ファスティング終了！！！
お腹めっちゃ痩せた！！！！🔥
今日はお粥しか食べれないけどね🥣
とりあえず力が出ないから今日はジムおやすみしてゆっくりします♡ https://t.co/wl4H6gQwGH

よく食事内容聞かれるのですが、私は太ってた頃からジャンクフードやお酒大好きで今も辞められないので、食べ過ぎが続いたり、少し太ったと思ったらファスティングキットでリセットしてます！ https://t.co/RW4NI0UKNp

めちゃくちゃたのしーーー
もっと楽しくするぞーーー
これはファスティングと間違えて調べたファイティング https://t.co/N1DqVFJIuE

ファスティング(断食)3泊4日の伊豆に来ました🚄オールグリーン席のサフィール踊り子号初体験❗️マッサージとエステ💆‍♀️とヨガ🧘‍♀️と散歩🚶‍♀️と。ここで3キロ痩せて身体をリフレッシュしたら、バター🧈たっぷりのナン食べたい🤤今から指圧👍頑張ろ#宮城つながり応援 https://t.co/gmrOFssoAL

寒いね！！そんな日にはこんな感じのビールが良いんでない！！！？？？\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/

ビール飲んでも太らない体を持ってる方は一体どんな生活をしているの…？と思う今日この頃です…( -᷅_-᷄ ๑)

やはりファスティングか…？
でも、食べる事それ即ち生きる事だよ！← https://t.co/fkNqlsKPQL

めちゃでかいのただで貰ったんで、仕方なく食べます

ファスティング終了😂😂 https://t.co/S9AHTGl9Ei

@limit48plus ずっと気になってたリムイット！
Amazonタイムセールで購入しました😍💙
今日届いたので明日明後日の土日で
ファスティングチャレンジします！！♡♡
2日間でOKなのが嬉しい💕
#リムイット https://t.co/ejhuM6Dwro

三連休食べすぎを
1週間で-3kgできた
ゆるファスティングのやり方まとめ⤵

※運動無し

◽1~2日目：朝だけ酵素ドリンク置き換え・
昼夜は普通に食べる
◽3日目：酵素ドリンクオンリー
◽4日目：回復食
◽5~6日目：朝だけ酵素ドリンク置き換え
◽7日目：梅流し1日かけて食べる

＜成功するコツ＞… https://t.co/sFrPy8JSgU

◽ファスティング中の食事

無理しなくてOK。「食べない」ではなく「食べる工夫」。
どうしても外食の時はまわる寿司最強。
ネタ選べば高タンパク低脂質だし量も調整できる。

↓基本食　　　ペコペコ…の前に食べる↓ https://t.co/XzDlGCAJni

@333_YOSHIKO ありがとうございます😊
Yoshiko さんの頑張りを見て触発されました。
わたしは食べる喜びと飲む喜びは断てませんので…..16 時間ファスティングです。😅
今夜は週末のご褒美に食べて飲んでいます。
締めのチャルメラを食べ始めました。🍜
明日から頑張ります！

お休みなさいませ🌙 https://t.co/dAFLzLvRwP

ファスティング明けのおでんマジで胃にしみるー🥳

コンビニのおでんもいいけどやっぱり商店街とかの昔ながらのおでんが好きだな〜🤭
ご馳走様でした🙏😋 https://t.co/TjqUcpUXyE

回復食2日目👀

メンタルに良い影響あり✨
言語化が強くなった気がしてる🤭
お熱でましたがバリ元気💪

ファスティングはこれだからやみつきになるんだよな〜🫶

昼はアボガド🥑納豆丼のカリウムコンビで
排出を促して体調良さげです◎

あと、肉じゃがは肉なしで
雑だけど美味しくできました🫶 https://t.co/mAnO9Yrvtj

ファスティング　回復期2日目
微熱出たけどバリ元気です💪
少しずつ普通のご飯に戻すけど
動物性はまだ控えます😶

メンタル安定してる👏
言語化能力上がった気がする👏
メンタル安定してる✌️

嬉しいことなので2度言いました🤭

お肉なし肉じゃがもいけるで！！ https://t.co/flmPBuZl6p

そういえば丁度1年経ったら言おうと思って忘れてました。体重計を買って1年と1ヶ月、体重約2キロ減りました！！！毎日体重計るだけでそれ以外何もしないダイエット(?)だったので途中でリバウンド状態になって、黄色ら辺で16時間ファスティング初めてまた少しだけど減少傾向になった☺️ https://t.co/bNRRGlT9NV

きたっくまん＼(^o^)／からのシャワー浴びて、Tシャツ＆タオルを手洗いして浴室乾燥させてきた。

そして、これから本来ならファスティング開始してるけど今夜はルーティンの日清焼きそば…UFOを食べてLIVEの想いに更けてから寝ようと思います。(睡眠不足) https://t.co/eUdSh1yBHN

手前味噌ですが自社で作った
医療漢方×鍼灸×ファスティングの
新しいダイエットコンテンツがすごい！

3ヶ月-10キロしっかり落とせて、
鍼灸治療で体調も整い、
医療漢方で代謝もあげてくれる。

売上としてもしっかり作れて、… https://t.co/l9t5Ya1imW

こんにちは佐藤です！
今日のぐるっと！ワのまちは『むらた鍼灸院N』から村田院長とお送りしました✨

こちらでは美容鍼などの美容メインの
施術が受けられます👀
さらに【耳ツボファスティング】なるものも行っているんだとか！

気になる方はまずはHPをチェック⬇️
https://t.co/XVaig9YP1r https://t.co/RsLDUeY8ab

ファスティング回復期1日目👀
具なし味噌汁と五分粥からのスタート🫶

おかゆには紀伊國屋で見つけな梅ペーストをちらっとかけてみる🫣これはやみつき❤️

メンタルへの良い影響が大きく、
イラッとした時など、ネガティブな感情からの切り替え速度が上がりました🫶
前もこれは実感！すごいぞ👏 https://t.co/zASRHXb9Uw

ファスティングのせいなのか、風邪のせいなのか…
気分が重い…
ってなった時に、ハーブティー
今夜はジャスミンメインで🎶

見てるだけで落ち着くねぇ

#おうちカフェ https://t.co/rXWM0UrYse

ヘルシー雑穀バージョン南インド料理のミックス粉いろいろ。

ファスティング時に食べる用のポーリッジ(キチュリ)とパールミレット(トウジンビエ)のポンガルミックスを買ってみた。 https://t.co/39hIJoWEsX