かぼちゃの種は、世界では何千年もの間、伝統医学として使用されてきた歴史があるんやで

マグネシウム豊富やし、抗酸化作用あるし、睡眠にも役立つんやで

ただの種だと思ったらあかんで

かぼちゃの種は、食べたらあかんで January 01, 2025

マグネシウムやビタミンCで下すことは少なくなったけど、今回のぶどうジュースは久々の下痢ヒットだったな。薄めれば大丈夫な時もあるんだけど、またしばらく止めておこう。いつの間にか克服出来てると思う。(笑
#二輪にて身の証を立てい
#源之助はそれを一息で飲み干すと January 01, 2025

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【業界最高水準15種の栄養機能食品】ピュアビタ マルチビタミン & マルチミネラル ビタミン 12種 ミネラル 11種 60日分 180粒 ビオチン マグネシウム バイオペリン 国内製造 悩み解決ラボ #ad https://t.co/a8VSm397R5 January 01, 2025

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明日明後日引きこもるための買い出しに行こ😌

カリウムとマグネシウムが豊富なものを多めに買うんだ！

一時期結構な頻度で仕事終わりにポテチ食ってたの案外得策だったかもなw
無意識ではあったけどちゃんとカリウムは取ってた January 01, 2025

おつぴよ〜〜たっぷりお話昼庭ありがとうー！
初めましてでめちゃくちゃ話し合って仲良くしてくれた人間ありがとう（т-т）また会えたらうれしー
コインチョコうれしいだいすきおいしい
無性にチョコたべたくて調べたらマグネシウム不足らしい、ほーんよく分からん
またあしたー！ https://t.co/M82Elsm2vH January 01, 2025

@sallykalin @2007satodesu つるまではいかなくても、何となく足が強ばってたり、だる重な事が多いので試してみたいな🥰
つるときは、本当に唐突で…青竹踏みして予防してるのですが、マグネシウム浴も試してみます。 January 01, 2025

②マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンDはどんなに怠けていても摂っておくべきだった。今必死でにがり水飲んだりしてる。シェは「臭いだけでただすれ違うだけなら問題ない」は間違いだった…。そして、メルカリで商品買ったらすごい臭いから注意が必要だ。それをいちいち鼻で嗅いでるとそのうち→ January 01, 2025

【「実際食べる量で」マグネシウム豊富な食品】

マグネシウムは300種類以上の酵素の働きを調整する、メンタルや筋肉の働き、血糖値にも大きな関係を持つ、など様々な働きを持つ大切な栄養素。

マグネシウム不足になると

・足がつる
・まぶたがピクピクする
・偏頭痛
・ストレスに弱い… https://t.co/30CGcVqvXv January 01, 2025

@kiritang エプソムソルトっていう入浴剤にマグネシウムが入ってるから、筋肉痛にもいいよ！肌も綺麗になるしポカポカして元気になるよ✨
手軽に薬局でも買えるから試してみたら？ January 01, 2025