大相撲「観戦マナー」悪化で「横審」がついに苦言　「絶対にNG」の野次　大目に見ても良い声援とは(デイリー新潮)
#Yahooニュース
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ゆで卵を浄めの塩で食べようとするのはツワモノすぎる https://t.co/K0nb6N3QSv December 12, 2025

レコルトのスープメーカーが流行り始めてはや1年、噂のニトリから本当に出てるー！！！
5990円！や、やすー！！半額以下やん😂
調理ポット週3は使ってるよ…おすすめ…
予約調理とゆで卵/温泉卵メニュー羨ましい😂 https://t.co/h1gaJ3YbDm https://t.co/UoxswF4aLr December 12, 2025

paqupa∣株式会社fufumu様より
（@paqupa_fufumu）

パクパ２周年ありがとうCPにて🎊
選べるpaqupa２袋をいただきました🍀

固ゆで卵黄と固ゆで卵白を選びました🐣
フリーズドライで、ぱっと作れるのが便利✨小児アレルギー専門医の先生が監修されているので、安心感もあります👨‍⚕️
続く🔽 https://t.co/Pp1MZb7BWs December 12, 2025

＼これ、やりがち！／
太りやすいお昼のNG行動3選

「ちゃんと食べてるのに、なんか太る…」

そのお昼、実は“落とし穴”が。

① パン＋ジュースだけ
→ 血糖値が急上昇＆急降下→眠気＆間食に繋がる

② おにぎり2個だけ
→ 炭水化物オンリーで満足感なし→すぐお腹が空く

③ 野菜だけのサラダ
→ たんぱく質不足で代謝ダウン→痩せにくい体に

「軽く済ませてるつもり」が
逆に太りやすい原因になることも。

✅お昼こそ、代謝を上げるチャンス！
整えるべきは【主食・主菜・副菜のバランス】

【じゃあどう食べればいいの？】

＼整えるだけで、太りにくくなる！／

『お昼の改善パターン3選』
① パン＋ジュース → パン＋たんぱく質＋野菜
→ 例：ブランパン＋ゆで卵 or チーズ＋カット野菜＋無糖カフェラテ

② おにぎり2個だけ → おにぎり＋主菜＋汁物
→ 例：鮭おにぎり＋ツナ缶 or サバ缶 or 厚揚げ＋味噌汁（豆腐・わかめ）

③ 野菜だけサラダ → サラダ＋たんぱく質＋主食少量
→ 例：野菜サラダ＋砂肝＋もち麦おにぎり

整ったお昼は
▶︎ 満足感UP
▶︎ 血糖値が安定
▶︎ 代謝が落ちにくい体に！

“抜く”より“整える”が痩せる近道！ December 12, 2025

何も無くて辛いからゆで卵ぞ龍眼食べてる何も無くて良いやお腹いっぱいだしって思ってスーパー行かないで帰って来たけど辛くなってしまったお腹いっぱいなんだけどなぁ！ December 12, 2025

今日仕事中に転んだの、私…
痛いし恥ずかしいって思ったけど、膝ついたのに止まれず思いっきり左太腿を床に打ち付けるほど強く転んだことがとにかく悲しい…歳だなぁ…ショック…20年振りくらいに転んだわ…

セブンでとろっとゆで卵買ったけどこれはトロッとなのか…？硬いぞ…？ https://t.co/KeyYsVQRhl December 12, 2025

今日も救世主たまありがと🫶
マックもお酒も美味しかった…
テキーラも久々に飲めてはっぴー野郎で帰宅です🥳

次は19日(金)におりますぞ
今日はほのみさんに影響されて、ゆで卵買って帰ります！
おやすみ https://t.co/mKB9WGOSFZ December 12, 2025

🥚黄身が中心にあって殻が綺麗にとれるゆで卵を作るのが下手だったけど、このところゆで卵ブームが来て毎日作ってたらだんだん巧くなってきた！ December 12, 2025

ゆで卵そのまんまだった
冬でよかった December 12, 2025

冬、厚着で布団に入ると寝苦しいため、いつも薄着のまま布団に入る。そして朝は面倒くささが先行して、暖かい部屋を出る前に上着を羽織るということができない。冷えたリビングに薄着のまま降りてゆき、冷えたゆで卵などを食べながら、つらいなあと思っていることが多い。どうすれば上着を羽織れる？謎 December 12, 2025

また飲み過ぎてもたかいな

横隔膜の痙攣にゆで卵2つで対抗しようと食べたが関係ねぇわな🤣

1本吸うて寝よかい

#イマソラ https://t.co/ENQkYWBBrf December 12, 2025

昨日、自家製の冷食を作っておいて良かったと心から思える忘年会後。

のり弁、エビ焼売(冷食)、ひじき(冷食)、スナップエンドウ、ゆで卵。

明日のお弁当🍱 December 12, 2025

帰宅して金麦🍺キメながらゆで卵🥚を食べたんですよ。

んで納豆を混ぜながらライス🍚にオンするか悩んでライスに乗せて食べたのさ。

からの安定のポトフ🍲をいただいたのだが、まだ食べれそうなのでみそきん🍜もキメようか悩んでるなう(´ω｀)
#ディナー https://t.co/1Zom4V7qJj December 12, 2025

本日のメニュー
・鶏ひき肉と豆腐の肉豆腐
・ポテトサラダ
・幸楽苑の餃子🥟

1時間で終わった~✨
じいちゃんが ゆで卵を剥きながら
「じいちゃん餃子好きなんだぁ」って言ってたの可愛かった。

来週からは冷凍作りおきにも挑戦！！ December 12, 2025

ちゃんと正直に言った。
全部盗み聞きしてましたって←
身になる情報あったかって言われたけど、クライアントの出した数字と情報で、パッと必要な栄養素が数字で出てくるのがまずすごいんだよな…。
と、ゆで卵を剥きながら思ったのでした← December 12, 2025

日替わりカレー（豚しゃぶカレー）

札幌駅前国際ビル地下1階にあるルーカレー専門店♪
シャバシャバでスパイシーなルーはおかわり自由👍
山盛り豚しゃぶにゆで卵付きでボリューム満点👌
食後にバニラアイスが付くのが嬉しい✨
#カリーハウスコロンボ https://t.co/dRkInaVfME December 12, 2025

昼ごはんだよー

さっぽろ純連みそ
もやし　コーン🌽　ゆで卵　
緑茶🍵

季節限定のコーンは、甘くて美味しい〜🤗

北海道コーン　
十勝産ゴールドラッシュ

#お昼ごはん
#おうちごはん https://t.co/FrxyWUDT0K December 12, 2025

❖ #IMAGINARY_BASE BLOG ❖
美味しそうなお店を見つけてはGoogleマップにピンを刺すのが最近のたのしみです。
ごきげんよう〜ランです🎠✨

1周年イベント本当にありがとうございました🎂✨ お話ししたいことは山ほどありますが、そのあたりはまた改めて…♡

そんな中、11月はちょっと食事を意識しようと思い立ち、毎日ゆで卵を食べる生活をしていました。

そんな私を支えてくれていた ゆで卵メーカー（ニワトリ型） が、ある朝──

電子レンジの中で　

溶けてました😭😭😭😭NOーー

とんでもない匂いがしていましたので、察しましたが、見た瞬間に「うそでしょ？」って声出てしまいました。

ありがとう、ニワトリ。
あなたの勇姿、忘れません。

新しいQOLアイテムを探しています♡おすすめありましたら教えてくださいませーー！ December 12, 2025

いよいよ始まるクリスマス〜年末年始。
ケーキ🍰チキン🍗忘年会🍺おせち🍱…
「太る未来しか見えない…」人へ

腸を守れば、体重は暴れない。
年末年始「太らない」
【腸活最強メソッド10選】

① 起床時間を固定
• 腸のリズムを死守。
• 休日の「寝だめ」は代謝を下げる。

② 睡眠7時間を確保
• 寝不足＝食欲暴走の元
• 睡眠不足は食欲増進ホルモンを増やす。

③ 朝ごはんで腸スイッチON
• ゆで卵でいい。納豆ご飯でいい。
• 腸を動かす最初の合図を送る。

④ 水・白湯をちょこちょこ飲み
• 目指せ1日1.5〜2L
• 常温で腸を巡らせ、排出をサポート。

⑤ 「水溶性食物繊維」を意識
• 腸内の大掃除。
• 「海藻・きのこ・ネバネバ食材」食べて

⑥ 飲み会はベジ＆タンパク質ファースト
• 血糖値急上昇を防ぐ「盾」
• いきなり糖質はNG🙅‍♀️

⑦ 1日1回「発酵食品」をプラス
• 善玉菌の援軍を送る！
• 納豆、キムチ、味噌。腸内細菌の味方。

⑧ すきま時間の「腸活ウォーキング」
• 15分×2回でOK。駅まで歩こ。
•エスカレーターより階段を選ぶ意識を。

⑨ 体重は「3日で調整」ルール
• 一時的な増加に焦らない
• 増えた分は脂肪になる前にリセット

⑩ 可能ならイベントは「ランチ」で
• 夜の爆食が一番キケン⚠️
• 夜遅い食事は腸の負担大。

この10選守れば、腸は乱れない。
イベントを楽しみたいなら「我慢」じゃなく「整える」。 December 12, 2025

賞味期限一週間前の卵を昨日ゆでて今まで水の中で熟成させたゆで卵を食べます、食中毒に震えたいと思います December 12, 2025