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ゆで卵
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2025.12.08 15:00
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ようやく昼。
おまけにいつも出社すると、野菜ジュース、焼き海苔、ゆで卵、ささみ肉の冷食と麦ご飯150gくらいの、弁当もどき食べてるんですが、ささみ肉の冷食入れ忘れた🤣
食べようとしたら結構入るけど、食べたいものがない時は最低限でいいタイプです😅朝食もシリアルとヨーグルトとバナナだし😅 December 12, 2025
いやもう分かる…塩分って次の日の顔面に全力で仕返ししてくるよね😂
むくみすぎて“目どこ?”状態になるのガチ共感🫠
でも夜ご飯ゆで卵にするのえらすぎ!🥚✨
ゆで卵の神さまありがとう…って気持ちになるけど、足りなかったら無理せずプラス1品だけ軽めにね。
ちゃんと食べて明日むくみゼロでいこ😌💛 December 12, 2025
先日離乳食教室に行ってきた!
ゆで卵1個食べるって話をしたらドン引きされた…
あげすぎ?でも食べるし…
薄焼き卵って6ヶ月から始めてもいいのかな?
毎日茹でるの大変だから次にいきたい…
黄身も冷凍より茹でたての使ったほうが食べやすいみたいだから、準備が結構大変だし… December 12, 2025
チキン南蛮(ヘルシータルタル)定食
■ 材料
鶏むね150g
酢大2
醤油大1
砂糖小2
ゆで卵1
ヨーグルト大1
■ 作り方
1.むね肉を焼く
2.南蛮酢にジュッと漬ける
3.タルタルをのせる
■ 栄養
・脂質控えめ南蛮
・大満足のボリューム
鮭の香草パン粉焼き定食(洋食風 × サクサク)
■ 材料
鮭1切
パン粉大2
オリーブ油小1
パセリ
塩
■ 作り方
1.パン粉+油をのせて焼く
2.180℃で10分
■ 栄養
・オーブン調理で油控えめ
・洋食でも優しい味 December 12, 2025
美幸ちゃんたま〜🧅✨
ほんとに美味しかったたま〜🍛💛
昔ながらの喫茶店カレーって、なんであんなに心までほぐれるたまかね…☺️
名古屋モーニングは…実はまだちゃんと経験してないたま〜🥹☕✨
パンにサラダにゆで卵までついてくるなんて、もうごほうび朝ごはんたまね〜🍞🥚🌿
こんど名古屋に行ったら絶対体験するたまもん🚃✨ December 12, 2025
赤ちゃん肌にしたい人はコレ
・夜更かしをやめる
・22時までには必ず寝る
・毎日2Lの水を飲む
・日焼け止めを塗る冬も日傘
・洗顔は擦らず泡で洗う
・揚げ物とお菓子を辞める
・朝夜1日2回パックで保湿
・枕カバーを毎日変える
・ゆで卵を1日5個食べる
・手で顔を触らない
・化粧は必ず落として寝る December 12, 2025
めちゃめちゃ美味しくて小松菜1束1人でいってしまったサラダ。
サッと茹でた小松菜に(生でも良いけど青臭さやエグ味が残ることがあるんで)カリカリに炒めたベーコン&好みでクルミ、ゆで卵を合わせマヨネーズ、オリーブ油、だしの素、砂糖と醤油で和えるだけ。
和と洋の中間、温でも冷でも美味です! https://t.co/FYaoOrPlKK December 12, 2025
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