２日で-1.7kg。4日後の同窓会までに痩せたい！って48時間ファスティングもう1回した結果あばら周りとフェイスラインすっきり。しかもくすみ改善されたしキメがととのったのか肌がスベスベになったの棚ぼた。嬉しくて足とか触ってしまう。他のは続いたことなかったのにコレおいしいのよ。ただ注意して欲… https://t.co/cf4If2c4zO January 01, 2025

これは、本当に知らなきゃ損。わたしの師匠が言っていた！断食は、【最短】【最速】【最強の能力】【脳力】強運開発法！５日間のファスティングで4日目からがすごい！人生観をガラッと変えて、真の健康を手にしよう。こわがらないで、幸せ感じて、至福の時間を楽しんで！気持ちいいから、試してみてね January 01, 2025

ファスティングトレーナーしてるし栄養も学んでいるから、特にファスティング後は添加物全て避けたい気持ちになるけど、やみくもに避けると食べるものがないし、逆にストレス溜まるし絶対無理！だから‥これだけは避けたい添加物3選！①人工甘味料② リン酸塩③亜硝酸Na。 ただ1つ注意点が！プロフ欄へ https://t.co/w1iaD6hpte January 01, 2025

知らなきゃ損。ファスティング後の回復食の美味しさは言葉にできないほど。体内に固形物が入ってこなかった期間に味覚も嗅覚も研ぎ澄まされ、食事を頂けることへの感謝の気持ち、作ってくれた方の苦労。改めて食に対しての意識が変わっちゃうファスティングって奥深いんです‼︎ https://t.co/FubRuVVpnF January 01, 2025

【食べない事は怖くない】ファスティング（断食）を怖がる人が多くてビックリポン！ファスティングは準備食、断食、復食の3期間があり、徐々に体を慣らしていく。栄養素がいっぱいの酵素ドリンクがあるから、意外と断食期も辛くない。無理のない計画的なファスティングは怖くないし、体を整えるよ！ January 01, 2025

聞いて、聞いて！「ファスティング」の期間は固形物を撮らないけれども必要な栄養は摂り入れるの必要！でオーガニックメンテナンスの「The Master Drink」これスゴイ！豊富な栄養素が含まれた植物発酵エキス！添加物なし！これを食事の代わり！添加物は腸内の善玉菌にダメージを与えるから気をつけて！ January 01, 2025

「ファスティングが凄すぎる！」と世に伝えるため、2月より人生初のファスティングを始める！そんな私はスリムでナイスバディ。じゃあ何でファスティングを始めるのかって？それは「真の幸せと美しさ」を手に入れるため。そんな私の奇跡の1か月間を見てみたい人は今すぐフォローしてその目で確かめて！ January 01, 2025

おはようございます🌤️

朝のストレッチ
動けなくなってるなぁと
思いながら

今年1回目のファスティング
身体が軽くなる感じが気持ちいい

そんなこんなでも
今日も美味しくて、面白い１日を🍀 https://t.co/IvE2vxod0P January 01, 2025

【おはようございます】
知らぬ間にファスティングしてた事に気が付いたら、途端に朝からお腹が空いてるの面白いなと。
やっぱり無自覚にやってる事最強なんだなぁ。
今日も好い加減で。 January 01, 2025

@sana__4488 ファスティング、毒が抜ける感じしますよね☺️ January 01, 2025

おはようございます🏃‍♂️‍➡️

ファスティング4日目の朝です。
体重2.6kg減って、スマートウォッチの睡眠の質も過去最高と効果を感じてきました！あと3日変化を楽しもう

覚醒します！ January 01, 2025

@limit48plus 🔵フォロー＆リポスト企画開催
🔵本当にありがとうございます👏

🌸商品情報や役立つ(´・ω・`)
🌸ファスティング情報を発信
🌸本当にありがとうございます✨

🔴SNSでの発信ありがたいです
🔴これからも応援させて下さい🍀 January 01, 2025

1月23日はアーモンドの日。アーモンド約23粒が倭国人の成人女性の1日の摂取目安量であることから「1日23粒」が由来。でも16時間断食ダイエットでは「ナッツはいくら食べても構わない」とデタラメなことを言ってる。16時間ファスティングは他にも嘘が多いエセダイエットで逆に太る。もう流行は終わった January 01, 2025

ファスティングコンサルタントが教える⬇️

🌊✨「海苔ってこんなに楽しい！」✨🌊
毎日の食卓を彩る魔法の食材、海苔。
実はこんな楽しみ方が…👇

1️⃣ 「カリカリ海苔巻き」
好きな具材を巻いて、焼き海苔×揚げ海苔でサクサク新感覚！

2️⃣ 「海苔アート」… https://t.co/OTjT2Xspmv January 01, 2025

@ri_ti_1 おはよー😊
ファスティング頑張ったねー🥹
私には耐えられないと思う。
すごいよー👏
この間カブ安くで売ってたけど
どう調理するかわからず買わなかった😣
スープかぁ！葉っぱも余すとこなくおひたしかな🎵
体に優しくて美味しそう👍
今日も頑張ろうね！ January 01, 2025