おそざます

早く寝て早く起きて二度寝3度寝。
生活リズムって難しいわね😳 https://t.co/4C01txVTtp

週一の心療内科です。
仁奈「日ぐれがはえーです」
夕方５時には暗くなるね。
藍子「体調は小康状態ですね」
ちゃんとした睡眠が取れないな。
歌鈴「断片的な睡眠を繰り返してます」
生活リズムが安定してない。
聖「導入剤の問題でしょうか」
何とも言えないね。相談してみるか。
#旅するウナぐるみ https://t.co/4VKA7SXu3n

ぜひ毎日の習慣の中に
『お手伝い』を入れてみる

生活リズムができ
見通しが立ちやすくなる

お風呂掃除をする
洗濯物をたたむ

と言うようなお手伝いは
習慣化されることで
生活の軸になる

その中で、子どもが
達成感を感じ、自己肯定感が
高まり、自立につながるのです
#発達障害 #発達凸凹 https://t.co/ch5Yi2nlwf

生活リズム是正運動実施中につき久々の昼麺。二郎系復帰戦の舞台に選ばれたのは新丸子の『ラーメンめじ 武蔵小杉店』でした。
小(¥1,000)をﾆﾝﾆｸ少なめｱﾌﾞﾗで注文。
真裏の“88”との差別化を意識してか、行く度にサッパリ系スープへ寄っていってる気がします。
めじと88、気分で選べるのは良き！ https://t.co/dcq8F09emf

オフにチームメートと小樽で初めての釣りを体験した #近藤友喜 選手に感想を聞くと「1人だったらアレだけど結構おもしろかった。4時起きでちょっと生活リズムが…サバとか小さいのが釣れたけど逃した」と楽しんだようで何より！🎣セレッソ大阪戦に向けての記事は後ほど🙇🏻‍♀️#consadole https://t.co/H5x0fzFZ0u

やっぱ生活リズム乱すと体が不調をきたすね。
眠いくらいしか、いやこの程度の眠いはいつもの事か。あんま不調な感じしないし、むしろ早く帰れてテンション上がって渋谷ハロウィンに1日遅れで乗り込んでやろうかと思ってたくらいなんだけど、脱水症状の時みたいに汗が変な出方しちょる。
汗っかきにも https://t.co/1LVQY4EBzL

【朝ごはんを食べよう！🍚🍞】
11月はきょうと食育強化月間です🎵
皆さんは、毎日朝ごはんを食べていますか？
朝ごはんを食べると体内時計がリセットされ、一日の生活リズムが整うとされています✨
脳とからだをしっかり目覚めさせ、元気に一日をスタートさせましょう☺ https://t.co/63iUd1bqmu

おはようございます
ご飯食べてきました
流石にこの生活リズムはヤバいので
今日は21時に寝て、
明日はとりあえず午前中に完全に起きることを目標にします
選挙制度に関して議論する会議
多くの参加のご意向ありがとうございます
今から一つずつ対応いたします https://t.co/XYk7DUuuVl

皆様、いつもありがとうございます🙏✨

2024年は自分を見つめ返す１年になりました(⋆ᵕᴗᵕ⋆) リアルで波乱万丈な１年だったけど、推し活があって良かった( ´ࠔ`* )✨️

【先取り抱負】
軌道のせ2年目の2025年は、心身ともに労り、生活リズム管理徹底のため、神出鬼没感がより増す予定です^^; https://t.co/JOM4LLE3PL

最近生活リズム直すためにVRchatに深夜ログインできなかったけど今日は久しぶりにログインしてフレンドにあってきた、やっぱフレンドと会うのはたのしい、今日は温泉に行ってきた、雰囲気だけですごい癒された https://t.co/lTiNOoA7Kq

どんどんズレる生活リズム🐶😅
新しい病院に行く前は、こんなぐちゃぐちゃな生活では無かった🤔
やぶ医者は生活を破壊する😝
少しずついろいろな症状は改善できたが、もう検査説明は要らない😅
自分と中医学の凄腕薬剤師さんが見るから大丈夫だ🐶😊 https://t.co/cNHO7if5WH

1101金：トレカの販売作業を在宅で行っています。自分のペースで作業でき、家から支援を受けながら新しいスキルを習得、生活リズムに合わせた柔軟な働き方。就労継続支援事業所アイ支援センターhibino-shiawase札幌市白石区菊水２条３丁目１−２５https://t.co/l0eymv4tOM https://t.co/tzqsFI6yme

漫画【ドカ食いダイスキ！ もちづきさん 1巻】読んだなぅ。不規則な生活リズムと過剰なストレスによる過食症なんだろうけど血液が塩水になりそうな段階で病院だよッ！同僚もアル中でブラック企業過ぎる。それにしてもカロリー1/2マヨネーズをかければ掛け算になるから㌍半分理論は天才かよ！？ https://t.co/aqKtV0ypKh

S23お疲れ様でした✨

最終R1917/670位

安定しなかったけどレギュHめっちゃ楽しかったぁぁ😆‼️

もっとランクマしたい‼️けど対戦数稼がなきゃーってなると生活リズムが辛いので、対戦数こなせるようになるまではマスボ上げ勢かな🙌

遊んでくれる方は継続して募集中なので気軽に遊んでください😁🙏 https://t.co/Q82bdyx9bz

トリック　オア　トリートメント🎃
お菓子🍘をくれなきゃ悪戯するぞ〜
日中死んだように寝といたせーでさ
生活リズム狂ったわ🎵
おやすみなさい⭐️

うちの小1の息子がココアシガレットでタバコ🚬ごっこします🥹
あー( ´Д`)y━･~〜
たばこうめぇーって
誰の真似ですか？
将来が楽しみですね😊←え https://t.co/pIOoIiHFtJ

生活リズム死にすぎてメンタルヤバいから山岡家来ちゃった https://t.co/hyJhM8d7wj

生活リズムが崩れすぎてこんな時間に🍩食べてる🐱 https://t.co/dy3UXQy9vF

おはねぇ
:(´◉ᾥ◉｀):ｳｸﾞｯ作業してたら夜更かしぃ

元の生活リズム取り戻すのきついなぁ(っ◞‸◟c)
今日から11月☆先月はありがとう！
今月もぜひ仲良くしてねん(っ ॑꒳ ॑c)
今日も一日(๑و•̀ω•́)وﾕﾙﾌｧｲ⟡.˚

#おはようＶライバー
#IRIAMライバーでも拡散されたい
#IRIAM繋がり隊 https://t.co/V7R03mFAHz

おはよぉー

目の前にシマエナガが現れコテン、と可愛らしく首を傾げてきた
咄嗟に📷を構えたけど超望遠レンズの為、ピントが全く合わない

ていう夢を見た

生活リズムでも崩れてるかな?

ちょい気にしつつ、誕生月の11月突入
今年後2月人事を尽くすか🍀

#さなぼいす
#蟹沢萌子
#さやうさのおと https://t.co/oItL2weoOM

転職して１ヶ月～🙌♡
あっとゆーまだったー‼️
ほんと毎日の生活リズムが変わってしまってバタバタな日々🥺
現場も飛ばすとこ増えてしまうけど自分の中で決めたことだから頑張るんだ！
応援してくれてるみんなに感謝してる♡✨

転職おめでとう💙ってくれたオクフェスのチェキ💙ほんとに嬉しい😭🧡 https://t.co/Yd1WnJ7bxy