2024 11/18

体重 99.3
体脂肪 31.3

前日の食事

朝昼:朝マック りんご酢炭酸割り

夜:オムライス

間食:無し

#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
どうしても ハッピーセットの玩具欲しかってん😊 3個も頼んじゃった🤣 https://t.co/zCH1PIiM4J

私的にはちょい辛やけど皆にしたら激辛やと思う🤣広蔵市場(クァンジャンシジャン)の中にある唐辛子屋さんで買った粉唐辛子(辛い方)、KALDIで買ったコチュジャン、りんご酢、オリゴ糖、すりおろしにんにく、醤油…どない頑張ってもアシアナ航空のコチュジャンダレには近づけん😑色から違う…けど旨い👍 https://t.co/C1qwQ46i2X

2024.11.10 この日はカップ麺
丸広川越店イベント
《秋の🍂北海道の物産と観光展》にて購入
Secoma
ジンギスカン焼そば
醤油ベースに野菜と豚脂やりんご酢を合わせたジンギスカン焼肉の甘めタレをイメージしたソースの焼そばをセコマ＠北海道＠札幌市より
北海道・小樽市の工場生産してますよ
😋👍 https://t.co/dQwknn6fhE

今週もよもぎ蒸しから😆
老化予防・美と健康の為に毎日欠かさないのがブルーベリーとりんご酢。
身体が変わってきてるのが嬉しい😊
#黄土よもぎ蒸し
#ブルーベリー
#りんご酢
#老化予防
#老化防止 https://t.co/2hHtT2x8Tt

仕事帰りに、わさびとりんご酢を買いに来ただけなのに2500円😅いつもの怒られるパターン🤣

つーかさ、こんなの復刻したら即買いに決まってるじゃん！

俺の右手の中指はコレで作られたも同然😁
#まるか食品
#味の大関
#懐かしい即席麺 https://t.co/yaW1byRSSu

#ダイエット記録
間食にラムネ3粒
夕食は、
5割玄米ご飯150g？
鶏むねの味噌マヨ
わかめときのこの卵入り中華スープ
ちくわとピーマンのバター醤油炒め
ほうれん草ともやしのナムル
めかぶ
りんご酢

最近、カロリー不足を感じたので、間食を少なくしご飯食べる量を増やしてみた
合計たぶん1700くらい https://t.co/Ut1WRSrwby

楽しかったーー(:3_ヽ)_
ぬい撮りもたくさん出来てホクホク
お昼の700円食べ放題と
夜の定食1200円美味しかったぁ
特に夜定食分け分けして頂いたんだけどめっっちゃ美味かった…麦茶はサービスでこの量出てくる、りんご酢ソーダがめっちゃ合ってて健康すぎた🤤🤤
いっぱい食べたな〜🤤 https://t.co/nVOEu7dSAd

フードオロジー様からいただいたアップルサイダービネガークリスピーが最近めっちゃお気に入り🥰🫶🏻水なしで噛んで食べるりんご酢のラムネって感じ！まっじでおいしい！ウメとリンゴとモモの3種類あるけど、私はウメが一番好きかな〜💭💗 ̖́‐
#コレオロジー #ダイエット #健康食品 https://t.co/Il2ezbxdWy