おはようございます☀️
初マイナス気温🥶

最高気温は二桁予報なのか。

久々の足つりで、寝たんだか寝てないんだか😭
筋膜リリースを忘れて寝ただけなのに

昼寝すればいいか💡⠜

#痛いの嫌い
#北海道 https://t.co/cagMnQb01n

おはようございます
霜が降りると流石に寒い🥶
治療室も12℃しかありません🥶
着々と冬が近づいています⛄
寒いの嫌だな〜〜😑

16日土曜日
#筋膜リリース ,美療,施術
午前,午後空きあり
ご予約お待ちしています😊
℡はホーム記載 https://t.co/k6A6BvSOnf

@takahata03 筋膜リリースローラーでゴリゴリしよう https://t.co/McyehRIyjv

長時間のデスクワークやスマホで固まった体、気になりませんか？120分の筋膜リリースで全身を解放し、スッキリ軽やかに。自分史上最高の「動きやすさ」と「美しさ」を手に入れえみませんか？
https://t.co/sriugYOi74 https://t.co/MsSt7gikDM

ウォーキング4日目
続いています＼(^-^)／
筋膜リリース体験をするため
マッサージガンを買いました👍️ https://t.co/PUmGU0VCBD

今日は
#筋膜リリース　と
#まつげパーマ
行ってきた😊

マスカラ苦手やからね…😅

#HOUNDDOG
#ハウンドドッグ https://t.co/esKWNXvRO5

🙆‍♀️
筋膜リリースできた
いいやってならずに運動できた

🙅‍♀️
食べすぎた
体重、食事記録できてない

所感:
初めて筋膜リリースしてみた。習慣にしていきたい。体重と食事の記録ができていないので、欠かさずやる。 https://t.co/mRw7hl6vrh