お問い合わせの多い、
コミケ雲︎︎☁の味について！

青🫐ブルーベリー
黄🍊みかん
赤🍓いちご

と色でフレーバーが異なるそうです！

#CMK50thグッズ #CMK50th https://t.co/6wbHT3uMdf December 12, 2025

老化を遅らせる最強の食べ合わせ12選

1.抗酸化力ブーストコンビ
細胞のサビ（酸化）を防ぎ肌老化の原因をブロックするための組み合わせ

・トマト + オリーブオイル
トマトのリコピンは油と加熱に強いため加熱調理した上でオリーブオイルと一緒に摂ることでリコピンの吸収率が格段に高まる。

・紅茶 + 柑橘類
紅茶のテアフラビンとみかんやオレンジのビタミンCを一緒に摂ることで抗酸化作用をサポートし肌の美しさを保つ。

・ブルーベリー + ヨーグルト
ヨーグルトの善玉菌が腸内環境を整えることでブルーベリーのアントシアニンの吸収を促進。冷凍ブルーベリーと無糖ヨーグルトが最強。

・鮭 + ブロッコリー
鮭のアスタキサンチンとブロッコリーのビタミンCがコラーゲン生成を助け紫外線ダメージからの回復力を高める。

2.美肌成分強化コンビ
肌の土台を作り乾燥やたるみに負けない強さをもたらす組み合わせ

・サーモン + アボカド
サーモンのアスタキサンチンやDHA・EPAとアボカドのビタミンEが互いの脂溶性成分の吸収を助け合い肌に潤いと弾力を与える。

・赤ピーマン + 鶏肉
鶏肉のタンパク質を赤ピーマンに豊富なビタミンCが効率よくコラーゲンに合成するのを助ける。

・人参 + ごま
人参のβカロテンは脂溶性でごまの油分とビタミンEと一緒に摂ることで吸収率がアップし肌のバリア機能を強化。

・アボカド + トマト
アボカドの良質な脂質とビタミンEがトマトのリコピンの吸収を助け二重の抗酸化作用で老化を予防。

3.内側からの活力コンビ
体の巡りを良くし疲れにくい若々しい体づくりを助ける

・納豆 + キムチ
納豆のナットウキナーゼとキムチの豊富な乳酸菌が腸内環境を強力に整え血液をサラサラに保つ効果を発揮。

・卵 + きのこ類
卵の良質なタンパク質ときのこ類のビタミンDなどが合わさることで体の回復力と肌のターンオーバーを底上げ。

・雑穀米 + 納豆
雑穀米のビタミンB群が納豆のタンパク質やナットウキナーゼの代謝を助けエネルギー効率を向上。

・ほうれん草 + 豚肉
豚肉のビタミンB1をほうれん草の成分が吸収しやすくしエネルギー代謝を促進。

特定の食材を意識して組み合わせるだけでアンチエイジング効果は劇的に向上する。

紹介した12の食べ合わせはどれも無理なく日常に取り入れられるものばかり。

いつもの献立に組み合わせの意識を一つ加えるだけでインナーケア効果は確実に変わる。

当然垢抜けるし、モテる。 December 12, 2025

胸を残しながら痩せて美肌になる最強食材

・キムチ：発酵パワーで腸からキレイに。代謝UPで痩せやすい体に
・納豆：大豆イソフラボンでホルモンバランスを整え、肌のハリも後押し
・豆腐：低脂質＆高タンパクで“痩せながら綺麗”が叶うベース食材
・もずく：フコイダンが腸を整え、むくみ知らずのスッキリボディに
・めかぶ：ねばねば成分で腸内環境を改善。肌荒れ予防にも◎
・鶏肉：痩せたい時の最強タンパク源。肌の土台づくりにも欠かせない
・ゆで卵：ビタミン・ミネラルが豊富で満腹感◎ 美肌の材料もぎっしり
・生卵：体の修復を支えるアミノ酸が豊富。ツヤ肌へ導く
・バナナ：腸から整えて代謝UP。むくみも軽減
・トマト：リコピンの抗酸化で肌のくすみをOFF
・お米：エネルギー源として代謝を落とさず痩せ体質に
・味噌汁：発酵×温活で巡りが良くなり、肌のキメが整う
・ヨーグルト：腸内環境を改善して、痩せやすさも美肌も底上げ
・お蕎麦：低GIで太りにくく、疲れを溜めないヘルシー炭水化物
・ブルーベリー：ポリフェノールが肌の酸化を防ぎ、透明感UP
・ナッツ：良質な脂で乾燥肌をケア。満腹感で食べ過ぎ防止
・枝豆：タンパク＋イソフラボンで女性らしいライン作りをサポート
・チーズ：カルシウムで代謝UP＆ホルモンの安定にも◎
・オリーブオイル：腸の滑りを良くしてスッキリ。肌の潤いもキープ
・ニンニク：血流を良くして代謝を上げる“痩せの味方”
・きのこ類：低カロで食物繊維たっぷり。肌荒れの原因にもアプローチ
・オレンジ：ビタミンCでコラーゲンをサポートし、ツヤ肌へ
・炭酸水：胃腸の動きを促して代謝UP。満腹感で間食防止にも

毎日少しずつ取り入れるだけで、3ヶ月後の自分が変わる💪🏻✨️ December 12, 2025

「フィンランドのブルーベリー、よく分からないけどオシャレアイテム？」な人達に朗報。
ブルーベリー摘みはタイ、カンボジア、ミャンマーなどの方々が低賃金でやってます。
北欧が悪いというより一部の倭国人が過大評価していただけのような気がします。 https://t.co/fnRM2Vwk8F December 12, 2025

老けたくなーい！ってひとは「ブルーベリー」を食べてください。紫の色素”アントシアニン”は「老化よぼう」「疲れ目かいぜん」「記憶力かいぜん」「集中力アップ」など超アンチエイジング成分。冷凍しても増えるんだけど、栄養士のボクが実践している13倍にアップさせる方法とオススメの食べ方は.. https://t.co/kqlTxCOdmc December 12, 2025

／
HORIBA × ASOBI BEER
#プレゼント #キャンペーン🎁
＼

両社の美味しいものをプレゼント‼️
▶︎ブルーベリーサワーエール「果の環」、ASOBI PALE ALE、ブルーベリージュース、七味、HORIBAロゴ入り三笠、クリームせんべい
 
応募は、
①@HORIBA_jpと@asobi_beerをフォロー
②本投稿をリポスト https://t.co/fDTOBVaLT7 December 12, 2025

お昼ごはんはわかさ生活のカフェ🍴
ブルーベリーティーの香りがよかった。
ブルブルくんのマスコットも手に入れた🤭
#はにかどごはん https://t.co/cHQX3ElgpX December 12, 2025

@trewwe0109
🍯3種セットいただきました🙏
●ブバクッシュ
●ブルーベリー
●原液
3つに共通するところはカチカチなのでしっかりプレヒートしてから吸いました！
ブバクッシュと原液は味が似ていてブルーベリーはとても甘くて吸いやすかったです！
今回は素晴らしい🎁をありがとうございました December 12, 2025

掃除、洗濯、そして🏇も終わって（的中ならず😅）
ただいま、ほっと一息🍰☕タイム中。
近所のケーキ屋さんのブルーベリーチーズケーキがうまいー🙆💕 https://t.co/zww8qC7xOB December 12, 2025

ヨーグルト98円､
ココナッツサブレ78円で
消費税合わせても200円以内で超絶簡単にレアチーズケーキの味がお腹いっぱい食べれるよ！

たまたまベイクドチーズ味あったけど､ココナッツサブレならば何使っても🆗

お好みでブルーベリージャム載せたら もう　飛ぶぞ😏 December 12, 2025

六花亭の新作、「マルセイバターサンド生ブルーベリー」と「ぼくの原点」美味しすぎてもっと食べたい！賞味期限短めなので少量しか買えないのが歯がゆい https://t.co/3wSuTjsbjr December 12, 2025

@mari080111 初めまして、こんにちは。検索よりお声かけありがとうございます。並びにお返事が遅くなり申し訳ございません。
こちらブルーベリーうさ巾着が他の方とお取引が決まりましたためこの度はお見送りさせていただきたく存じます。
またのご縁がございましたらよろしくお願いいたします。 December 12, 2025

結果→
確かにレアチーズっぽい
ジャムも一緒に盛るとより美味しい

今回は自家製ブルーベリージャム＆頂き物の手作りキウイジャムでお試し。キウイの方が合う。

他に合いそうなのは、
あんずジャム
マーマレード
パッションフルーツ(生)
マンゴーソース
パイナップル
など。

…以上、食レポでした！ https://t.co/ft7UIg5Ent https://t.co/gua6mm5m4z December 12, 2025

ヨーグルトとココナッツサブレのチーズケーキ（風）作ってみた！
ハードビスケット8:ココナッツサブレ2で甘み少なめにしてブルーベリージャムを添えてみたけど、ジャムはなくてもほどよい甘さで美味しかった😊

ビスケットは砕いたけど、そのまま使うんだね…作ってから作り方調べた😂 https://t.co/x1p6eCMCe7 December 12, 2025

【山形ご当地ジュース】『月山高原ぶるーべりーじゅーす』無農薬栽培の完熟ブルーベリーで作った、とってもフルーティーなブルーベリージュース。見た目は濃いけど、爽やかな風味でゴクゴク飲めちゃう！https://t.co/beoY1tZVfx December 12, 2025

【保存版】脳科学で証明された
「頭が働かないとき」の対処法10選
最新研究で判明した
「ブレイン・フォグ」からの脱出法👇
① 階段を10分歩く
→カフェインより集中力UP
② 日光を浴びる
→ミトコンドリア活性化
③ タンパク質を摂る
→神経伝達物質を正常化
④ 水500ml飲む
→反応速度14%向上
⑤ ローズマリーを嗅ぐ
→暗算パフォーマンス改善
⑥ コーヒーを飲む
→脳のゴミ(アミロイドβ)除去
⑦ ブルーベリーを食べる
→抗酸化で脳保護
⑧ 笑う
→海馬の容量増加で記憶力UP
⑨ 対面で会話する
→前頭前野が活発化
⑩ 寝る
→脳の老廃物を除去
全文解説は▼

💡各メソッドの詳細なエビデンスと
実践のコツはこちらで解説しています
脳が働かないときやるべき10のこと👇
https://t.co/0Q09yzepWi December 12, 2025

【お知らせ✨】
お待たせしました！
「キラキラあーし！ブルーベリーミルク」「ほっこりあーし！むらさきいもラテ」明日より再販します！

明日は「きたもとマルシェ」です。
#春日部つくしカフェ も楽しみながら桜国屋、さんた亭他デッキスペースで当日限りのイベントをお楽しみください♪ https://t.co/dN9srjC4GL December 12, 2025

レトロ感たっぷり、昭和の喫茶店みたいな所に入って、ブルーベリーパフェ🍨食べた🤣 https://t.co/LYbrwxCd3p December 12, 2025

やせたいけど困ったら選びたい食材は、

・卵
・ベニ鮭
・バナナ
・雑穀米
・オクラ
・きのこ
・ワカメ
・キムチ
・玉ねぎ
・にんじん
・純ココア
・はちみつ
・鶏むね肉
・鳥もも肉
・牛ヒレ肉
・ジャガイモ
・サツマイモ
・ブロッコリー
・ブルーベリー
・無脂肪ヨーグルト

食べれば健康的にやせる。 December 12, 2025

私の好きなケーキ屋さん🧁
ブルーベリータルト🫐
チョコクッキー🍪
フィナンシェ🧈

バターがしっかり効いてて最高🧈✨
値段は上がったけど、どうしても食べたくなった😋

自分にプチ贅沢
今週もぼちぼち頑張ろう🌱 https://t.co/3BVbWXF43q December 12, 2025