晩ごはーん出来ました🧑‍🍳
昨日に引き続き唐揚げ

鶏モモ唐揚げ

鰯の磯辺フライ

自家製カクテキ

野菜サラダ

漬け込んでた鶏モモ肉を使って
昨日に引き続き唐揚げ🧑‍🍳
鰯を半身に捌いて衣とパン粉にあおさを混ぜて揚げてます✨
昼に作る予定も揚げる暇が無く
連日だが美味しい(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪ https://t.co/oDdiIAY80n February 02, 2025

味噌漬けしておいた鶏モモが私を救う。
ありがとー。
下味冷凍最高 February 02, 2025

#ホットクックでクッキング

具沢山スープ

肉団子
鶏モモ100グラム
豚チマキ少し（冷凍庫からin）
なす1本
水　600
プチッと鍋　2個（寄せ鍋）
レタス完成後、後入れ　適量

具沢山味噌汁ボタンで調理

もも肉がぷりぷり、レタスしゃきしゃきでおいしい https://t.co/19I07jJWGl February 02, 2025

🐓からあげ🐓

　3度揚げした肉汁したたるからあげはいかがですかー?
　やはり🍋は必須です😊✨

【材料】
鶏モモ肉、醤油、水、砂糖、酒、塩、ニンニク、生姜、黒胡椒、片栗粉、サラダ油、キャベツ、ミニトマト、レモン🍋

#料理好きな人と繋がりたい 　#からあげ https://t.co/ZeNfZlTmHm February 02, 2025

本日トレオフ回復日

朝:カレー🍛
昼:豚こま温玉蕎麦🐷🥚
間:プロテインスムージー🍌🍍
夜:鶏白湯鍋🍲

junkの必要性を感じない鉄壁の布陣で精神的満足感と栄養の充足を

夕方📮の材料にて白湯スープを自作👨‍🍳
鍋の素より財布に優しく科調も少なく美味
鶏モモ肉は皮剥ぎで😉w

日曜日お疲れ様でした👍 https://t.co/nwk6esW3CN February 02, 2025

@1014sana 本来、パッケージに鶏モモ肉をバターで焼いて…とか書いてあるんですが、面倒なので冷凍唐揚げを直接入れたら時短調理にもなるんじゃね？と、やったら成功！美味しかったです

ロイホの商品開発の方、DM待ってます！🤣 February 02, 2025

お疲れ様です‼️

本日のおつまみ…😁✌️

🥢レンコンとツナのマヨ和え
🥢鶏出汁鍋🍲
🥢キュウリとやわらぎメンマ和え
🥢赤大根の酢漬け
🥢ブロッコリーと鶏モモのネギ塩和え
🥢鰹のお刺し身🐟

今宵は🍋レモンサワーでかんぱ〜い🍻

天皇誕生日🎌皆様お疲れ様でした〜🖐️

明日も振替休日で嬉しいなぁ〜 https://t.co/a2Id0Ejcja February 02, 2025