ビタミンDが凄かったので描きました。
冬に気落ちしやすい人飲んでみてほしい～
就寝前に飲むのが多分良いです。昼間飲んでた時は効果を感じなかったので💊 https://t.co/Za9Xqjwh33 December 12, 2025

「骨のビタミン」ことビタミンD！最近すごい注目です！ https://t.co/zVjbOG7OZm December 12, 2025

ジョー・ローガン氏が、自身の番組『JRE』で超ストレートに語りかけました。

「アメリカ人の74％がビタミンD不足だって知ってた？」と、冒頭からパンチの効いた事実をぶちまけ❣️

特にニューヨークの冬なんて最悪で、医者が検査しても「ビタミンDが検出不能」って患者がゴロゴロいるとのこと。

その人たちの共通点？
うつっぽい、風邪ばっか引く、体がボロボロ、でもチーズバーガーは食べる、太陽は見ない🌥️

それで「なんで体調悪いの？」って言ってくるらしいです……

ドクター・メアリー・タリー・ボウデン医師によれば、サプリ飲んでても75％の患者がビタミンD不足だったという衝撃のデータも飛び出しました。

ローガン氏はこう叫びました。
「DはK2とマグネシウムと一緒に摂れ！…てか外に出ろ、バカ‼️」

「木に触れろよ兄弟🌳　日光って実質ビタミンなんだよ☀️」

この”太陽浴びて木をハグしろ”っていう一見スピリチュアルなアドバイス、実は本当に効果があります。

外に出ない現代人にとって、日光浴びるってそんなに大事だったのかとハッとさせられる85秒の名場面。

「最近なんか調子悪い…」って思ってる人、まずカーテン開けて空を見てみて☀️

ジョー・ローガン節、今回も炸裂です⭐️ December 12, 2025

おはようございます。

認知症ケアにおいて「朝の散歩」は、脳の血流改善や日光浴によるビタミンD生成など、医学的にも理にかなっています🧠✨

でも、毎日続けるのはご本人も家族も大変ですよね。

専門家としてのアドバイスは『義務にしない』こと。
好きな道を選んだり、草花を愛でたり。
「運動」より「楽しみ」を見つけるのが、長く続ける一番のコツですよ🌿

今日も頑張ろうね December 12, 2025