老けたくないならこれでOK
　　～美肌食材5選～
・酸化・糖化をおさえる
　 ⇒老化をおくらせる
・血流・便秘のかいぜん
　 ⇒毒素の回収・排出
①やさい・キノコ
②ブルーベリー
③アーモンド
④アボカド
⑤『　 』

⑤はあのスパイス
シミやシワを作りたくない人が食べるべき食材は https://t.co/61CMvsXQnR January 01, 2025

皆さん、おはようございます☀
今日も笑顔で素敵な一日を〜🎵😊

今日のお弁当は、サラダ(キャベツとブロッコリーとトマト)、おにぎり(もち麦多めの雑穀米で、海苔佃煮を入れたもの)、大根の糠漬け、ゆで卵、梅にんにく、筑前煮、味噌汁、ブルーベリー、タラの木茶です❗😀
#お弁当 https://t.co/Tj5WlgdY9G January 01, 2025

＼🫐期間限定🥂／
「キリン 氷結® 岩手産ブルーベリー」が2月18日(火)より、全国で期間限定発売🌟
岩手産ブルーベリーの甘酸っぱい香りと、甘味と酸味のバランスが良いみずみずしい果実味が楽しめる味わい🫐🥂
https://t.co/ffMNLAJoP2 https://t.co/uzM1CuyWTm January 01, 2025

@tomatomatw おはようカナディアンベーコンブルーベリートースト、tomaさん！

そんな演説したら腹減るなんて、ただただ食べたい言い訳にしてもいいかな？🤭

今日もよろしくラテ☕～

…本人にまだバレていないよね？笑 January 01, 2025

うちの子は、スイカもメロンも、ファーマーズマーケットに出回る頃にしか食べない。スーパーで買うこともあるけど、やっぱり地元の、ギリギリまで収穫を待ったものの方がおいしいと体験で知っている。いちごもブルーベリーも、さくらんぼもそう。時期が終わったら、お終いなのだ。 January 01, 2025

今日のモーニングコーヒーは濃厚なエスプレッソ(Espresso forte)で淹れたカフェ・オ・レ(Café au lait)でブルーベリーを塗ったトーストで頂きました🍞🫐ふわふわで美味しいな😋#モーニングコーヒー https://t.co/M29rCXA8gs January 01, 2025

今日のモーニングコーヒーは濃厚なエスプレッソ(Espresso forte)で淹れたカフェ・オ・レ(Café au lait)でブルーベリーを塗ったトーストで頂きました🍞🫐ふわふわで美味しいな😋#モーニングコーヒー https://t.co/Ru20ve5I4S January 01, 2025

@farm_ichikawa さっそくありがとうございます🥺🙌
ムラサ……いや、ブルーベリー色ですね！！
お手元に届くまでしばしお待ちくださいー！ January 01, 2025

本日のオーバーナイトオーツは
フルーツプロテインとブルーベリー、バナナを撹拌したもので。
漬け込む前は綺麗な紫色だったけど、酸化しちゃってチョコクリーム色に💦
味はメチャうまでした。

カロリー416
たんぱく質:36.4
炭水化物:56.8
脂質:6

#オーバーナイトオーツ #バナナ #ダイエット #朝食 https://t.co/JZ58g1ZM6L January 01, 2025

今日の朝食は、体に優しいスーパーフードで！アボカド?、キヌア、ブルーベリー?を使ったボウルを作ってみたよ。栄養満点で一日のエネルギー充填完了??みんなのお気に入りの健康食は何？ January 01, 2025

@shin_antiaging ブルーベリーは毎日食べるようにしております〜！きのこも大好きです☺️✨ January 01, 2025

写真は、自家製のツナ、大葉入りなめたけ、ブルーベリージャム。

好きな容器だとつい手に取りたくなって、美味しく食べきれるのも嬉しい。

我が家では、チューリップという、くびれてコロンとしているタイプの370mlを愛用中です。

おそろいの人、いますか？🙋‍♀️ https://t.co/dUwyACnki6 January 01, 2025

@shin_antiaging 冷凍のブルーベリーは、アイス代わりによく食べてます＾＾ January 01, 2025

プリボムはブルーベリーのコスプレしようと思ってます。
ベリちゃま本描くくらいやしな January 01, 2025

新作🍰Twitter通販(3/6)
純喫茶シリーズのケーキバレッタ🎀

ブルーベリーのムースケーキです🫐🌿
アラザンとスワロフスキーが可愛いです。

中性色なので暖色、寒色どちらのお洋服にも合わせやすいです👗

3000円定形外送料無料📮
3枚目読んで注文してください✍️ https://t.co/e8oR7MgfXB January 01, 2025

秋川渓谷で食べたブルーベリーソースの手作りレアチーズケーキ🫖🫐
自然はよけいなものが無くていいな…だから自然なんだ。とかまた誰に言う話でもない意味のないことを思ったり、 https://t.co/Sxf1e7boiv January 01, 2025

わかさ生活様
@WAKASASEIKATSU

【ブルーベリー黒酢premium】
【ザクロ黒酢premium】
2倍希釈

サイト応募にて当選🎯

ブルーベリーアイを愛用中🫐
お陰様で老眼にならずに 長年目の調子が良いです✨
京都の玄米黒酢を使用とのこと
美味しそうです💕
ありがとうございました😊

#なっちゅの当選報告 https://t.co/Cbu8Iju43N January 01, 2025

東村山産の果物を使ったアイス!!
ブルーベリー・サツマイモ・キウイ・メロン・トロピカル

生産者さんの顔も見れて素敵なパッケージ
東村山はナシとかのイメージが強いけど, 色々作っているんだね
その中でこういう地産地消のアイスになるのは素敵
これも6次産業かな
#たのしむらやま
#東村山 https://t.co/3K0u5UvJOm January 01, 2025

地元の明石でアサイーボウルを頂きました。ブルーベリー、ストロベリー、バナナが入って、すごく美味しい！
アサイーは、スーパーフードの筆頭格。鉄分は生プルーンの14倍、カルシウムは牛乳の3倍。

何と運送事業者の新規事業です。こうした中小企業の挑戦を応援します。 https://t.co/BTva4B6vRq January 01, 2025

おはようございます🍓

最近アサイーにハマっててあちこち探すんだけどどこも売り切れで困ってます💦

代わりにヨーグルトにブルーベリーたっぷり入れて毎日食べてます🥰 https://t.co/1r4jyXfvxc January 01, 2025