冬季うつ対策で日光を浴びていたら「こんな寒い中何してんの？」と言いつつ60代男性が近づいてきたので「馬鹿にしにきたのか？」って思ったんだけど、説明を聞いて「日光は大切だよ…　イスラム教徒のブルカをかぶっている女性はビタミンD欠乏症になるというよ…」と理解と豆知識を与えて去っていった January 01, 2025

過剰に日焼け対策をしている方もビタミンD欠乏になる事があると聞いた。
適度に日光を浴びて散歩しようぜ。 January 01, 2025

おはようございます☀️
今朝は少し雲があるようですね、ビタミンDを生成したく日光にあたりに行きたいのですが…
春節に当たり病原菌が大量に来襲してくる事必須なので、是非とも免疫力を高めておきましょう。
なので人参サラダを作ろうと今根菜と卵を蒸しつつ珈琲タイムです。秋から蒸籠が欲しくて🔜 https://t.co/XAwkyZ86r7 January 01, 2025

@yumerou_cos そうですね、ビタミンD生成の為にも１日１回
ある程度 日光を浴びる事は必要だなと思います🌞
太陽光が不足しがちな冬はサプリメントで
ビタミンDのグミを食べています😅 January 01, 2025

異常食欲……過眠…………まさかな……………
ビタミンD買ってくるか……… January 01, 2025

@ken_realtraum 19日目終演お疲れ様でした。
ドイツ語でドイツのお客様を楽しませている倭国人アーティスト健さんは私たちフアンの誇りです👑✨
お日さま☀️出たら日光を浴びてビタミンD含むお魚キノコ卵ヨーグルトチーズお食事なども摂られて体力的な山場を乗り越えてください💪　
倭国から熱く熱く応援しています❤ January 01, 2025

@fkgwfkgw ビタミンd不足は自己免疫疾患に繋がるぞ。そしてそれは難病にもつながるからな。ソースは私。自己免疫疾患になる人は他の自己免疫疾患を何個も発症している人が多い気がする。私は3つ。バセドー、膠原病、多発性硬化症。みんなサプリでも太陽でもいいからちゃんととったほうがいいよ！ January 01, 2025

この理論だと常に紫外線対策してる人とかもビタミンD欠乏症になるん？

と思って調べたらマジでなりそうだね
俺も引きこもり極めてるからなりそうなもんだがと思ったけど、魚と肉と卵大好きでよく食うから今んとこなってないんかね https://t.co/u4mTlvzpIn January 01, 2025

@yokoyana2 ようこちゃん、おはよう
くぅちゃんかわいい😍
麦ちゃんのひらき〜🤭
干し椎茸できたね！ビタミンDもアップ！！私もナンとカレー大好き😋美味しいよね。今日は気温下がってるから体調気をつけて頑張ってね❤️ January 01, 2025