れんこん グルメ
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2025.01.21 08:00
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おはようございます♪
今日の #お弁当
炙り鮭ちらしご飯
鶏唐揚げ
イカとお野菜中華炒め、他
#お弁当記録
小さい蓮根が可愛くて買う時あえて大小不揃いの選びます
そしてイカもイカしてる〜♪ https://t.co/VoCs9r3oyk January 01, 2025
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こんばんは😊
今夜は鮭のムニエル タルタルソース
蓮根とさつま芋の粒マスタードマヨサラダも作っちゃったからマヨかぶりだけど💦
マヨネーズ好きだから良しとします😆 https://t.co/uR58k0uHPB January 01, 2025
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おはようございます
本日のお弁当
＊焼き鮭
＊ミニハンバーグ
＊人参と蓮根の金平
＊だし巻き玉子
＊おかかご飯
鮭が安かったので大量買い
赤身を見せたかったので魚の向きが
逆さまですみません🙇♀️
仲良しニャンズは旦那が撮影
本日もよろしくお願いします
#旦那弁当 #お弁当記録
#猫がいる暮らし https://t.co/rsPQ0AN8SY January 01, 2025
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おはようございます🐉久しぶりに21時前に寝たのでめちゃくちゃ体調が良いです💤今日は「鶏と蓮根の甘酢＆チンゲン菜のゴママヨ和え」を食べてがんばります！
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/6EGmkxkxE5 January 01, 2025
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温活になる飲食物💚
根菜や芋類は体を温める食べ物が多い
例えば、人参、ゴボウ、蓮根、
ヤマイモ、玉ねぎ、カボチャなど
発酵食品の納豆、味噌、チーズ、漬物等
💚温めて食べても温活になる
鍋や温かいスープやシチューで食べよう
ココア、紅茶、乾燥生姜やシナモンも温活☺️ https://t.co/XiDgAs07yU January 01, 2025
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本日のスムージー
ブロッコリー、人参、れんこん、水、豆乳
色が映えないのでパセリでも振っておきましょうかね
でも甘みがあって美味しいんですよ https://t.co/ZO0ZVbCwi5 January 01, 2025
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どんな食べ物が良いかと言えば潤す食材です。
【潤す食材】
・はちみつ
・豚肉
・山芋
・豆乳
・大根
・きくらげ
・蓮根
…etc.
あとは睡眠不足が続くことでも潤いが足りなくなってくるので夜更かしも控えたいですね。 January 01, 2025
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@rerere1008 れんこんさんのポスト見て、歩数追加やってみた
昨日の夜までは歩数追加できたのに、今朝はできなかったよ
本日の歩数は増えるのに、全体に加算されない
しかも、システムエラーのメッセージ出ないの
何かおかしいね January 01, 2025
朝ごはん😊🐱🐻🐍🍀
蓮根のきんぴら
カルディ明太生七味
５分づきごはん🍚
オリーブオイル入り大根と端野菜の減塩カルシウム味噌汁
温かい麦茶
アニメちいかわリアタイ✨
ハチワレの歌声に違和感ある💦
大人っぽくなったような。
#ぬい撮り https://t.co/Hjy4r1B0yM January 01, 2025
昨日は、朝早くから頑張って、しっかりぐっすり眠って、朝の配信をしてくれて美味しそうなれんこん料理をインスタのストーリーに上げてくれた、花いろはの今咲ひめのさんが今日も大好きです😚💙⚡🐿️
おはのー！
#0311花いろは豊洲PIT
#春に咲く花
#今咲ひめの
@himenonoo
#花いろは
@hanairoha_ww January 01, 2025
おはようございます。牛肉のしぐれ煮を入れて卵焼きにしました。今日は濾さなかったら、やっぱり白いところが😅卵焼きだからいいことにします。鯛の塩焼き、蓮根のつみれ挟み、春雨サラダ・・。#お弁当 #お弁当記録 #輪島塗 #曲げわっぱ #お弁当作り楽しもう部 https://t.co/5xeX290hP0 January 01, 2025
おはようございます♪
今朝は快晴、お洗濯良く乾きそうです。
健康的にしっかり陽の光浴びようと思います。
鯖塩焼き
ベーコン巻きウィンナー
だし巻き卵
きんぴら蓮根
水菜塩昆布和え
今日も元気にいってらっしゃい☺️
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#お弁当日記 https://t.co/fnaAZz2Zby January 01, 2025
おはようございます☀️
今日のお弁当🍱
・とり唐揚げ
・だし巻き卵
・きんぴら蓮根
今日は、倭国って感じのお弁当🇯🇵
きんぴらは甘辛く仕上げています✨
ご飯と合うおかず、大好きです😘
#お弁当記録 #料理
#ばやし記録 https://t.co/wVSISxou8b January 01, 2025
コレは知っておいて欲しい！【節付き蓮根】の『節』は捨てないで！！蓮根の節は咳・たん・のどの痛みに有効で、節をすりおろして作る【蓮根湯】はのどの腫れを改善して咳を治めてくれるおばあちゃんの知恵袋。作り方も簡単なのでぜひ覚えておいて、いざというときに役立ててくださいね。【蓮根湯】の↓ https://t.co/KFAGc5ms1n January 01, 2025
#麺処あずき
豚汁らーめん1100
麺はブラックペッパー麺でオーダー😋優しくほっこりしたスープに刺激的な麺がうまっ😋人参、大根、れんこん、なめ茸、牛蒡、豚バラなど豊富な種類の具が嬉しい😃🎶なめ茸でスープにとろみもあり、最後までうまし😋限定☺️美味い‼️💯💯💯😋
@八王子
’2 31杯目
#ラー活 https://t.co/IyPnGN4bsd January 01, 2025
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