ピラティス トレンド
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2025.01.16 17:00
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病気がなければやりたいこと
・沖縄に行きたい
・普通に買い物に行きたい
・ライブに行きたい
・ちいかわランドに行きたい
・TDRやUSJに行きたい
・外食したい
・食べ歩きしたい
・運動やピラティスがしたい
・仕事がしたい
・大型犬を飼ってみたい
・資格取得したい
まだまだやりたいことあるな…。 January 01, 2025
ピラティス初めしてきた
年末年始からずっとダラダラしすぎてちょっと伸びしただけで脇腹攣ったりしたけど、終わったらめっちゃすっきりー
全身に酸素が行き渡った感じがする https://t.co/SrpkehPyVz January 01, 2025
るかバランスよくご飯食べろ
とか
食べないと逆に太るよ
とか
筋肉つけて痩せろ
とか
言われんの大っ嫌い！
ガリガリが正義だし
ご飯なんてお腹空いた時食べたらいいし
無理に食べることない
食欲って動物みすごくてやだ
筋肉だってピラティス行ってるしもうルカの好きにさせて😡
ガリガリでいいの😡 January 01, 2025
にしてもこの3ヶ月はめっちゃ頑張ってウォーキングしてたのだが、特に変わりはなかったという事は、その程度の運動或いはその程度の運動不足或いは3ヶ月程度、にいいも悪いもない、と考えていいのかな。まぁ多少のウォーキングだストレッチだピラティスだスクワットだくらいは続けるつもりだが。QOL。 January 01, 2025
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Amazonよりhttps://t.co/C8oianNvFc January 01, 2025
自分からダイエットや筋トレ教えて欲しいって言ってきて、適切な食事の見直しとBIG3やウエイトトレーニング勧めるとそれはちょっとってなる女は最初からやる気ないだけだろ。ファスティングとか食事量を減らすだけとかヨガやピラティスで結果出るのかね January 01, 2025
ピラティス2回目✔️
この前と同じ内容のクラスでやってることも同じだけど先生によってこんな違うんだな……
今日の先生はあんまり直してくれない感じの先生でまだ勝手がわからなくて私はあたふたしてしまった January 01, 2025
るかバランスよくご飯食べろ
とか
食べないと逆に太るよ
とか
筋肉つけて痩せろ
とか
言われんの大っ嫌い！
ガリガリが正義だし
ご飯なんてお腹空いた時食べたらいいし
無理に食べることない
食欲って動物みすごくてやだ
筋肉だってピラティス行ってるしもうルカの好きにさせて😡
ガリガリでいいの😡 January 01, 2025
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