相変わらずボンゴレ
手羽元を塩胡椒でガーッと焼いたやつ
味噌汁
蓮根のきんぴら
大根の煮物
白菜の酢の物

なぜボンゴレビアンコばかりかというと近所のスーパーでアサリが100g68円なの。
それは買っちゃうよ(c" ತ,_ತ)笑

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録 https://t.co/Vk9G6BkjAG December 12, 2025

Instagramキャンペーンに当選.ᐟ
ケンミン食品/𝙆𝙀𝙉𝙈𝙄𝙉 𝙁𝙊𝙊𝘿𝙎【公式】様より

◆「蓮根＆チャプチェ2P」頂きました〜🎁💕

好きな具材とチャプチェの春雨＆ソースを
入れるだけで簡単調理☺️❤️ˎˊ˗

蓮根の食感も美味しい🫶💓
𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢 ❤︎
#まめ子の当選報告 https://t.co/iKaPB0UHMC December 12, 2025

毎度！！市川蓮根です！！
皆様、この蓮根に見覚えありませんか！？！？
実は、ベストアーティスト第２部の始まりに櫻井翔さんが
持っていた蓮根がこちらになります！(´∀｀*)
持って登場！！最高でした！😍
#嵐　#櫻井翔 #ベストアーティスト2025
#市川蓮根 https://t.co/0V7oVl1E2I December 12, 2025

今日も朝ごはんは、
オクラ、納豆、れんこんキムチ、昆布、たまご。
どれも腸や血糖値をそっと助けてくれる食材ばかり。
フルーツ（キウイ・柿）でビタミンもプラスして、朝から体が軽くなる感じ。
むずかしいことはしないのが鉄則！ https://t.co/MEqPBjqVmM December 12, 2025

年末が近づくと、空気がひんやり澄んで、
どこか心も身体も “がんばりすぎてしまう季節” になります。
そんな時こそ、食材の力を借りてふっと温まりたいですね🍒

① 生姜（しょうが）
冷えた指先までじんわり温めてくれる冬の味方。
お湯にひとかけ入れるだけで、心もほぐれます。

② 長ねぎ
風邪の気配を感じたら。白い部分には気を巡らせる力。
年末のバタバタで乱れやすい自律神経にも。

③ れんこん
咳や喉が弱い方に。すりおろして少し温めると、
胸の奥までやさしく落ち着く感じがあります。

④ かぼちゃ
胃腸を元気にして冬のエネルギー補給に。
ほっこり甘く、疲れた心も慰めてくれます。

⑤ 黒豆
腎を養い、冬の生命力を支える食材。
一年を締めくくる今こそ、静かに力をくれる黒い宝物。

どうか皆さまが、あたたかく、この冬を乗り越えられますように。
食卓が少しでも支えになりますように🍒
そして今日も、あなたの一年がやさしく結ばれますように。 December 12, 2025

12/11(木)14:00〜22:00
今日も鯖キムチチヂミできます。チヂミって何でも好きな野菜や肉や魚を入れられて、無敵の食べ物なんじゃないでしょうか。(関西の人にとってのお家で食べる粉もんってこんな感じなんでしょうか、似非関西人なので感動しています。毎日朝ごはんにしたい)今日は蓮根忍ばせます！ https://t.co/4imWfBTB0C December 12, 2025

@meowmeowninja ちいちゃん、おはよ☀
レシピ教えてくれてありがとう🥰
美味しそう！😃
蓮根今あるからまたやってみるる🎵 December 12, 2025

@renconchanda4 れんこんさん✨
ありがとうございます🙌

練習頑張ってきて、結果に繋がって一安心です😊🎶 December 12, 2025

おはようございます！

朝から副菜作り🍳

・れんこんののり塩炒め
・ほうれん草ともやしのおひたし
・無限えのき

メインは再びとり天作りまーす🐔

今日も寒いので
温かくしてお過ごしくださいね🥰 https://t.co/4Zb5OMjZpn December 12, 2025

おはようございます🌞
今日の我が家のお弁当🍱
ていばーん❣️
醤油麹に漬けた鶏肉
冷めても、柔らかい❣️
茄子＆蓮根＆かぼちゃを添えて
平飼い卵焼き
大根の甘辛炒め
盛り盛り❣️
今日も愛情盛り❣️
感謝　笑顔　ありがとう😊
#お弁当作り
#感謝笑顔ありがとう https://t.co/ydqUdTCWzP December 12, 2025

ああ　寒い
おはようございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
朝からしっかり食べてしまう（笑）
おでん🍢
野菜に大根以外蓮根や里芋やじゃが芋入れたりします
残業ながら里芋が良いお値段で今回は大根と蓮根…

さて仕事 https://t.co/L2HmEOV7Xj December 12, 2025

2025/12/11

今日のJK弁当🎀

・鰆の塩麹柚子胡椒風味
・卵焼き
・牛肉と牛蒡のしぐれ煮
・ウィンナー、舞茸、蓮根炒め
・きゅうりとパプリカのピクルス
・🥦🍅

おいしい風呂敷『かき』

#お弁当 #お弁当日記 #お弁当作り楽しもう部 #おいしい風呂敷 https://t.co/ObCY9iawUh December 12, 2025

@akebitter れんこんちくわ豚巻き磯辺
わぁ～いっぱい巻かれて
美味しそぅ😋👍🏻 December 12, 2025

娘がセブンイレブンのピーマンの肉詰めが蓮根入りでばりうまい今度作ってと言うので作った。ピーマンに肉を詰める時はTwitterで見た穴を開けて剥がれにくくなるやつも試した。おいしくできた。私たちは情報を食べている。 December 12, 2025

おはようございます☁
本日の娘氏弁当🍱
ミニハンバーグ、ハッシュドポテト、カニカマと枝豆の磯辺揚げ、五目れんこん餅、インゲンのごま和え、梅なめ茸他
昨日はドイツビール会（？）
オクトーバーフェストみたいなでかジョッキで飲みほ？と思ってたら可愛いサイズだったんで何種類も飲めて良かった🍺 https://t.co/JSqUXPSr1o December 12, 2025

おはようございます☀
#セレーネカフェ
てんてん料理🤤
@POLEtenten

なす🍆豚ピーマン🫑炒め
【小鉢】
チリコンカン
白菜クリーム煮
れんこんきんぴら
かぼちゃ🎃のポタージュ
毎回美味しい料理ありがと🥳 https://t.co/uqJcyOBko7 December 12, 2025

@hanamame1003 花豆ちゃんおはよ〜(*´∀`*)ﾉ"☀️
ありがとう🫶夫がいない時の密かな楽しみなの😅
寒いとクリーム系美味しいよね😋
れんこんの歯触りも好きだわ🥰

素敵な一日を🌸*･ December 12, 2025

#sushila2_secret_oubo
#スシエルエー フィギュアコレクション２でシークレット梅をゲット出来た事で非売品ソフビ抽選応募の権利も獲得したので応募の投稿です🎶
かなりレアな梅君がわが家に３体も来てくれた幸運に感謝してケーキ寿司でお祝いしました🤗🎂🍣
非売品ソフビ、ご縁がありますように🤲

ケーキちらし寿司は本マグロ、サーモン、カンパチ、真鯛、いか、赤エビ、イクラ、とびこ、錦糸卵、煮椎茸、きゅうり、蓮根などで構成。
いつものポストとは違い甘くないケーキですがこちらも美味しかったです😋 December 12, 2025

麺 みつヰ
・醤油
・大もり
・自家製ソースのカツ丼

この間目の前で食べられなかったお店😅

鶏がメインで乾物系も感じる出汁はうま味が溢れてます😆👍
醤油の味わいもまろやかで、奥行きのあるスープです✨✨✨
あまりのうまさに食べてる途中でスープ無くなりそうでした😆

麺は、自家製の中太縮れ麺でしっかり手揉みされてるので強めの縮れ具合もいい感じでスープの持ち上げもいいです✨✨
モッチリ具合もいい感じで本当に美味しい👏👏👏
細麺も選べのですが、オススメは中太です👍

チャーシューは、香ばしく炙られたバラと低温調理のロースでどちらも噛むほどにうま味溢れます✨✨
食感のよいメンマとホックリした蓮根が珍しいですが、
この一杯にはよく合います‼️

ソースカツ丼は、キメの細かいパン粉でサックリ揚げられた柔らかいカツが
自家製の酸味あるソースに漬けられていてとにかく美味しい！
これは食べてみないと分からない美味しさ🤣

是非また行きたいお店でした👍 December 12, 2025

今夜のメインは焼き鯖🐟
香ばしく焼けた鯖の脂が
ほんのり甘くて、
根菜たっぷりの副菜と相性ばつぐん。

気づけば今週は
すじ煮込みに、きんぴらに、
れんこんサラダ（笑）
まさかの根菜だらけ週間。

焼き鯖が主役なのに、
脇役たちが全力で
主張してくる感じヤバ😅 https://t.co/RxfGETn1EA December 12, 2025