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ゆで卵
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2025.12.12 11:00
:0% :0% （30代／男性）
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昨日からずっと蒸してる
豚ロースとゴボウにんじん巻き(夕食)
キャベツしめじにんじんゆで卵(夜食)
キャベツにんじんもやししめじ卵とじ(昼)
蒸し野菜、めちゃうまい…
玄米と合わせて健康に…なる…ぞ… https://t.co/nX1ApMimAd December 12, 2025
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「眠くならない人」
はお昼ごはんの選び方がうまい！
午後の仕事をつらくするのは、
お昼の血糖ジェットコースター
丼ぶり、麺だけにせず、サラダや味噌汁、
ゆで卵やサラダチキンをプラス
「主食＋主菜＋野菜」のミニ定食に➕お散歩✨️
午後のだるさをやさしくセーブしよう。 https://t.co/8BH32mE6qb https://t.co/b2fZPPXsam December 12, 2025
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ちょっ、すご…ゆで卵4つをミキサーで回すだけで「高タンパクプリン」になるとか意味わからん。海外でバズってるやつ、ダイエット中の甘いもの欲がこれで救われた…。甘いの我慢してストレス溜めてる人、これ食べて痩せよ。レシピは⤵︎ https://t.co/OaDgK7MuA1 December 12, 2025
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壁|ω・) 今日は車検依頼するんで今から出勤…何時になったらお絵描きの時間作るんだか(汗
あ、でもカッティングでこさえるロゴのデザインは出来た♪
あと今朝のお散歩はヨシノ珈琲でモーニングして来ました、ゆで卵派定番の美味しさだけどコーヒーもトーストも本当にんまかったー https://t.co/ACWfx1KB9O December 12, 2025
朝はシュガーバタートーストとゆで卵。最近、たまごの殻に穴を開けるやつを買ったらそれだけで割れずにゆで卵が仕上がって感動している。 https://t.co/0jXSKV3mkD December 12, 2025
@dmC9L6dI8148238 卵黄チェックの途中で、ゆで卵飽きてきたな…（子どもじゃなくて私が）と思って錦糸卵にしたら加熱不足でゲーゲー吐いてかわいそうだったよ🥲
反省して卵白は全部ゆで卵でチェックしたよ🥚
一発でクリアできる物はないけど、終わってみたらあっという間だったなーって感じるからがんばって🥹 December 12, 2025
素敵な朝食ですね☕🥪
トースト、ゆで卵、コールスローサラダに、濃いコーヒーがぴったりです💖
落ち着いたカフェの雰囲気の中で、心地よい朝を楽しんでいる感じですね✨
#朝食 #カフェ #コーヒー #トースト #モーニングセット https://t.co/JNYZ6glK0e December 12, 2025
とりあえず今食べた分のメニューと時間聞いてくれない？(誰向け…)
9:30 アロエヨーグルト
10:30ゆで卵(白身のみ)みかん 2切れ
11:40 五穀米 40g ブロッコリー2個 卵焼き味付けなし1個 納豆30g
既にきつい December 12, 2025
本日の日替わり弁当は
・かに玉丼
・ツナサラダ
・ゆで卵
です
色とりどりのお弁当は見ていると食欲がわきますね
このボリュームで550円です
数量限定です。お早めにどうぞ
#CafeNON
#カフェ
#日替わり弁当
#550円
#甲府市
#遊亀公園近く https://t.co/zjDAiwa3Og December 12, 2025
4日間楽しく聴かさせて頂きました😊バナナ🍌ゆで卵🥚野菜ジュース🥤自分も実践してみます🎶’〜JET3’⁉️完全オリジナル新作⁉️節目の次が肝心だと思いますので来年以降のアクションも期待しております♫
#佐野元春 #武田真一 https://t.co/1sW5iwxGEN December 12, 2025
✨👸３日間で肌を美しくしたい人へ✨
・小麦粉控えましょう
・水は常温でちょこちょこ飲む
・お水にレモン
・甘いものは和菓子で
・睡眠は22:30-6:00
・枕カバー毎日洗濯
・パジャマも毎日洗濯
・シーツは最低でも1週間に1回洗濯
・掃除しっかり
・腸をマッサージ
・ストレッチする
・気付いたら深呼吸する
・お散歩する
・腹巻きする
・ゆで卵でたんぱく質摂る
・クレンジングしっかり
・ザラつきは酵素洗顔でツルツルに
・化粧水たっぷり
・化粧水⇨美容液⇨乳液⇨クリーム
・化粧水はコットン使う
・夜のお手入れは必ずパックする
・クリームは濃厚に(冬のみ)
・ビタミンCを寝る前に飲む
・顔を触らない
・果物食べる
・納豆食べる
・内転筋鍛える
・自分の肌を褒める
・推しを見てときめく
人は内転筋が緩むと老けていきます。自律神経にも関係しますので、ここ要チェック！
寝ている間に邪気と汗と皮脂が出るので、寝具は清潔に。パックは安いものでいいです。腹巻きすると内側からあったまるのでエネルギー変わります。水は一度に大量に飲むのではなく、ちょこちょこ飲みます。
スキンケアも人が良いと言うものではなく、自分の肌に合うものを。つけすぎやりすぎはニキビの元です。シンプルに丁寧にお手入れしてね。これ続けると髪も綺麗になるよ！ December 12, 2025
茅場町の峠そばにて、春菊天蕎麦、それにゆで卵を添えて頂きました。さくさくで、春菊と油の香りが素晴らしく、感動しながら啜り終えました。
窓際の光がいつも綺麗で、清々しい気持ちで蕎麦を啜る事が出来ます。
元気なご挨拶を背中に受けつつ、ごちそうさまでした。
#立ち食いそば #孤独な胃袋 https://t.co/sUZf6zRtAf December 12, 2025
久々に行ったけど、覚えててくれた✧\(>o<)ﾉ✧
チャームのモーニング〜ベーコン目玉焼きのモーニングはここだけかな？ほとんどゆで卵だからね！w
パンケーキが甘くてうまい(*´ω｀*)
野菜もシャキシャキ、フルーツ新鮮✨️
珈琲もにがうまでよき(θ‿θ) https://t.co/PzfD1NVGSr December 12, 2025
@faifai_liver1 毎食1番に納豆を食べる
炭水化物を抜く
お腹すいたらゆで卵か水
適度に筋トレをして代謝をあげる
週一で好きなもん食べる(牛豚は控える)
これで痩せれます December 12, 2025
推し🇹🇭も🇨🇳もそうなんだけど、潔癖症なのに特定の相手が差し出す物だけは口にすることが出来るの最高に美味しい🫠
🇹🇭推し1つのゆで卵を交互に齧りながら分けるの意味分からんし、さすがに噛んだ後のガムは受け入れようとしちゃダメ😇w December 12, 2025
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