ピラティス トレンド
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2025.01.16 20:00
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ご近所にCLUB PILATESができたので
会員になったんですが
・マシンでとしっかりと負荷をかけられる
・体幹アプローチで翌日お腹がスッキリ
・講師がピラティス指導歴12年のベテラン
・好きな時間にレッスンの予約が入れられる
ストイックにピラティスで
体幹を鍛えていきたい… https://t.co/FIBxHbV0H2 January 01, 2025
これは170cm46kgのとき
今はパーソナルトレーニング→ピラティスで50kgに増量したけどこの時の華奢さもよかったなと思う https://t.co/JoNCUq2p6U January 01, 2025
@uug_new_seina 髪の毛もあると思うし、もともと小柄だったのとメイクや服装、ピラティスで実際無駄な肉が落ちたのもあるよね
まあ小さければいいってもんでもないし、どのせいちゃんも好き🧡 January 01, 2025
現在
身長170cm
体重62.8kg
体脂肪率28.2%
2025年の目標
・-5kg達成させる(できれば10kg)
・シミ取りする
・ピラティス続ける
・自分を好きになる！ January 01, 2025
昨日お祝いのコメントとかメッセージとか
第五の衣装とか携帯品とかLINEギフトとか
本当にみんな色々ありがとう🥲🫶🏻
めっちゃ嬉しかった✌︎🤩✌︎
魅力的な大人の女性になれるように
ピラティスも続けて自分磨き頑張る😹💞
(もうすでに身体の衰えは感じてる🤣)
ほんまありがとう~😭💗 https://t.co/YiVcXGJDbK January 01, 2025
ピラティス行って汗かいて、いろんな会議いっぱいして、家に帰ってきて、まだ1食も食べてないから今からご飯なじぇっじぇ
昼起きて買い物行って夕方寝て晩御飯食べてまた横になってる私 January 01, 2025
8ヶ月男児👶のアクティブな動きにもはや耐えられないんだが私の体力のなさどうしたらいいのほんとに…1歳2歳3歳4歳って絶対やばいでしょピラティス通ってても全然体力つかねぇぇええぇえええぇええぇえぇ January 01, 2025
@anne_mama_buyma おー！良かったです☺️
ピラティスの素晴らしさを知っていただけましたか！
もう少ししたら私の店舗もオープンするので良かったら体験に来てください！！ January 01, 2025
個人練→フォー🍲→ピラティスでした◎
練習する曲がいっぱいでありがたい限り〜！！
予定は紙の手帳に書いていくのが好きだし大事に出来る気がする気がしている。
厳選した結果、今年の手帳はキーウィとキウイです。
表←→裏
可愛い(。-∀-) https://t.co/5qy33LOyAV January 01, 2025
運動
職場も身体を鍛えている人が多い
いま思えば
友達とヨガやピラティス
通ってた頃
楽しかったな
よく眠れたし
友達にも会えたし
忙しさのあまり辞めてしまったが
友達や先生にも
運動は辞めない方が良いよと
言われた
そして
忙しいのを言い訳にし
何もやらず
ひたすら太り続け
今に至る… January 01, 2025
@akihoshi13 治ったなら良かったよー！！！
でも、なんかよく分からんうちにとかだと怖いね。ひとまずは安心かな。
先生に、将来腰が曲がるよ、今のうちになんとかしないと！とも。なるほど、ピラティスかぁ。やってるとこ探してみよ！ January 01, 2025
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