ砂を入れて混ぜる

その1Lのホウ砂水を1日小さじ一杯程度など少量飲む（自己責任）

特に長年の薬の常用は危険

薬をやめただけで認知症が改善されることもある

薬にばかり頼らないようにしたい

そして、ビタミンDやマグネシウムは必須

高齢者の方には日光浴・キノコ・魚を食べる・天然塩の摂取・散歩する・ぬか漬けを食べる・食べ過ぎない・ジャンクフード食べないなど取り入れやすいことから始めてもらうのが良いと思う

できたら降圧剤などの薬はできたらやめてもらいたい

薬の薬害は本当にヤバいが、薬で薬害が起こっても医者は責任取らないため、患者がしっかり勉強して賢くならないといけない December 12, 2025

「自然は元の状態に戻ろうとする」
＝恒常性（ホメオスタシス）の原理

白砂糖の例はまさにその象徴です。

黒糖（ミネラル豊富） → 精製 → 白砂糖（ミネラルを失った不完全体）

→ 不完全体は「完全な形に戻ろう」として体内のミネラル（カルシウム・マグネシウム・亜鉛）を奪う。

これは生化学的には「奪った電子・ミネラルを補完することで安定（中性）に戻ろうとする性質」であり、

エネルギー論では「欠けたものを埋めようとする波動の調律」と言えます。

精製されたもの全てにいえる真理です。

例えば、精製アルコール（蒸留酒）も要注意なのです。

ブドウ糖・ポリフェノールを含む「ワイン」 → その成分を削った「スピリッツ」
→ 代謝時にビタミンB1を大量消費し
→ 体からB群を奪い脳を疲労させ、神経にダメージを与えます

スピリッツの缶のお酒は、安価でたくさん出回っていますが、
特にストロング系チューハイ缶飲料はアルコール度数が高く、
さらに甘味料（アセスルファムK、スクラロース等）、香料、酸味料が多用され、

【脳や臓器に二重のストレスとなります】

翌日の頭の痛さ、気持ち悪さ、お酒がなかなか抜けない、のはそのせいかもしれません。

お酒を飲むならほどほどに
乙類焼酎、本格倭国酒、スコッチ、熟成ウイスキー、赤ワイン、麦芽100%やクラフトビールが良いかと思います。

身体に合わないものを入れれば、身体も全てを動員して恒常性を維持しようとします。

生命は常に“調和”へ向けて働くのです。

乱れれば整える、奪われれば補う、溢れれば排泄する、

という宇宙法則と同じ働きが人体にもあります。 December 12, 2025

【舌のひび割れ】はカルシウム不足のサインです。カルシウムはマグネシウムと2対1、または1対1で摂ることが大切です。カルシウムだけ意識するのではなく、マグネシウムも意識したいところ。特にストレスがかかるとマグネシウムは排出されやすいので要注意です。マグネシウムの多い食材は、あおさ、ひじき、ごま、アーモンド、納豆、玄米など。カルシウムとともに意識して摂りたいですね。 December 12, 2025

がんになる方・家族ががんになる方がとても多いため、対応を簡単にですが書いておきます。

がんの原因は一つではありません。
複合的に様々な原因でがんになる人が多いと考えています。

例えば

家庭内ストレス
働きすぎや仕事のストレス
親の介護などの疲れ
睡眠不足
日光不足
不規則な生活
電波塔などの近くに住んでいたり、電磁波の影響を大きく受けている
食生活がかなり悪い
ミネラルなど栄養の不足
コロナワ○○ンの接種

だいたいの場合は一つではなくいくつかの要因が重なってがんが大きくなっていると考えています。

怒り、不満、悲しみなどネガティブ感情
人に頼まれたら断れずなんでも引き受けるいい人・真面目過ぎる人

こういう人は知らない内にストレス溜まっていることも多いため、要注意

ストレス
運動
食生活
睡眠

などトータルで見直すことが大切

散歩・日光浴・長めの入浴

一日二回入浴しても良い

身体を温めるのはかなり大切

１日５分ぐらいは瞑想する時間を作る

深い呼吸をし、呼吸にだけ意識を集中させる

自律神経を整えるため

まず、お金をかけずにできるがんに良いとされることを
やること

①梅干し

カンジダ対策・ビタミンＢ17・クエン酸など様々な効能
がんは真菌（カビ）カンジダなどが原因という説もある

➁松葉・ヨモギ・ドクダミ・スギナなどのお茶

抗酸化や解毒などに良い

当サロンではこれらをブレンドしたお茶をお客様にお出ししています。

➂天然塩・にがりなどミネラルの摂取
④オーガニック野菜の摂取(ミネラルやサルベストロールが多く含まれている)
➄ブラックシードオイル
⑥ビタミンＤ
➆亜鉛
⑧マグネシウム・もしくはミネラルサプリ
⑨野菜スープ
⑩重曹か重曹クエン酸

これらは経済的負担がなくできるもの

イベルメクチンはどうなの？

という人もいるでしょう。

一部の人には効くのだとは思いますが、
ネットで言われているほど効かないのではないかと個人的には思っています。
理由は今まで十数人イベル飲んでるがんの方の話を聞いてきましたが、効いたという話を
僕自身はまだ直接聞いたことがないため

イベルは飲み方が複雑なのか飲んでいる人の数に対して、確率はそこまで高くないのかもしれません。

こちらに関しては今後も直接がんの方とお話して調べていきたいと思います。

イベルを飲むなと言っているわけではありません。
飲みたい人は飲んだら良いと思います。

重曹や重曹クエン酸も確率的には低いですが、こちらは実際にがんが消えたという生の声は数人から聞いたことがあります。

大金がかかることは書いていませんので、ほとんどの方が試せると思います。 December 12, 2025

【ゴシックSF小説「 #DYRA 」更新情報】

333：【TRI-PLETTE】マイヨは硫酸マグネシウムの中で記憶の海へと沈んでいき

#pixiv および #小説家になろう 共に遅ればせながら
無事に更新しています。

大晦日の #C107 ともども、どうぞよろしくお願いいたします！ https://t.co/jtKNKotf3t December 12, 2025

かぼちゃの種は実はすごい

亜鉛、マグネシウム、鉄が、ぎゅっと詰まった栄養の宝庫です

内緒やで December 12, 2025

安心してください。

睡眠の質は “食べ物” で変わります。

深い睡眠のカギは
メラトニン／GABA／グリシン／マグネシウム
そして——
これらは すべて「食事」から作られます。

この内容は「オーソモレキュラー分子栄養医学協会」での学びを参考にしています。 　　　　　　　　　　　　
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ママたちも栄養アドバイザーになって、自分や家族の脳と体を元気に育てられるように。そんなお手伝いをしています。
栄養の大切さを伝える先生や指導者の方々をアドバイザーとして育てるお手伝いも。
学びの輪が広がって、世界中の子どもや大人が笑顔で健やかに過ごせますように。 December 12, 2025

@sasan11922960 とんかつ先生、皆さんおはようございます☀

食事と健康について毎日投稿しています。
今朝は疲れとマグネシウムについて🫘

交流もいつもありがとうございます😊
本日もよろしくお願いします✨ December 12, 2025

12月2日は『デーツの日』😇✨

12月の英単語「December」の頭文字のDと数字の2を組み合わせて「デー（D）ツ（two＝2）」と読む語呂合わせが由来ボン😉

オタフクソース（株）が制定🏢

🥚オタフクソースとデーツ🤔？
デーツとは、ナツメヤシの実を完熟させたドライフルーツのことで、お好みソースの甘みとコクを出す原材料としても使われる🥬

🌴デーツについて💫
🟤ナツメヤシの実を完熟 → 乾燥させたドライフルーツ
•砂糖のように甘い
•黒糖・干し柿に似たコク
•とても栄養価が高い
•何千年も前から食べられてきた“最古の自然食材”のひとつ

🍽デーツの栄養🥜
•食物繊維（整腸・便秘改善）
•カリウム（むくみ・血圧ケア）
•鉄分（女性の不足しやすい栄養）
•マグネシウム（代謝サポート）
•ポリフェノール（抗酸化）
•ビタミンB群
💡栄養がギュッと詰まった“天然サプリ”と言われるレベル💊👀🌠

📜歴史🌏
🔶古代エジプト・メソポタミア文明の頃（約6000年前）から食べられていた
🔶クレオパトラも美容のために食べていたと言われる👸
🔶中東では今でも“神が授けた果実”と呼ばれるほど重要🌟

デーツ＝クレオパトラが愛した食べ物のイメージが強いボン😍✨
オタフクソースの甘さとコクはデーツなのかなぁ😚❣️
#デーツの日
#ざかボン雑学
#記念日 December 12, 2025

夜になると足先が冷えてジーンとして、布団に入っても落ち着かない日があって…
🥲
「今日はあったまりたいな〜」って日に使ってるのが、マグネシウム入りのバスソルト🛁

マグネシウムは体のリズムに関わるミネラルで、
お湯に溶かすとまろやかな使い心地になるんだって💭
10分くらい浸かってると、じんわり汗が出てきて
“ふわっと力が抜けてきたかも”って思えるくらい優しい感じ。

ふわっと広がるハーブ×シトラスのやさしい香りも好きで、
深呼吸したくなるような、ちょっと軽くなる気がする🫶🏻
半身浴でも足元からじんわりあったかく感じて、忙しい日でも続けやすい◎ December 12, 2025

いちいち陰謀扱いにするのはやめてもらいたい。
私がなんのために寛解の邪魔をしないといけないのか?
強い怒りを感じる。
もちろんビタミンDとマグネシウム両方が必要である。
マグネシウムはビタミンDの代謝に必要で、不足するとビタミンDは効果を発揮しないし、逆にマグネシウムだけ充足してもビタミンDが欠乏していてはダメだ。マグネシウムの抗炎症作用はビタミンD経由の作用が多い。

https://t.co/aVGTPrtzGo December 12, 2025

おはようございます♪

給料日ってありがたいですよね！
うちは携帯ポットの中身が、
水道水から美味しい緑茶になりました！
なんと今日なんて、お楽しみの午後の紅茶無糖アイスティーです！！
お風呂も水道水からマグネシウム入りのバスクリンに変わりました！！！ December 12, 2025