ファスティング トレンド
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2025.01.20 07:00
:0% :0% （40代／女性）
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【今日、明日、24日開催します！】
年末年始、いっぱい食べたなー
身体が重くなったなーの私。
そろそろファスティングします。
そして、久しぶりに
無料勉強会をしますよー。
「ファスティングってなに？」
「どんないいことあるの？」
「どうやってするの？」
をわかりやすくお伝えします。… https://t.co/SonfypSjJs January 01, 2025
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おっはよーございます✨✨✨
ワクワクが止まらない月曜日です❣️❣️
今週はファスティング週間にしようと思い
ます😆👍妊娠前からやってないから凄く
久しぶり⭐️ドキドキ💓無理なく楽しむ🎶
それでは今週も笑顔溢れる最幸の1週間と
なります様に💕楽しみましょうね❤️🥰❤️ https://t.co/HACcJYERUn January 01, 2025
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何度も言うけど、ダイエットは適当でいいし、サボってもいい。運動もいらない。みんながすすめる糖質制限もファスティングもいらない。間食していいし夜食を食べてもOK。飲み会後はラーメンだってOK。カロリー制限なんてガンガン無視。でも、プロフの病気を経験してわかった、自分だけならいいけど…… January 01, 2025
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ちなみに颯丸は、ニラたっぷりのバカニラオロチョも好き🍜
食べた後は絶対に人に会えない。
ラーメンの写真あげてるケド、今日からファスティング。木曜まで固形物食べれない…ケド #zumzum札幌 のチケット完売させたいから、北海道の皆んな宣伝とともにお気に入りのラーメン写真投稿して🥹
耐える🔥🔥 https://t.co/xUTchNx4xO https://t.co/tYrXDlSI5S January 01, 2025
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知らなきゃ損。『ファスティング』中は自分の時間が増えるよ。『瞑想』『ヨガ』に加え、『美容』に時間を使うのも良き。自分と向き合い、自分を大切に癒す時間って素敵‼︎「自己肯定感」上げていこッ。 https://t.co/369rVUQei4 January 01, 2025
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@yazawabungaku しかもファスティングやってて一日一食やから尚更ね( ˇωˇ )
分かる豚汁変更大体120〜140くらいやしそれくらいなら出します出しますって感じ
せやねん、牛丼食べるならすき家って感じ January 01, 2025
おはぴ🍀✨
さて1週間が始まるよー‼️‼️
今週は予定もほとんどないからのんびり行けるかな😊
そして今週は初めて短期だけどファスティングしてみるよ🥰✨‼️
ちょっとどんな感じか楽しみ🤭
今日もよろしくね❣️❣️ https://t.co/JYaFz0KLuT January 01, 2025
【今日、明日、24日開催します！】
年末年始、いっぱい食べたなー
身体が重くなったなーの私。
そろそろファスティングします。
そして、久しぶりに
無料勉強会をしますよー。
「ファスティングってなに？」
「どんないいことあるの？」
「どうやってするの？」
をわかりやすくお伝えします。… https://t.co/zcRZVxqf57 January 01, 2025
突然ですが、弾丸企画します！
【 ７Days チャレンジ 】
4人で乗り切る！ファスティングセッション🔥
年末年始に「さすがに食べすぎたぁぁ…」と
1mmでも後悔しているあなたは
ぜひこの機会に一緒に痩せましょう！
みんなでやれば楽勝です。
▼内容
なお＋参加者3名で、… https://t.co/6QRYvI5irL January 01, 2025
大失敗しました。とにかくヤセたかった去年の年末。思考停止で「食べなければ痩せるよね」とインスタでみたファスティングをトライ。結果はﾌﾗｯﾌﾗになり仕事も手につかず中止→反動で爆食いして残ったのは+2キロの脂肪。そこからダイエットの専門家に栄養学を学んだ。その時言われた驚きの一言が… January 01, 2025
「食べ痩せってできるの？」友人に聞かれたから、「糖質制限やファスティングは危険。むしろ管理栄養士が言うには、1日3食PFCバランスを整えて食べた人は、6週間で体脂肪率4％減少したって。しかもそのあとリバウンドなし」って説明したら友人が「でも食べるの怖くて...」そこで重要なポイントを... January 01, 2025
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