プロテイン トレンド
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2025.12.01 21:00
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ヨンラニュー様(@youngranujp )に
プロテインフィットシェイク6種
頂きました❤️
\サクサクザクザク/
噛んで満足感！
水でこのクオリティは驚愕！
美味しくボディメイク💪
詳しいレビューは
プロフのリンク🔗をチェック☑️
#PR https://t.co/GqJO84bvSY December 12, 2025
12RP
【サウナより湯船！】
サウナや岩盤浴が好きな人は多いけれど、
倭国人の身体にとって断然、
力を発揮するのは「湯船に浸かること」です！
湯船の健康効果は大きく分けて３つです
１つめは「水圧」
足に溜まった老廃物や尿酸を押し上げてくれて、むくみが取れやすくなる
深めの浴槽ほど水圧がしっかりかかり、血流とリンパの流れがよくなる
２つめは「深部体温アップ」
湯船だと深部体温が約1度上がるが、サウナや岩盤浴では0.1度程度と言われる
体温が上がると免疫細胞が活性化し、ヒートショックプロテインも増えて、感染症や慢性炎症に強くなる
３つめは「浮力と造血」
お湯に浮くことで筋肉と関節の負担が抜け、リラックスしやすくなる
さらに赤血球や白血球が増えやすくなり、貧血や冷えの改善にもつながる
ここに四毒理論を重ねると、効果はさらに大きくなります
植物油と砂糖、小麦、乳製品をやめて血液のドロドロと慢性炎症を抑えつつ、毎日しっかり湯船に浸かって体温を上げる
このセットが、冬の感染症予防と慢性疾患ケアの強力な土台になるのです
シャワーだけで済ませている人ほど、冷え、貧血、だるさ、風邪の長引きが起きやすくなります
四毒を抜き、毎日湯船に浸かる
効果的でコスパも良い健康法です！
（引用元）
サウナよりも、岩盤浴よりも、湯船に浸かるほうが遥かに健康効果あり！ https://t.co/eioc7fKtej @YouTubeより December 12, 2025
2RP
雑談配信！開始しました！🌈
✨BLACK FRIDAY最終日！💪
✨筋肉Vtuberのプロテイン爆買い雑談！💪
ゴリマッチョの買い物！ご覧あれ！❤️🔥
▼▽配信はこちらから！▽▼
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22時半までやります！🕰️
初見さんも大歓迎です！👍
良ければ！一緒に買い物楽しみましょ！🛍️
#個人勢Vtuber https://t.co/GEUNCquZ62 December 12, 2025
2RP
#運慶展 最終日に30万人達成おめでとう御座います！
これはすごい記録だ！
グッズコラボという形で大好きな興福寺・運慶仏の記念すべき展覧会に、関われた事を誇りに思います。
プロテインシェイカーや心月輪丁シャツなど購入して頂いた皆様ありがとうございました‼︎グッズで余韻を楽しみましょう https://t.co/XQ3jQ47Wpg https://t.co/7jNMtncIE9 December 12, 2025
2RP
VITASのアンバサダーに就任しましたー🏋️
こちらの公式サイトから僕のクーポンコードを入れて購入いただけると5パーセントOFFになるみたいです。
https://t.co/NChBfUnanz
コード［kento］
たくさんトレーニングしてプロテイン飲みまくります。ちなみにまじで全部美味しい！
#VITAS https://t.co/jq8y49gHpi December 12, 2025
1RP
ダイエット1日目
焼き芋🍠
ブロッコリー🥦
枝豆🫛
プロテイン（カフェオレ味）☕️
・感想
カフェオレ味と焼き芋の相性微妙に悪し
甘い×甘いで食欲なくなる
プロテインは食事とは別で摂取した方がよさそう
ブロッコリーと枝豆は正解😀
無難にうまい
#まずまずのスタート https://t.co/oXxcVMR8aM https://t.co/rrLE3Kgci0 December 12, 2025
1RP
#PR #フライミール
オリヤン、Qoo10で1位を獲得した話題のプロテインシェイク🥤
倭国の一般的なプロテインに比べて糖質は約1/10👏
低糖質＆高たんぱくで、食事置き換えに最適！
水だけでも美味しく飲めるよ
私は豆乳で飲むのがお気に入り😋
イチ推しの味は香ばしい美味しさのコーンシリアル🫶🏻☟ https://t.co/7pufF6Yk0u December 12, 2025
1RP
結局寝る前プロテイン飲んだ
カロリーはこんな感じ
やっとPC駆使して献立表書き出し
買い物リストまで作ってくれたわ🤲´- https://t.co/rKthul5A3p December 12, 2025
11/30(日)
6:50起床 クイックルワイパー 歯磨き 白湯録画視聴(建物探訪 隣のすごい家 じゅん散歩) 8:40在宅PC不具合 洗面 ホットミルクプロテイン 食器洗い
9:20 -12:30在宅勤務
食事シーチキンサラダサンド二枚重ね×2 カフェオレ1週間分の新聞読み
14:00-17:30在宅勤務
入浴 December 12, 2025
楽天24で半額でゲットした。気になっていたから嬉しい。プロテインスープはこれが一番飲みやすいと聞いている。楽しみ〜！ https://t.co/u4a2W9OsZa December 12, 2025
ヨンラニュープロテインフィットシェイク🥛
6味から選べて（穀物ゴマ/ココア/
スイートコーン/ピスタチオ味/よも
ぎラテ/あずきピンス）
味ごとにトッピング入りで腹持ちも◎プロテインってこんな美味しく摂取できるのびっくり✨️これなら甘いもの食べたくなった時の代わり、食事の置き換えにも❣️#pr https://t.co/uTQsodyE2T December 12, 2025
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