生活リズム トレンド
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2025.12.14 15:00
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おはようございます
今朝は雨からのスタートです☔
新年に向けて体のメンテナンス中…
生活リズムを見直しつつ、朝に14時間のファスティングを取り入れて
数ヶ月かけて徐々に体を引き締めていきます💪
寒空に咲くストック🌼
今日はお花のエネルギーで元氣と癒しをどうぞ✨
#TLを花でいっぱいにしよう https://t.co/ucIZp9KTP0 December 12, 2025
1RP
十分に眠っているはずなのに疲れが取れない。眠れないこと自体が不安になる。現代人が睡眠を捉え直すための1冊とは。
#睡眠
#体内時計
#生活リズム
#本を読めないあなたへの1冊
#本を通じて変わりたいと思う人へ
【睡眠に正解はあるのか—— 身体の仕組みから考える睡眠】 https://t.co/l8f026U78L https://t.co/Nq0jOY0UVr December 12, 2025
@Kaoru_9021 夜中に起きて朝寝してしまうという生活リズムを活動的な朝方に近づけるた為「体内時計を整える方法」
1 光を浴びる(最も重要)
2 夜は光を制限する(スマホ､パソコン､テレビなど)
3 食事の 時間
4 起床､就寝時間と運動
まずは決まった時間に起きて 朝日を浴び 朝食
…ショートスリーパーには難しい😅 December 12, 2025
FX初心者が最初の1年で絶対に避けたい20の落とし穴
1．いきなり大きなロットで“運試しトレード”をしてしまうこと
2．SNSの爆益スクショを“自分も数日でこの利益を出せる”と勘違いしてしまうこと
3．勝てない原因を“手法”だけのせいにして、すぐ乗り換えてしまうこと
4．チャートよりも他人のSNSの成績報告ばかりチェックすること
5．検証もせずに「なんとなく良さそうなサイン」でエントリーしてしまうこと
6．損切りラインを決めずに、含み損を放置して祈ってしまうこと
7．経済指標の意味を知らないまま、ボラだけを狙いにいってしまうこと
8．勝った時だけスクショを撮り、負けトレードを記録しないままでいること
9．ルールを破っても「たまたま勝てたからOK」と自分を甘やかしてしまうこと
10．勉強時間よりエントリー回数を増やすことを優先してしまうこと
11．相場が動いていないのに“暇だから”という理由でポジションを持ってしまうこと
12．デモ口座や小ロットの修行期間を「時間のムダ」と決めつけてしまうこと
13．値ごろ感だけで「そろそろ上がりそう」と逆張りを繰り返してしまうこと
14．トレンドとレンジの違いが分からないまま、同じ手法を使い続けてしまうこと
15．生活費を削ってまで入金して、一発逆転を狙ってしまうこと
16．資金管理を学ばずに、勝率の高さだけを追いかけてしまうこと
17．夜更かしトレードで、翌日の仕事とメンタルを同時に削ってしまうこと
18．自分の生活リズムに合わない時間帯で、無理してトレードしてしまうこと
19．「もっと早く知りたかった…」で終わらせて、行動を変えないままでいること
20．1年で“億トレ”を目標にするより、“継続できる習慣”作りを後回しにしてしまうこと December 12, 2025
いまだにリア友からやばい太った痩せたいんだけどどうしたらいい？！
と言う相談きて体質や生活リズムなどを詳しく聞いて、サプリや薬などをアドバイスクリニックアテンドして目標体重達成って人が15人以上はいた気がするんだけど、お金もらったほうがよかったｗｗｗｗタダでやる仕事じゃねぇ December 12, 2025
おそようございます
最近朝まで起きてて生活リズム駄々崩れですw
直さねば、と思いつつつい起きちゃうよね
今日は参加型の雀魂！
そのあとメン限の雑談の2段構えになってます
よかったら是非遊びに来てね！
日曜日をみんなまったり楽しんで！
#おはようVtuber
#このVTuber見逃していませんか https://t.co/TiEBc8zW7M December 12, 2025
【お風呂のタイミング】あなたの家はどっち派？🛁
A：夕方早めに済ませてスッキリ
B：寝かしつけ直前にサッと入れる
どちらもアリ！
子どものごきげん＆家族の生活リズム次第でOK◎
「うちの正解」を見つけていこう✨
#すべママ #お風呂のタイミング #育児の選択肢 #プロフから読めます December 12, 2025
こんウマ
昨晩は夏凪さんの配信見てたら寝落ちした馬芝です🐴
休みの日なのでたっぷり寝ようと思ったのに、眠りが浅くて寝不足感ある（白目）
今日は体動かして夜寝れるようにしよう
最近生活リズムがくずれてるので、朝生活にもどすぞ！
今日は自慢の足をパシャリ
#午年までのカウントダウン https://t.co/jCTg3NXHO8 December 12, 2025
おはようございます☀️🌱
そろそろ生活リズムを整えないといけませんので計画を立てようと思います💜
このままだとﾎﾞｹてまうで~📣
ってどこからか聞こえてきそうで😑
💜皆さん素敵な日曜日を😃💜
#花が好きな人と繋がりたい
#TLを花でいっぱいにしよう https://t.co/BlikqmwZEu December 12, 2025
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