#26 プロテイン

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納豆生卵になめ茸とわさびを入れて、さらに@N0byN0by さん直伝の白胡麻と海苔を散らした新しい飲み物。
こりゃダメだ。これに勝てるのチャーハンくらいだって。もうこれ料理じゃん。美味すぎる。プロテインより体に沁みる。
なお@madooooone さんアイデアのネギは冷蔵庫になかったので次のお楽しみ。 https://t.co/f0fR2D11YL

@luvalwaysxxx そうなの！笑
体験談⁉️
痩せるために基礎代謝落としちゃダメだから、タンパク質とりなさい〜！って言われてプロテインとか飲んでるよ☺️
あとちょっとお高めだけどインスタの広告で流れてくる野菜スープ頼んでみたら美味しかった！ポタージュ系！😳 https://t.co/5lIQ6zFZ20

100日ダイエット7日目　
ジムなし
54.1

朝 プロテイン+芋羊羹
昼 トルティーヤ
間食 ベーグル
夜 飲み会

会社の飲み会楽しかった！鉄板焼！
そして舟和の芋羊羹、毎日食べてる。最高。
#ダイエット記録 https://t.co/aS8BUfOwJW

ファミマからプロテインコーヒーが新発売！
美味しかったですが、意外と脂質多いのでダイエット中の方は注意です⚠️ https://t.co/EY3A3XfiPi

ジム入隊2日目。
プロテインの回数券を買う。
朝メシ　ボロニアソーセージサンド
昼メシ　レトルトインドカレー
晩メシ　キムチと茹で玉ねぎ、モモ https://t.co/XrvTjkdVL8

💪筋トレNIGHT💪

筋肉を感じよう💪

スクワットを
元気よく20回してくれたら
2杯目サービスです🌟

おすすめの筋トレ、プロテイン
教えてください💓

20:00-26:00🦊みく店長 https://t.co/T8I7lT9EHh

安納芋味のプロテイン美味しい😋
てか、本日Amazonから俺が水よりも
飲むの命の水のモンスターが
48本届いたんですが
置き配だったので誰かに
4本盗まれました💦
置き配なので自己責任ですが
一応Amazonに連絡したら無料で
もう1ケース送ってくれるという
神対応で逆に得して68本に🤣 https://t.co/oEzYbKyVPr

みんな見て見て！
今日スポーツ店で買ってきた！
めちゃくちゃ可愛い
#プロテインシェイカー https://t.co/tdIs7EZyJe

今日のご飯達〜

時間に追われるとジャンキーに。手軽さを求めてしまう癖がある。(エグチ、塩胡椒効いてて美味しかったです)他、プロテインはウェリナあずき味🫘
山椒のきいたおじゃこさんも美味しかったなあ〜 https://t.co/BfekE9jC8k

後輩から
「プロテインだけのつもりが間違って…あげます！」
ってドゥラのタオルセット貰った！😆✨
嬉しい🥹 https://t.co/Lr6d0zburH

プロテイン買ったらプロテインついてきた。 https://t.co/wBlnEaPbzn

今日のあすけん。
ファスティング明けて結構食べたなーと思ってるけど、栄養素的には食事だけではいろいろ足りなかったようで、プロテインを追加してこの点数。でも写真見ると確かに量は前より少ない。好むものも煮物などを一番欲してました😋 https://t.co/hivS9EBpIb

明日寒いらしいよ。

布団入って22時には寝ます
今日もキウイとプロテイン飲んでご馳走様
チーズとマヨネーズが余計な仕事した

#食事管理 https://t.co/JzUqzUv10g

晩ごはん
・ウェイトダウンプロテイン(77kcal)
・ポトフ(46kcal)

すぐにジャンク食べてしまうから、ここで管理する。

適度に食事も制限して痩せてくぞ。 https://t.co/OkIFQ3EWOU

プロテインにも安納芋味あんの笑うくない？w
味はね、美味しいよ。夫には好評。私はちょっと甘すぎるもの苦手な傾向あるから、チョコとかミルクティーの方が飲みやすいかなってかんじ😅
お芋ミルクとして完成度は高いので、好きな人はぜひ！ https://t.co/c3tT2PvV4p