フィジー トレンド
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2025.11.25 18:00
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筋トレなんて各々好きなやり方やればいいとは思ってるんだけど体幹がヒョロヒョロなのにインクライン・サイドレイズやリアレイズばっかりやってる人にはどうしても疑問を感じてしまう。
メロン肩のフィジーカーが人気だし影響されちゃうのは判るんだけど普通にベンチプレスから始めた方が近道だよな。 November 11, 2025
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