牛乳神話

「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいようです。牛乳の蛋白は胃腸に非常に負担をかけるうえに、消化管でスムーズに処理されず、いろいろな毒素をだし、血液を汚していく。特に、牛乳の蛋白質カゼインは、粒子が小さいので、腸の機能が弱っている時には、腸壁を素通りして、血液の中に入っていきます。

カゼインにも種類があり、高温殺菌すると有害性を発揮します。また妊娠牛から搾乳しているケースが多く、生物的にはあり得ない状況のため、ホルモンの影響を強く受けます。それは最終的にはホルモン疾患や癌の増加に繋がります。

いわゆるリーキーガット症候群に関係しているわけですが、異質の蛋白質を摂り入れたためアレルギー反応が起こります。倭国でアレルギー疾患、小児喘息、慢性湿疹が増えている原因として「除草剤の影響」と「牛乳の摂り過ぎ」が考えられています。牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、あまり人間には適していません。

牛乳にはリンがたくさん含まれるため、骨のカルシウムは溶け出し、それまで体内にあった同量のカルシウムと結びついて、リン酸カルシウムとなって体外に排泄されます。牛乳を飲めば飲むほど体内のカルシウムが減少していくといわれるゆえんです。アメリカで骨粗鬆症が多いのは、一つには牛乳の摂り過ぎからだと考えられています。また牛乳の飲み過ぎによりカルシウムが奪われ虫歯になり易くなるともいわれます。

骨量測定機器で調べると、牛乳をたくさん飲む人ほど、骨量が少ないことが証明されています。母乳を赤ちゃんの体に注射しても死なないですが、牛乳だと死んでしまいます。仔牛にとっては完全食品であってもヒトにとっては異種タンパクなので、直接飲むのは考えののです。そして小さい時より牛乳をたくさん飲み続けていると、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質になり易くなります。

牛乳が増えたこととアレルギーも関係が推測されます。牛乳の中に入っているクスリ、乳牛に打つワクチン、乳牛に与えるGMOのえさ、ホルモン剤、閉じ込められた環境が牛乳をより健康に悪い食品に変えます。昭和33年、学校給食に牛乳が取り入れられ、それから数年後からアレルギー、アトピー、喘息（ぜんそく）が急に増え始めて、10年後から糖尿病、白内障、骨粗そう症、貧血、精神的不安定などの病気が非常に増えています。

牛乳をヨーグルトにすると菌の影響があり、カルシウムの吸収が良くなるので、良質な発酵乳製品をたまに嗜好品として食べるくらいなら、それほど害はないようです。カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、野菜や海草に多いようです：ヒジキ（同量で牛乳の１４倍）わかめ（７倍）海藻や、ゴマ（10倍）、切り干し大根（５倍）大根の葉（2.5倍）、小魚や煮干し（22倍）など、倭国の伝統的な食材で十分カバーできます。

なぜ、こんなに害のある牛乳が「身体に良い完全食品」と無批判に受け入れられてきたのでしょうか？　それは、アメリカ人が消費する食品群の第２位を占めるといわれる巨大な牛乳・乳製品業界が、財力にものを言わせて政治的圧力や宣伝攻勢を仕かけてきたからです。上下両院議員の７人に１人がこの業界を支持基盤にしていると言われ、「ミルクロビー」が存在しているのです。アメリカ政府は牛乳の害を知りながら、有名人を使った乳製品業界の大キャンペーンに目をつぶり、実際は事実を隠蔽してきたのではないかと言われています。倭国でも同じです。

テレビのＣＭの3割近くが菓子メーカーや牛乳、乳製品メーカーとも言われています。それ故にマスコミも牛乳の危険性は取り上げないという暗黙の了解があるのです。よって現実的には給食の牛乳が一番の毒であり、乳製品を摂るなら畜産の仕方を考えている業者で、発酵した乳製品やバターをうまく使うというのが、現実的だといえるかもしれません。乳製品が好きな子どもには我慢させるより、この違いを認識させるべく家で本物の飲むヨーグルトがおススメです。 December 12, 2025

重金属は、

・不安
・イライラ
・集中力低下
・慢性疲労

として現れることも多いです

わかめ・昆布・ひじきなどの海藻は、体の中に入ると

重金属を吸着して、そのまま外へ連れ出してくれる天然のデトックス食品 December 12, 2025

🌿お食事🌿
大根お味噌汁
ひじき煮と玉菎蒻煮
ほうれん草ソテーと
ベーコン炒め
ブロッコリーと半熟卵
糠漬け
油揚げとピーマン筍
豚肉の煮浸し炒めです。
#おうちごはん
#晩ごはん
＃お腹ペコリン部
＃自炊記録
＃料理記録
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/7fnCY7Bf7r December 12, 2025

ひじき食べると、こないだ乾燥ひじきの湯戻しに失敗して「ギリギリ食べられる紙」みたいな食感になったの思い出して反省しちゃう December 12, 2025

👶12/9👶315d
★離乳食★
朝:5倍粥、たら出汁煮、人参ポタージュ、林檎さつま芋おやき
昼:5倍粥、鶏肉じゃが、野菜味噌汁
夜:鮭ひじき粥、南瓜、林檎
朝ごはん多くない？集中力切れて残す。

★記録★
👶夜泣きは0〜2回、12時間寝る！凄い！
なんか横向き辞めてうつ伏せ寝するように。呼吸怖いんだが🫨 https://t.co/KU7eHdXc9q December 12, 2025

👶12/8👶314d
★離乳食★
朝:鮭ひじき5倍粥、林檎さつま芋おやき、野菜味噌汁
昼:パンケーキ、人参ポタージュ
夜:5倍粥、鶏肉じゃが、南瓜
パン、おやきは好きそう。5倍粥は嫌な顔する…。盛り上げないと食が進まずめんどいw

★記録★
涎をブブブするのが止まらんwスタイがビシャビシャなんだが！？ https://t.co/i4IzblXcuE December 12, 2025

👶12/7👶313d
★離乳食★
朝:鮭ひじき5倍粥、南瓜、林檎
昼:食パン1/4、野菜豆腐味噌汁
夜:5倍粥、鶏肉じゃが、人参ポタージュ、林檎さつま芋おやき
今日から5倍粥と正式に3食！つかみ食べ上手く出来ずめちゃくちゃにする！w

★記録★
👶コップ飲み大好きそうw（ストローは出来なくて今は諦めた） https://t.co/u6Ipnqr5Fz December 12, 2025

今日のおにぎり🍙🍙
【だしひろし】と【梅ひじき】
お昼に食べた😋 https://t.co/IR4jnqVpUq December 12, 2025

👶12/6👶312d
★離乳食★
朝:ミルクパン粥、小松菜と茄子だし煮、ラタトゥイユ
おやつ:和風うどん、ミネストローネ
夜:ツナとひじき7倍粥、野菜スープ、スイートポテトヨーグルト

★記録★
遂に！！歯生えとる！！！！下の歯！！！触ったらある！！離乳食の時かじってくる！！
歯あって良かった😭 https://t.co/EWfPUDsOOv December 12, 2025

👶12/5👶311d
★離乳食★
朝:ツナとひじき7倍粥、野菜スープ、スイートポテトヨーグルト
おやつ:さつまいもポタージュ、卵11
夜:和風うどん、ラタトゥイユ、みかん
全部食べた✨良かったーー！

★記録★
たまーに…シャクトリムシのようなずり這いする…！遂にきたきたきた！？
→
️ December 12, 2025

@yami_yami_mr 3種類も作るなんて凄い✨
ひじきの美味しそう✨ December 12, 2025

お昼ご飯
カスタム🥗
レタス、ケール、ひじき、ブロッコリー、玉ねぎ、きゅうりでレモンタヒニ。
ソイタヒニの方が美味しかったから今度はやっぱりそっちにしよーっと。 https://t.co/14W4KzEdo7 December 12, 2025

今日の夕飯は
白米
ひじき入り豆腐ハンバーグ
しめじのバター醤油炒め
さつまいもの味噌汁
人参ラペもしようかな

ちびすけにも
豆腐ハンバーグとさつまいもの味噌汁分けて
ストックの小松菜をごま和えにして
あげればいいか…
本当、毎日献立悩むわぁ December 12, 2025

@hoshinoyume0 ひじきは髪の毛に良いらしい｡でも私はそんなに好きじゃないです🥴 https://t.co/NbLmjRbEP0 December 12, 2025

長谷川あかりさんの気になってたスペアリブとひじきのやつ作ってる。見たことがない光景‥どんな味か全然想像つかない https://t.co/N0bb02xZ9p December 12, 2025