ビタミンd トレンド
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2025.02.03 20:00
:0% :0% （30代／女性）
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今の時期は絶対摂って欲しいビタミンD。ビタミンDを摂れてますか？とにかく不足してるビタミンの代表格なのはビタミンD。前までは骨を強化するだけのビタミンと思われてました。今では免疫のバランスを整えてくれたり腸の最強のビタミン。しかし現代はビタミンDは足りてない人が殆どです。特に、冬は日… https://t.co/hB9ZQqxmXN February 02, 2025
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脳脊髄液が大量に漏れて脳が誤作動起こし何年も何も食べられなかった時、せめてビタミンDだけでも作ろうと晴れの日は毎日外にいた
血液検査はどこにも異常なく、大袈裟だと思われていたが、今より15kg以上痩せてて骨と皮、水も吐くので舌もひび割れていた
でも食べなくても貧血すらない
続 https://t.co/BTZJbrdxWi February 02, 2025
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➋食品からとる オススメは、鮭、いわし、シラス干し、サンマ、カレイ、ブリ、干し椎茸、キクラゲ、卵など。太陽光を浴びたものはビタミンDが多くなるので 干した食べものがオススメ。花粉症にも効果あります！ https://t.co/PLSr5Kk3w5 February 02, 2025
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homeal 様のぐんぐんうどんを
お試しさせていただきました🍜
なんと、1日分に必要な子どもの栄養が
カルシウムは100％、鉄は82％、
ビタミンDは91％入っているんです😳✨
子供が家では偏食で土日の栄養の偏りが
気になっていたので嬉しい商品✨
うどん大好きな娘が喜んで完食して
いました(๑˃̵ᴗ˂̵)و… https://t.co/KuCTCgyDbT February 02, 2025
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うつ病になる原因は、悩み＋電磁波。
うつ病の人はビタミンDのサプリを飲んでるだけでは治らないから日光浴をしてビタミンDを得ましょう。
オススメなのは「森林浴」。
都会の街中を歩くよりも森や林に行ってただ歩くだけの方が気持ちが落ち着くから。… https://t.co/D0JfgAOWSN https://t.co/lAgnoPnWUC February 02, 2025
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@tamaruema 一歳半の娘にフォローアップミルク(ビタミンD多い)何時まで飲まそうか悩んでましたが今月から保育園入ったので5月末まで飲ませます🥹インフル怖い😱 February 02, 2025
ミロが品薄なので試しにドンキのジェネリックミロを飲むんぬ
大人ミロより鉄とビタミンDは少ないけど、ノーマルミロよりは多いんぬ
大麦が入ってるミロの方が他の栄養も入ってるけどぬ
味はフツーのココアですぬ
ミロより溶けやすいんで作りやすいですぬ https://t.co/pxaVdlNn8T February 02, 2025
寝不足と寒さでテンションド 底辺でしたので、タウリンとビタミンDを補給すべく牡蠣をうどんに入れて大量摂取いたしましたわ
明るいこと・良かったことに目を向けられるようにシフト出来た気がする✌︎('ω'✌︎ )はぴ February 02, 2025
一年くらい、マグネシウムなりカルシウムなりビタミンDなり、何かしらを飲んでるんだけど(乱用はしてない)、ここ最近はもはや精神安定剤なんじゃないかという気がする。飲まないと乱れそうだからとりあえず飲んでる感じ。 February 02, 2025
大豆もやしに多く含まれるカルシウムの吸収率を上げてくれるのが『ビタミンD』。ビタミンDが多い食品はシイタケ、まいたけ、きくらげ、シャケ、サンマ、イワシ、しらすなど。大豆の日だし、できれば一緒に食べてみて。 February 02, 2025
ビタミンDは
朝ご飯食べた晴れた日に
手のひらを太陽に向けて
生命線を広げ奥の奥まで
日に当てると体が勝手に
生成し始め〼
(ΦωΦ)ほんまかいな
😹日光浴が生命線！
#ビタミンd #日焼け 心配なら
手のひらを太陽に🎶すかして見たら〜🎶デスネ https://t.co/GqdLOB9rPm February 02, 2025
2月3日は #大豆の日 🫘
／
タンパク質足りていますか？
＼
#節分＝豆まき＝大豆....
大豆たんぱく質 、カルシウム、ビタミンDを一度に摂取できるのが
#おいしい大豆プロテイン✨
お湯や温かい牛乳で溶いて、ホットで飲むのもオススメですよ☕️ https://t.co/dcgzBwfxm4 February 02, 2025
精神科専門医に相談すると延々抗うつ剤を処方されて固定客にされることが多いです。
ビタミンD欠乏が原因なら、他のどんな薬でも治ることはありません。 https://t.co/gtH8Zra1rH February 02, 2025
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