おはよー

ちゃんとバランス食してるよ
これだけ食べても400kcal以下✨

鮭フレークとエノキのチャーハン
ゆで卵
りんご(シナモンかけた)
スプラウト

#料理記録 #フォロバ99
プロフ記載のNGに当てはまる垢はフォロー致しかねます https://t.co/Ozrsu7eWH4 January 01, 2025

札幌鮭ラーメン 麺匠 赤松

らぁ〜麺 鮭だし醤油

流れる好きな永ちゃんにテンション爆あげ

鶏ガラに鮭節、昆布や野菜などの削り節に鮭だしの醤油だれ
さらに鮭フレークと鮭のオンパレード🙌

食べ慣れた鮭の風味が拡がって「んまっ🤩」
プリシコ麺に細タケノコ
鮭の風味が口に溢れる

ヤバうんまぁ🤤 https://t.co/mWpMgVmvEX January 01, 2025

@clean_high しっかり料理を作らなくても、ご飯に鮭フレークとか挽肉のそぼろとかを乗せて冷凍しておけば、最悪それだけ食べてもいいし、好きなお惣菜だけ買ってくればバランス取れた食事も取れますし。

豚汁とかも冷凍しておけるらしいので、いずれはそれもチャレンジしようかと思っています。 January 01, 2025