今朝体重計ったら66kg下回ってた!ヤッター🥳
休息日入れながら肩胸・腕・脚と分けて筋トレしてます(腹筋は弱すぎるから宅トレ)
めんどくさいけど出かけたついでにマシン1種類だけでもやっておこう→結局数種類やってるパターンが多いです
#スポーツの秋 #chocoZAPの秋
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chocozap トレンド
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2024.10.19 00:00
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