我が家はみんな痩せている🏠
主人173cm 58キロ 体脂肪8%
長男170cm 56キロ 体脂肪8%
長女155cm 43キロ 体脂肪16%
私 155cm 44キロ 体脂肪18%
特に食事制限とかしてないけど、よく考えたら睡眠時間含めたら、16時間は何も食べない時間が毎日ある⏰
無意識にファスティングしてるみたい🥹 https://t.co/5ZF2G9VdjQ
ファスティング トレンド
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2024.09.22 13:00
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