今年買ってよかった調理家電ナンバーワンは絶対『レコルト　自動調理ポット』。材料いれてポチるだけでお店レベルのポタージュが出来る。「にんじんはさすがに...」と思ったけど全然飲める。むしろ毎日飲みたい。 https://t.co/VW2DS2osei December 12, 2025

💠今日の彩りお家ごはん〜ིྀ💠

ひよこ豆キーマカレー🍛
昨日残り物肉なしじゃがにじゃがいも足してコロッケ🥔
サラダ🥗
糠漬け🥒

ランチにモスバーガー🍔
アボカド🥑バーガー🍔
ブロッコリーとじゃがいものポタージュ🥦美味しかった🙆‍♀️

🍘今日のデザート🍰🍡
いちご🍓

#おうちごはん https://t.co/USGkj9bdqx December 12, 2025

釜揚げ牡蠣ポタージュつけ麺1400円(限定)
らーめんいつ樹本店＠青梅

いつ樹さんらしいまさに飲む牡蠣ですなぁ😊
バチバチに牡蠣の風味を堪能出来るつけ汁でしたよ〜😉

牡蠣好きな人には間違いないやつだね😘

美味かったyo😋❤️

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#俺たちのタカキ 復活待ってます
お大事になさって下さい https://t.co/RWq1BmXKIE December 12, 2025

#補気・健脾で内側から整える
ポカポカ人参養生スープ
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〈にんじん〉あったら/•᷅•᷄\୭
甘み︎✦︎にんじんポタージュ🥕
胃腸を癒す冬の“巡り”ケアに最適🌿
　💬 βカロテンってどんな働き⁉️
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豆知識 🫘
にんじんは「緑黄色野菜の王様」と呼ばれ、βカロテン量はトップクラス。体内でビタミンAとして働き、皮膚・粘膜・免疫の強化に必須の栄養素。
玉ねぎは血液サラサラ成分“ケルセチン”と硫化アリルが豊富で、冷えや巡りの滞りに◎
かぼちゃは“天然のマルチビタミン”ともいわれ、抗酸化ビタミン（A・C・E）をまとめて補給できるバランス食材。
豆乳は植物性たんぱく質と大豆イソフラボンで、ホルモンバランスやお肌の潤いケアにもやさしく寄り添います🌱
薬膳的にも、にんじんは「補中益気・健脾・明目」玉ねぎは「温陽・行気・散寒」かぼちゃは「補気・健脾」豆乳（大豆）は「補気・潤燥」全体として“胃腸を立て直し、血と気の巡りを整える”冬の滋養スープです🫶
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🔹にんじん：補中益気・健脾
➜ 胃腸の疲れを癒し、元気を補う
🔹玉ねぎ：温陽・行気
➜ 血行促進・冷え改善、気の巡りUP
🔹かぼちゃ：補気・健脾
➜ 気力・体力を底上げ、疲労回復に◎
🔹豆乳：補気・潤燥
➜ 肌や粘膜を潤し、乾燥季節の味方

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸ケア＆消化サポート
➜ 食欲不振・胃の弱り気味の時に
❷ 美肌・乾燥対策
➜ βカロテン＋潤い成分で内側からケア
❸ 血行促進＆巡りUP
➜ 冷えやだるさ、気の滞りが気になる時に

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・にんじん：2本（200〜250g）
・玉ねぎ：50〜100g
・かぼちゃ：150g
・豆乳：100ml
・玉ねぎ麹：大さじ3

（仕上げポタージュ）
・撹拌した②：100cc
・豆乳：100cc（※さらっと派は＋50〜100ml）

＜玉ねぎ麹の代用＞
・玉ねぎすりおろし＋塩少々
・塩麹＋玉ねぎみじん
・コンソメ少量でも代用OK（味は洋風寄りに）

📌 Point
1️⃣ にんじん・玉ねぎ・かぼちゃを加熱（蒸し・茹でどちらでもOK）
2️⃣ ①と豆乳・玉ねぎ麹を撹拌
3️⃣ ②を100cc＋豆乳100ccで好みの濃度に調整
4️⃣ 胡椒・パセリ・オリーブオイルで風味UPも◎

📌 保存期間
冷蔵：2日
冷凍：3週間（袋で薄く凍らせると折って使えて便利◎）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豆乳→無調整豆乳 or オーツミルクでさらにヘルシー
➤ 甘みを増やしたい時は“玉ねぎをしっかり炒めて”旨味UP
➤ 塩を控えたい方は麹を活用して自然なやさしい味に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白味噌をひとさじ加えてコク深く
🔹 洋風 ➜ バター少量＆ブラックペッパーで香りUP
🔹 スパイス ➜ ターメリック・クミンでインド風に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：りえ｜無添加な食卓 様
https://t.co/yhTlZgOqG7 December 12, 2025

かぼちゃポタージュまだ売ってたから買ってきたぜ
#fmからつ
#ももらじ
https://t.co/nghz0s0CgK December 12, 2025

@kazumi_exo1122 🦪食べ応えあって
美味しかったよー😍💕
そうそう❤️
かぼちゃのポタージュカレーで
めちゃくちゃ美味しかったから
ぜひ食べて欲しい〜☺️✨️ December 12, 2025

なんで平日の夜にかぼちゃのポタージュとかめんどくさいものを食べたくなってしまうんでしょうね🎃

#お家ご飯 https://t.co/illJkHQUm6 December 12, 2025

これみてスープやポタージュも作れて便利そうなので、冬のボーナスでたことだしポチった
届くの楽しみ https://t.co/evDH4Gef4P December 12, 2025

今年2025年🐍
私が買って良かったものはレコルトのフードプロセッサー😌✨
それまで使っていたミキサーが壊れてしまい買い替えを気にレコルトに…！🍅

最近、野菜不足だなあと感じた時には小松菜とお野菜とジュースにしたり🥬🍌
ささみ肉を買って、ミンチ肉にしたり🐓

今日は秋刀魚を焼いたけど、大根おろしもレコルトで🐟

毎日使ってるけど、本体も広く洗いやすくて本当に便利　時短😌
ブレード次第で、色々挑戦できる！🍰🥣一台何役なんだろう…？

私は、スープ屋さんのビスクやポタージュが好きだけど、これがあればお家でも🙂‍↕️💕 December 12, 2025

今夜はおにぎり🍘
チュモッパ＆焼きおにぎり
豆乳とカボチャ🎃ポタージュ
パセリ飾ればよかったァ😉 https://t.co/bYVQIiN7ZG December 12, 2025

今日のお夕飯は、鯵フライ、春菊🥦アスパラ大根の茎と葉っぱミニ🍅の塩胡椒炒め、紫カリフラワーのポタージュに🎃とゆで卵のマヨサラダでした😋
デザートはこの前買ってきた🍎詰め合わせから✨家族に合わせてすりおろしと薄切りとくし切りです😌 December 12, 2025

これでカレー作ったけどやっぱ玉ねぎ炒めたり肉炒めたりしてから煮込んだ方が美味しいは美味しい。メイラード反応の旨みが重要ということを知った…。ポタージュはめっちゃ美味しい！ただコーン缶買ってコンポタ作るなら紙パックで売ってるコンポタ買った方が安い😂 https://t.co/UfUOsbI3vs December 12, 2025

〈住所〉
名古屋市東区筒井3-9-11

訪問時は
合鴨と砂肝のコンフィ&根セロリピュレ
ゴボウと里芋のポタージュ
自家製昆布締めハムサラダ
選べるメイン
の流れ

メインはチダイムニエルを選択。
同価格でチキンソテーも選ぶことができました。

雰囲気も良かったので別メニューも味わってみたいです🍴 https://t.co/S5J3P2Cy3H December 12, 2025

今夜はこんな感じです。ムニエルとホタテのバター醤油。かぼちゃのポタージュ、ほうれん草のソテー。カブのピクルスです。大喜びいただきました。おやすみなさい。 https://t.co/fFiTIp2oeM December 12, 2025

みそポタージュおいしくてあったかいんだから～ https://t.co/JeEPNfSwlw December 12, 2025

𝚍 𝚒 𝚗 𝚗 𝚎 𝚛 𓂃𓈒𓏸

ꕤ ほりにしチキン
ꕤ パプリカともやしの塩炒め
ꕤ サラスパ(残り物)
ꕤ あじのお刺身
ꕤ ポタージュ

ほりにしプレミアムに漬け込んだ

フライドチキンが最高⸜🫶🏻⸝‍

みなさまも1日お疲れさまでした✊🏻😊

今晩も暖かくしてお過ごしください🧸🧣

#おうちごはん #晩ごはん https://t.co/dQXIi80Nqp December 12, 2025

お昼に食べたポタージュがおいしすぎた～！！！ https://t.co/z2dSqAmth3 December 12, 2025

旋-つむじ-＠北浦和駅東口

濃厚鶏そば

仕事帰りにこちらへ🚲️💨
スープは鶏の旨味をたっぷり感じるポタージュ風💕美味しい💘きっと明日は肌がチュルチュル😆中太麺も噛み応えあって美味しい😆😆
大きな鶏団子も食べ応え抜群😁

ごちそうさま🙇‍♂ https://t.co/qnuV9BOs1C December 12, 2025

〠 仙台市若林区荒町
【 仙薹 自家製麺 こいけ屋 】

　ラーメンWalkerスペシャル限定麺
🍜 参鶏湯ビースト(大盛り無料)
Tp 味玉

若干ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ系感じるｽｰﾌﾟｳｯﾏ(〃ω〃)

太麺に
ホロホロ特大チキン
トータルﾊﾞﾗﾝｽ完璧🫶🏻(*'▽'❤︎)

限定だけある絶品🍜

至福の麺活🙏 https://t.co/rUhgNHWCd6 December 12, 2025

１２月１５日受付終了！

【冬の体調管理はかぼちゃから】
という選択肢 🎃

鹿嶋市のふるさと納税で
新拓農園の【冬至かぼちゃ】
を先にストックしておきませんか

外の冷たい空気を浴びて育った果肉は
ねっとりほくほく

切った瞬間にあざやかな黄色があふれ
火を入れると甘い香りが
キッチンいっぱいに広がる 🍲

① 有機質肥料と畑まるごと堆肥化で
【味が濃い】

② 苗1本から3玉だけの栽培で
【甘さとコクが凝縮】

③ 減農薬で
【毎日のごはんにも安心】

④ ポタージュ グラタン スイーツまで
【冬じゅう使える】

⑤ 冬至に食べて
【βカロテンたっぷり】家族の元気をサポート

硬そう？ 多そう？ 手間がかかりそう？
【冬の栄養と満足感がぎゅっと詰まっている証拠】

数量限定
申し込みは2025年12月15日まで ⏰

気になった今こそ申し込みのタイミング

【新拓農園の冬至かぼちゃ】で
この冬、元気に過ごしましょう

ふるさとチョイス @furusato_tax
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ふるさとプレミアム @26pjp
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JREMALL @JREfurusato
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カブアンド @kabuand_jp
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#冬至かぼちゃ December 12, 2025