「見せないオシャレ」知ってます？“腸活”です。ファスティングをすることで「美しい腸」になる。腸は365日ずっと休むことなくフル稼働してます。私は月1回、短期間で実施してます。じつは急に食を断たずにスタートできる。しっかり休めて美腸になる。健康なイケボディになれば体調だって腸イイ感じ♪ January 01, 2025

ファスティング終えて良かった事
よく噛んで食べるようになった
我慢強くなった
食べたいものが今本当に食べたいのか考えるようになった
お酒がなくても過ごせるようになった
素晴らしいねっ！ファスティング！
ほんとに辛かったけど January 01, 2025

@QfhTb ファスティングで筋肉量は減りますもんね、、なるほど😳ありがとうございます！ January 01, 2025

ファスティング回復食2日目。

ファスティング中地味に結構嬉しいのが、寝起き直後の口の中の不快感がないこと笑
これなら、寝起きでキスしても大丈夫！
する相手いないけど😂

これ、共感してくれる人いるかなぁ。。
#ファスティング January 01, 2025

昨日から「ファスティング」明け。サクサク上手くいく？心が軽くなる。体も疲れない。物事がとってもスムーズに運んでる。良い方へ。ラッキー！ちょっと辛い事が起きても「瞑想」で乗り切れた。やっぱ「ファスティング」「瞑想」「ヨガ」凄すぎ。知らなきゃ損。やらなきゃ損。
やって得。ありがとうね January 01, 2025