ﾋﾞﾀﾐﾝD飲むと良いとﾂｲｯﾀで見たのでﾄﾞﾗｽﾄで買って飲んでたんだけど、飲むと脳が暴走するというか、頭でずっと喋り続ける現象が起こってすごい疲れるから飲むの止めた
ﾋﾞﾀﾐﾝDのせいじゃないかもだけど
この現象仕事してた時にたまになってすごい嫌だったやつ… December 12, 2025

身も心も虚弱体質だった私が、
いつの間にかメンタル病まない＆体力お化けになってたんだけど↓

朝
・ビタミンDを飲む
　→ 朝のだるさが明らかに減った
・iPhoneのアラームを“煎茶”に変えた
　→ 目覚めﾊﾞｶ良くなる
・ビタミンB1を飲む
　→ 疲れを翌日に持ち越しにくくなった
・起きたらカーテン全開
　→ 日光浴びないと病みがち

昼
・1日1杯プロテイン
→タンパク質足りないと心も体も元気出ない
・鉄分サプリ
→ 理由のない気分の落ち込みとダルさが減った

夜
・夜は湯船に浸かる
→ 回復力と睡眠の質が段違い
・生理前は命の母
→イライラには赤、メンブレには白
・寝る前30分スマホやめる
→ 寝つきも朝の目覚めも明らかに変わった

の生活に変えたからだと思う、、、！
もちろん個人差はあるけど、試す価値あり❣️ December 12, 2025

う〜ん、、、、ビタミンDは免疫あげてカルシウムの吸収良くするだけだから、、
あの病院行った方がいいかと思います。
あとプラセボ起こしてるのでビタミンDは関係ないですね https://t.co/KfOFfnIddt December 12, 2025

寒いと心も冷える😢
引きこもりでも朝日を浴びてビタミンDのサプリを飲めばマシって効いて頑張ってるけど効果あるんかな？ December 12, 2025

https://t.co/kk2Tpy6rvY
炎症を引き起こす原因は、アジュバンドだけに限らず、mRNAやそれをコーティングするナノリポソーム、そしてコロナワクチンで使用されるスパイクタンパク質も関与すると考えられています。

また、ナノリポソームは酸性環境で溶解するよう設計されているため、体内の局所的な環境や炎症状態、個人差によっては、mRNAの挙動が想定と異なる可能性も考慮すべきでしょうね。

こうした生体反応には、遺伝的要因や生活習慣などが影響する可能性もあり、一律に語ることは難しい。
ビタミンDが効いたり効かなかったりするのと、少し似ていますね。 December 12, 2025

干し椎茸、数枚で一日に必要なビタミンDが摂れるらしい。
ということで無理しても食べてる。
好きだけど、使う場面的に無理してる。 December 12, 2025

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