昼メシ。メンチカツ、ブロッコリーのサラダ、鯖の塩焼き、れんこんのきんぴら、もやしナムル、豚キムチ。今日は何故かおかず多いな、ご飯おかわりしたい(ない)。
あとちょちょっと追加したので、昨日明けての体力的ダメージはこれで回復できるはず…(多分) https://t.co/lu9N3oYRLA

あるものでお昼ごはん
お肉も佃煮タッパも空っぽ
お昼はなんとか作って食べたけど
今日こそ買い物行かないと☝️

トマトと今日は蓮根をぬか漬けに
他にも色々試してみたい https://t.co/Q1VKH0Z6ar

昨日はお寿司ランチして来ました🤍

お昼から一杯だけ檸檬サワーも🍋檸檬、絞るたいぷでした ♡ すっぱいのだいすきです ☺︎ ♡

茨城の天麩羅にはお芋と蓮根はどうやらてっぱんな様です🤍

#おうちごはん
#おうちカフェ 🐈‍⬛
#氏子図書 https://t.co/rkZybokYjU

ずっと行きたかったスノーボード接骨院こと蓮根かとう接骨院さん！

東京来たんでちゃっかりお伺いしてきました✌️

マジできて良かった。

都民ここ通えるのズルい！

＠hasunekato
ありがとうございました❗️ https://t.co/MBrfM60Y4n

#手前味噌
味噌󠄀キットを買って寒造りがいいとのことで2月に仕込んで漸く出来ました!
初味噌汁は豆腐となめこ!
夏の暑さにも負けないで米麹くんが頑張って熟成させたお味噌で作った味噌汁は優しい甘みもありコクもあって美味しかった💕
🍠ご飯と蓮根はさみ揚げときんぴらも美味し😋 https://t.co/eOjz88V0dS

#はたなか さん
#はたなかのお弁当　
#福岡ランチ
美味しかった😋
ごちそうさまでした

若鶏のグリル
豚プルコギ
白菜のみそ煮
蓮根のゴママヨ和え
こんにゃく
根菜煮

野菜の食感が料理によって違って毎回凄い😆マスタードソース美味しかったです

栄養士さんメニューと国産米😆
配達員さんに感謝✨ https://t.co/tx8n3kttMV

『棕櫚』✨
雨だしスパイスカレーで温まろう作戦🥰
悩んで悩んでチキンとフィッシュをチョイス❣️
ワラサうっま！！！パクチーたっぷり乗ってて、パサつきやすいお魚にのにめちゃくちゃふっくらしっとり🥹どハマりです！！
蓮根のアチュールも美味しかった〜😋
抱っこ紐の中ですやすや😴ありがとう✨ https://t.co/tIknws8R5W

いせき　のど飴のれんこん入りが好きすぎて、一年中常備してる。
たまにいつものスーパーから消えて焦って次の取り扱い店を探して…を繰り返して4年くらいになる。
まろやかな味で喉のイガイガに効いてほんとに好き。 https://t.co/bcgWE3x4h4

＃昼めし
歳の割に揚げ物好きの両親に昨晩はフライいろいろ。
そんなときは油活用でかき揚げを大量に揚げ、翌日以降の麺類に。
人参、蓮根、畑の玉ねぎ＆長葱＆さつま芋。
長葱とさつま芋は、あの”歌舞伎蕎麦”で美味しかったから。
もちろんつゆは濃いめ。
ワカメ、春菊、いんげんでカロリーゼロ。 https://t.co/cRHKxWZvno

今年のおにぎりアクション、私はこれが最後かなー。
鮭と昆布のおにぎり。海苔忘れた💦
おかずは豚こまと蓮根とエノキの重ね蒸し、ピーマンとチクワのきんぴら、ゆで卵、ウィンナー、プチトマトとデザートは洋梨🍐

重ね蒸しがおいしーい！週末もう一回やろうかな😚

#お弁当記録
#OnigiriAction https://t.co/zeSv9mo5YR

今日の昼ごはん❗️
蓮根と人参の葉を使い切りたかったので、天ぷらにしました🎵
天ぷらは上手くできて満足🤭
厚揚炒めを作り、サラダも食べました。
美味しかったです☺️
#おうちごはん
#天ぷら
#野菜すき https://t.co/B9eOYEO314

お疲れ様です🫡

なんとか1週間の弁当をクリアしました〜🥹

定番副菜は、かぼちゃ🎃煮物、蓮根きんぴら、もやしとニラのナルム

明日は友達の息子さん（娘達の幼馴染）が舞台に立つので観に行ってきます

前回はコロナ前だったからもう5年ほど前

楽しんできます🤗 https://t.co/3PJfu9Gfn9

森の中のカフェへ🌳
切り株のプレートで贅沢な時間(*´ω｀*)
豆腐野菜ハンバーグわさびソース！

豆などが入っててわさびがフレッシュにきいてて、他にもグラタンやキッシュや蓮根ハサミ揚げなとちょっとがいっぱいで美味しかった(,,•﹏•,,) https://t.co/6mT6EywLd7

今日の夜勤のお弁当はシャキシャキ蓮根とボロボロ玉子とほうれん草の炒飯😀蓮根のシャキシャキ食感は最高です👍 https://t.co/IlRi2NSAJI

＜札幌　就労継続支援B型事業所　テスターズラボ　麻生事業所＞
今日のランチは焼肉メンチ・野菜の甘酢炒め・れんこんの生姜炒めです。
１１月も半分が過ぎ今年も残り1ヶ月半となりましたね。
本当に月日の流れの速さを感じるこの頃です。体調を崩さず過ごしていきましょう～(^^)/ https://t.co/5VfAmeItYB

今日の献立は八宝菜、れんこんの中華和え、さつまいもチップスでした😺
#おいしい給食 https://t.co/WPfAmVkm6p