19時過ぎに帰宅しました💨

今日は朝ご飯しか食べていないので
お腹ペコペコ😵‍💫

お昼に買った抹茶ベーグル✨
帰りの駅で買ったスイートポテト💕

お夕飯代わりに今 食べちゃおうかな🤭

ぁ、スイートポテトは家族３人分です💦
マキひとりで３個ではないです🤣 https://t.co/h1huhTs4uP

定期通院の後、気になってたベーグル&ベーグルさんへ！テイクアウトでスモークサーモン&クリームチーズ🥯✨
無料カスタムで売ってるどのベーグルにでも変更OKなの嬉しすぎて混乱したので今回はノーマルで😋
マイクラショップもポケグッズもあって目移りしまくりで楽しかった〜 https://t.co/s4npzw3Trx

ちゅるんブラック・ショコラベーグル・ホロベージュ買いたいんだけど付けたことある子意見求‼️ https://t.co/ToXBef55Kr

100日ダイエット2日目　
ジムなし(17,120歩)
54.3

朝 プロテイン
昼 グリルチキン+ベーグル
間食 ブランドーナツ2+栗
夜 芋羊羹+焼き鳥4

また鳥貴族で単価低クソ客になってしまった…30分で出ました🏃‍♂️
転職入社一年記念日を1人でお祝い！丸の内最高！上司クソ！
#ダイエット記録 https://t.co/wQiDa2bWv0

11/1
55.1kg
前日比➖0.5kg

朝
かぼちゃ
キムチ
小松菜おひたし
とろろご飯

昼
特大オムライス

夜
かぶときゅうりの浅漬け

間
チョコベーグル

🔥7400歩
🔥半身浴60分

昨日の腹筋ローラーで筋肉痛めたので今日はおやすみしました💦3日間好き放題した分はほとんど戻りました👏 https://t.co/ljX95LyejU