生活リズム トレンド
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2025.01.22 12:00
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おはよ〜!
今日は早く起きようと思ってたのにかけた目覚ましが聞こえませんでした😮💨
やっぱり出来る限り早寝を心掛けないとダメか〜
なるべく生活リズムを取り戻したい!
そして明日はハーフアニバーサリー!
いよいよだね〜!みんな一緒に楽しもうね!
チケ予約は引用RTから!まだまだ待ってるよ! https://t.co/fgcXYmiV2v https://t.co/FsZmk7LsGo January 01, 2025
1RT
70年かけて学んだ、人生を暗転させる人の特徴
①深夜3時に寝て、朝10時に起きる
→22時就寝、5時起床で健康維持
内臓を休めるゴールデンタイムは厳守
②朝1時間海外ドラマを観る
→毎日1時間の「朝活」で生活リズムを整える
共に学ぶ仲間にも恵まれる
↓ January 01, 2025
図書館で作業しようと思い立ち、朝二度寝することなくすっと起きて行ってきました
生活リズムが整えられて心も健やかです
嬉しい
道中綺麗な景色が見れるところで動画を撮って、Instagramに載せたところ
友人から「Vlogだね」と来ました
Vlog撮ってみたかったので、これがあの…!となりました January 01, 2025
中学生の時から日中は学校があって
もちろんいかないし、不登校してるから情けなさ過ぎてゲームやってて楽しくなくて日中はずっと寝て深夜ゲームしてたから、それが染みついて
生活リズム整えようと朝起きて
仕事して遊んで夜寝るってのが合わなすぎる
日中ガチでなんもやる気でない January 01, 2025
@minamayu826 めいぷるさん、ありがとう😊
検査はしてないんだけどね😅自分の身体は自分がよく分かるから今のうちに生活リズム変えて行こうかなと。頑張ります💪🔥 January 01, 2025
情緒が安定していれば、私が全部受け入れるって決めたことだから、基本何とも思わないけど、生理前とか生活リズムが崩れた時、ストレスを上手く発散できてないからこうなる。ピル服用して、生活リズム整えて、上手くストレス発散して、すぐ悲観する癖を治す。 January 01, 2025
今日は、二転三転して結局お休み。でも娘の体調が悪いわけでなく、生活リズムが狂って保育園に行かない生活に慣れてしまったがゆえに登園をグズり倒し…もう休ませた😥
体調が悪いわけではないので、午前中は1時間半ほど公園で放牧させていつもより早くお昼寝させることに成功 January 01, 2025
@shunkunnimuchu はやく生活リズムなおしたい、
いつも何してんのすぎて笑ってるwwwwwwww
早く寝れるようにがんばりたいところ、、😴
わたしもたのしみ🎶🎶🧡 January 01, 2025
お昼ですねー!
しっかりお昼ご飯は食べましたか?
まだ週半ばだから栄養も生活リズムもちゃんと出来たら良いよね!
私は毎日夜更かししてて直せないんだけど😥
生きるモチベ上げる方法無いかなぁ?
あと半日、午後からも一緒に頑張ろうねっ!💕
#お昼Vtuber #AIイラスト #Vtuberだって推されたい https://t.co/QWVIopzK4x January 01, 2025
自分自身もそうですが、「正月」は、暦だけではなく、生活リズムに連動していることがよく分かりました。
今朝もありがとうございました。#ウェキ2
元日特番の時に撮った写真を添えて🤭 https://t.co/KH9vZ3Hc47 January 01, 2025
退院5日目にして少しずつ新生児との生活リズムが整った感〜😮💨もうね、可愛いの大渋滞で体験したことない感情パラダイス、我が子の可愛さって何にも代えられないね。3時間おきルーティーンで1時間睡眠×3ができるかできないかだけど辛さ感じないくらい我が子への愛が勝る😮💨🫶🏻 January 01, 2025
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