化学的に落ち込んだメンタルを回復させる効果の高いとされる食材10選

サーモン
ダークチョコレート
バナナ
味噌
ほうれん草
ナッツ（特にクルミ）
卵
オートミール
ブルーベリー
緑茶

好きなものあるかな？
毎日少しずつ食卓に取り入れてみて☺️ https://t.co/hAuMKjINgM January 01, 2025

🍸ひとつひとつ造形・着彩した
ミニチュアスイーツアクセサリー🍰
人気アイテム再入荷しました✨

空色ゼリーの「Jelly Jewelry」
「夜空のブルーベリーパフェ」
「星屑のアフォガード」
揺れる天然石との組み合わせが素敵💎
🍰詳しくは☟
https://t.co/4LoACKzbDd https://t.co/yb08AtWIPl January 01, 2025

『#ブルーベリーケーキ』

甘酸っぱいブルーベリーソースがたまらない！
しっとりとしたチョコスポンジの上に
滑らかな食感のチーズムースがぎっしり。
お口の中でとろけます…。

見た目もかわいいスイーツ
ぜひ #くら寿司 でお楽しみください✨ https://t.co/OszNVQMFP4 January 01, 2025

Skebで清水わかこさんに依頼してうちの子ブルーベリーさんを描いて頂きました！
自分好みのポップな絵柄でめっっっっっっちゃかわいい👍👍👍😭😭
依頼受けていただいて本当にありがとうございました🙇🙇
#イラスト https://t.co/4x8XtAxCS1 January 01, 2025

ブルーベリーソースのレアチーズケーキが好きです🫐 https://t.co/919CwW43LZ January 01, 2025

#CaptureTheUnwritten
#HogwartsLegacy

スリザリン寮。
骸骨はともかくとして、その隣にあるタルトはよだれが出るほど美味しそう。たっぷりのカスタードにサクサクのタルト生地…上に乗っているブルーベリーが酸味となって良いアクセントになるんだ… https://t.co/zJ0fAzR1s1 January 01, 2025

好評開催中🎉
#ジョイフル × アニメ #鬼滅の刃 コラボ 第2弾💛
1月28日(火)14時59分まで⏰

『蟲柱 #胡蝶しのぶ の藤色蝶々パフェ🍨』

トレードマークのアゲハ蝶の紫色をベースにした
ブルーベリー味のパフェ💜

詳細はこちら👇
https://t.co/iAS1ITkPYG https://t.co/YX665xz9dB January 01, 2025

見よ、この水面のモフモフを！
これを！一個一個！数えた！

私の卒論、ブルーベリーの種数えだったんですよ…再来か…
視力検査、乱視検査、老眼検査、まとめてやってる感じ
ナウ、ブルーベリー食べたい(アントシアニン！) https://t.co/MIYRnsfgYF https://t.co/ZGPZV1M4O0 January 01, 2025

まずは🫐氏からもろた絵ー
えーじぇんしからは
大人おきろ、大人よしのや、
れびゅー、てええ、びんぐ
ペト部のれいちゃん、
スティーア、未来ユニア！
そしてリクエストくれって
言われたので地竜さん
キラキラリッチだぜ

ありがとうブルーベリー氏！！！

🍧↓ https://t.co/t4g1SFhWEG January 01, 2025

新登場！「さんかくぱん ブルーベリー＆ホイップ」

ホイップクリームとブルーベリーの甘酸っぱさが最高の組み合わせ！
午後のティータイムにぴったりです

https://t.co/I968KJc8Ib
#ローソンストア100 https://t.co/LmIonOT9IJ January 01, 2025

おはようございます😊
令和7年1月19日(日)
福岡は☀☁3℃/14℃

FF さんお奨めで最近ヨーグルトメーカーを購入して、R-1を使ってヨーグルトを作っている
冷凍のブルーベリー🫐と蜂蜜🍯でジャムも。なかなか美味しいですね😊👌
健康第一❣️
今日も無事で穏やかな一日になりますように🌼
仕事へ〜🏃 https://t.co/38xVpI0kE1 January 01, 2025

良き……
チリちゃん……✨
DLCの特別講師の時もこんな感じだったんだろな……

ズルいぞブルーベリー学園の生徒！！

チリちゃんアカデミーでも特別講師してください！ https://t.co/j2N9AStrL2 January 01, 2025

そして、こちらブルーベリーさんから頂いたイラストです！
ブルーベリーさんもめちゃ筆早くて、心、甘奈、伊吹、夢美、コオリちゃんの計5枚ものイラストを頂きました……！メイン組勢揃いで嬉しいよ僕ぁ……。

ブルーベリーさん改めてマジで感謝ぜ！！ https://t.co/buumCvqZrT January 01, 2025

アイスの代わりにブルーベリー食べる🫐 January 01, 2025

おはようございます。
今日はお茶が終わったら準備をしてお出かけです。
遠くからもよく見えるようにと気休めですがブルーベリーをたっぷり😆
せっかくなのでイベントを楽しんでこようと思います。

今日も一日羽生くんと皆様にとっていい一日になりますように✨️

#羽生結弦 https://t.co/HfjWO4tK0D January 01, 2025

ブルーベリーくん（@sukisukikatame ）が
昨日お誕生日だったのでたいなちゃんを描きました！
一日遅れてすまんです！ https://t.co/GoBDCCHXex January 01, 2025

マカロン練習してますが、今回はピエが出なかった。。
なんとなくマカロナージュしすぎのような気がします。
難しい。。
ブルーベリー味です。
#お菓子作り
#マカロン https://t.co/SljvpnJMc4 January 01, 2025

今日も一日お疲れ様でした🌆

大阪は日中ポカポカと暖かく過ごしやすかったです☺️
土いじりがしたくてブルーベリー🫐の
植替えをしました
疲れました😅

今日もありがとうございました🍀

2025.1. 19 https://t.co/5EPbLraNib January 01, 2025

作りたい時粉は無し---ぶぅ

今日もお買い物行けないから仕方ない４個分だけ😂

冷凍してたブルーベリー🫐と上にクリームチーズ

久々なので形悪いけど美味しい💕

#マフィン焼いた
#料理好きな方と繋がりたい
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋
#田舎暮らし #日常
#介護生活 https://t.co/4cadwDBEJT January 01, 2025

#4大エレメント
KL&Rちゃんの風のエレメントに参加致します°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ブルーベリーさんとラズベリーさんが風の香りで舞いながら🍓
ベリーの香りが風に合うかなと思いましてჱ̒(˶>ࠏ<˶♪
けーえるちゃんイベントお疲れ様です＆ありがとうございます♪

ラズベリーｘ背伸びオシャレ少女… https://t.co/KVQnIOVaUe https://t.co/xRCsGt9gfi January 01, 2025