冬季うつ対策で日光を浴びていたら「こんな寒い中何してんの？」と言いつつ60代男性が近づいてきたので「馬鹿にしにきたのか？」って思ったんだけど、説明を聞いて「日光は大切だよ…　イスラム教徒のブルカをかぶっている女性はビタミンD欠乏症になるというよ…」と理解と豆知識を与えて去っていった January 01, 2025

実を言うと。このビタミンDの研究って、中東地域の国でなされた研究がとても多いんですよね。pubmedで調べると、わかる。 https://t.co/1jLKtjmw57 January 01, 2025

普段から、体を温める、食べ過ぎない、質素な食事・たまに断食等の自己免疫を向上させておくことが一番効果があるのだと思いますよ。
不足しがちなミネラルのビタミンD・亜鉛・マグネシウム等はサプリでも補給しておけばいいのでは？ January 01, 2025

ご飯に少量ふりかけたり、コマちゃんは小さな器に水で溶いてあげてました。

必要な栄養素は自ら判断する(美味しいと感じる)ので別にあげても大丈夫です。

尚、爬虫類のカルシウム吸収に必要とされるビタミンD3は🐌には必要ありません。 January 01, 2025

@mcmcknkz 日光浴で生成されるビタミンDに期待してる…🥺🦴
オタクとパーク行っても本当に本当に本当につまんないと思うんだけど大丈夫かな！？！？(本日の虚無タイム5時間ほどありました) January 01, 2025

ご飯に少量ふりかけたり、コマちゃんには食べやすいよう小さな器に水で溶いてあげてました。

必要な栄養素は自ら判断する(美味しいと感じる)ので別にあげても大丈夫です。

尚、爬虫類のカルシウム吸収に必要とされるビタミンD3は🐌には必要ありません。 January 01, 2025

肝油ドロップ食べ始めてみるか…(メンタルや体内時計を正常に保つ為のビタミンDが、日差し少ない冬は不足しがちだから🐟) January 01, 2025