日光を浴びることは、心と体の健康に欠かせない！15分の太陽光浴でビタミンDが生成され、免疫力もアップ。あなたも毎日、自然の恵みを感じてみて！ https://t.co/6wY0w7nDAa

日光からビタミンDを生成
セロトニンと共に食しとります
画像題名
(目ヤバイ男&おちょこ口三足歩行猫が
青空の下で鱗雲っぽい物を眺め行く。。。
うーん、マンダム。。。) https://t.co/rjpAdiFQmE

食事1759－消費1878＝▲119
＋お酒559＝440kcal

おはよ〜
たくさん飲んだ翌々日の増加、毎度のパターンだね🤣

毎週末、回転寿司を食べて不足しがちなビタミンDをチャージするのが恒例
今週は1人だけどお昼に行ってもりもり食べたいので、とりあえずジョギングしてくる😁 https://t.co/4vgRxD2H1J

ジョイフルメドレー始めました。
あったかボトムスの白とカーキを買い足しました。
ビタミンD強化のサプリも買いました。

気温のジェットコースターやばそうなので皆さんも私もご自愛くださいという気持ち🙏 https://t.co/I81ssJXmqb

【ビタミンD】魚の皮の下に一番多い！
サバ缶食べましょ
ビタミンD値が低いと筋肉量や筋力低下の高リスク

年齢がいくと転倒・骨折、寝たきりのリスク
死亡リスクが男性で2倍、女性で２.3倍

骨のカルシウムの多さと握力、ビタミンD値の間に正の相関が　＃ビタミンD https://t.co/i7IUGFCdYA

この曲は毎日なんっかいでも聴きたいチャージんグ感✨
快晴の空には ものすごいパワーを浴び感じる☆
いろんな潜在力を活性してくれるようナ✨
メラトニンやビタミンDとか嬉しイわよねぇン😉✨
きゃっ💕適度な日光浴は素肌がとってもキモチぃですよねん♪
そ～ぉよん😉

Prince - Play In The Sunshine https://t.co/wNB9ydVko6

最近石垣島ではトマトが収穫されるようになってきた。甘くて美味しい。かぼちゃは北海道のもので、甘くて美味しい。きのこはビタミンDが豊富で農薬も使ってないしたくさん食べるといい。医師の内海聡さんは現場で診てると、きのこを食べてない人に病気になってる人が多いと、経験談を話している。 https://t.co/6W6zdeDZSF

@amanda_ri26 今ごろですが😅、ビタミンＤ３、私も飲んでます！Ｋ２と一緒に飲んだほうがいいそうなので、Ｋ２とＤ３一緒に入ってるのを飲んでるよ～！
Ｄはメンタルにもいいのね❗️知らなかった！ありがとう😉✨ https://t.co/eQsTi1ts0t

2024.11.16夜ごはん 県知事選挙が白熱して,ものすごい盛り上がりの様子がYoutubeに.映像を見て石丸旋風の再来みたいと,主人が驚いている."もしこれで斎藤知事当選にならなかったら、その組織票って何なんやろ？"と言っていた.　#腸活　#ホワイトマッシュルーム　#ﾋﾞﾀﾐﾝb #ﾋﾞﾀﾐﾝD　#腸脳相関 https://t.co/NFu0FhZWTr

今日めっちゃ天気良いな
日光でビタミンDがめっちゃ生成されるのを感じる✨ https://t.co/XQ9pzsG66c

今日めっちゃ天気良いな
日光でビタミンDがめっちゃ生成されるのを感じる✨ https://t.co/90xHdi56lR

天気いから光りに浴びてビタミンDとかさ。買い物しなくては！！ https://t.co/CZC0qbG3gA

@ukkun_utu 私は貧血の治療をしたらうつ症状が改善しました。
マルチビタミンやビタミンDは効果感じなかったです。先月から葉酸を飲み始めました。
紫蘇ジュース・プロテインが効果があるとのことで実験中。更にお酢がいいというので数日前から始めてみました🤭(色々やりすぎです)
https://t.co/hNks2U1sOM https://t.co/zV82kVq0lv