ビタミンd トレンド
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2025.01.22
:0% :0% （40代／男性）
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９８%の人が足りてない＂ビタミンＤ＂について知ってる？実は『 免疫力アップ 』『 うつ病の予防 』『 動脈硬化の予防 』など嬉しい効果がたくさん！健康や美容に欠かせない＂ビタミン＂はカラダでほとんど作られないから、食事やサプリでとることがとっっっても大切！絶対に知ってほしいことがあって January 01, 2025
40RT
世のメンヘラと呼ばれる人たちはまず最低限ビタミンD、亜鉛、鉄分のサプリを摂って、プロテインを朝晩摂るだけでだいぶ性格が明るくなるんじゃないだろうか。さらに性格が明るい人と泊まったり、住んだりするとその人の腸内細菌が移って明るくなると思う。 January 01, 2025
36RT
なんかこの間、目が眩むぐらい牡蠣が食いたくなって食べ、今目が眩むぐらいタラの白子が食べたくて買ってきたんですけど、
今調べたら完全に冬季うつや。
タラ白子にはビタミンDが、牡蠣には亜鉛が多量に含まれている。冬季うつの原因はこれらの欠乏やと。
私の身体正直やな！ と今衝撃受けてる。 January 01, 2025
5RT
断言します！えのきはすごいんだぁー！
糖質の代謝にかかわるビタミンB1
脂質の代謝にかかわるビタミンB2
カルシウムの吸収を促すビタミンD
リラックス作用をもつGABA
生体反応をサポートするナイアシン
免疫強化にかかわる食物繊維
塩分の摂り過ぎを調整するカリウム
糖質の代謝にかかわるビタミンB1 https://t.co/o4Gwpuff6b January 01, 2025
4RT
くびったけ
流星ロケット
ふわふわ
ナンジャモンジャの木
愛しのベイベー
二人で
でした。
リバーブがいい感じだった。
夏場に適度に日光を浴びるのが健康の秘訣かもね
ビタミンD大事w
20年ほど風邪と無縁のUNAでしたw https://t.co/4AlVidEuOR January 01, 2025
3RT
浦野家恒例海外旅行で妹ちゃんやお母様が撮ったであろう秀太からしか得られない栄養素って、ある、ビタミンDとか多分これで摂取できてる https://t.co/WVrpqdjeUz January 01, 2025
1RT
@tachibanat ちょっと待って本当に泣きそうですわ😭
立花さん何一つとして悪くないので
本当に生きてて欲しいです💦
とりあえずお仕事し過ぎなので
休んで健康になって欲しいです🙇♂️
腸内環境改善と朝日浴びて
ビタミンDとCとりまくって
たくさん食べて寝るだけでも
ちょっと良くなりますよ🥺🙏 January 01, 2025
@key_eureka 遅れて症状があらわれるのは怖いですね😱
せめて市販の風邪薬かロキソニンでも
医療関係者としてアドバイスさせていただくと、ビタミンDと亜鉛のサプリを摂ると風邪の期間が半分ほどになり後遺症も減ります🙌
ご無理はなさらず！*˙︶˙*)ﾉ" January 01, 2025
通風には
こまめな水分補給（1日2L以上）
有酸素運動（できれば毎日一万歩）
ワカメの酢の物（80g以上）
加えて、サプリで
ビタミンC
ビタミンD
菊の花サプリ
と考えています。
お酒と唐揚げ生活を変えずに通風にならないことを目指しています。
全てをちゃんとやるのは難しい😓 January 01, 2025
健康や美容意識が高い人にはおすすめ人気ショップよね🐬
ビタミンD オメガ3脂肪酸 プロバイオティクスなどサプリメントが欲しい、オーガニックコスメ ヘアケア スキンケアの美容グッズ、プロテインパウダー ナッツ シリアルなど食品をお得に安く買いたい人にも嬉しい💫
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https://t.co/fufXMbHvDP January 01, 2025
> 生産者 元プロ野球選手 ソフトバンクホークス 中原大樹(2010〜2014) 現役時代、怪我も多く、引退後に食の大切さを痛感し、ビタミンDが豊富に取れるキクラゲと出会い多くの人に広め食して欲しいとの思いから生産を決意しました。 https://t.co/uz4pxTPHrv January 01, 2025
息子、果物という果物を食べないんだけど何故か風邪をそんな引かない（引いても熱が出ない）し、悪化しない🤔
その代わりお菓子とかの「ビタミンD入り！」とかのお菓子は食べてるかも🤔あと牛乳めっちゃ飲む。
ビタミンDって免疫機能を調整するらしいね！
くるんくるんプー！（違）毎日飲んでる！！ https://t.co/lXuZEU7CF7 January 01, 2025
移植は27日に決定した🆗
今日から初ルテウム開始した🙂
不妊の所では止血剤やら漢方やら
やめたほうがいいって言われて
何も処方してくれなかったから、
リプロ行って、全部処方してくれた！神
ビタミンDがひっかかってた〜 January 01, 2025
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