バリア トレンド
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2025.12.13 14:00
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#モニター募集
💙リアルバリアエクストリームライン💙
モニター様を大募集いたします！
💗参加方法
① @realbarrierJP をフォロー
② 本投稿にいいね＆リポスト＆応募フォームの提出
③ 商品到着後、レビュー投稿
📅応募期間
12/10(水)～12/22(月)
応募フォームはこちら⤵️
https://t.co/9lNiDb4EsG December 12, 2025
11RP
「手が黄色い＝食べ過ぎ」と心配しないでください。
その黄色い手は、みかん🍊が体に届いた証拠です。
今日12/13は #ビタミンの日 。
みかんといえばビタミンC？ 私は悲しいです。 真の主役はCではありません。
知名度10％以下。 実はすごい「みかん界の実力派地下アイドル」の正体とは…
その名は『β（ベータ）-クリプトキサンチン』。
みかんの色素成分である彼女は、食べた後も長く体に留まるユニークな性質を持っています。手が黄色くなるのは、この成分が体に届き、蓄積されたサインです。
この色素はよく知られた「β-カロテン」と同じ、抗酸化作用をもつ赤い色素カロテノイドの一種です。
だから「うわっ、黄色🖐️！」と引かずに、「おっ、体にイイ成分満タンだね！」とポジティブに捉えてあげてください。
面白いことに、倭国人の血中濃度を測ると、温州みかん🍊の摂取量がほぼ推定できるほど。実はオレンジでさえ温州みかんの1/10しか含まれていません。ビタミンC🍋はライバル過多ですが、β-クリプトキサンチンはみかんの独壇場です。
みかんの町・三ヶ日町では、この色素を目印に町民1000人を対象とした調査「三ヶ日町研究」が10年間も行われました。
みかんは食品であり薬品ではありませんから、もちろん効果効能はうたえません。ただし、🍊みかんを食べて血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が高かったグループはみかんをあまり食べず血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が低いグループと比べて、5種の生活習慣病の発症リスクが低下したという結果が得られています。
この時期、町内には私も含めて手が🖐️黄色い人がいっぱいいます。 トマト🍅を食べても手は赤くならないし、ブルーベリー🫐を食べても青くなりません。
食べて体に変化が出る食べ物は、ユニークですよね。しかも結構、長い期間残ります。
私も🖐️黄色さが薄くなると「バリアが解けた」ようで寂しくなります！
黄色い手は、みかん好きの勲章です🍊
#三ヶ日みかん #βクリプトキサンチン December 12, 2025
8RP
#寒季の補気甘味
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
食べる松ぼっくり🎄
Xmasのお土産やおもてなしに💕
💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
さつまいもは「準完全食」とも呼ばれ、エネルギー・食物繊維・ビタミンCが一度に摂れる優秀食材。特に“レジスタントスターチ”は腸内で発酵し、短鎖脂肪酸をつくって腸のバリア機能を強化します。さらに、皮に多い アントシアニン、身の βカロテン は抗酸化力が高く、美肌＆免疫サポートに最適。
ココアに含まれるテオブロミンには血管拡張・リラックス作用、バターの脂質は脂溶性ビタミンの吸収を後押し。
薬膳では、さつまいもは「補気・健脾」ココアは血流を促す「活血」牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥が気になる冬の“補気×潤い”デザートにピッタリです🎶
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 胃腸を養い、元気を補う。便通サポートも◎
🔹ココア：活血・温中
➜ 血行促進。冷えやストレス緩和に
🔹バター：補陰・潤燥
➜ 乾燥する季節に、ほどよい潤い補給
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ 咳や乾燥ケア、イライラ緩和に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ “補気”でエネルギーUP
➜ だるさ・疲れやすさの予防に
❷ “潤い×腸活”で美肌サポート
➜ 肌の乾燥・くすみにアプローチ
❸ 冷え改善＆Relux
➜ 血流を促し、夜のほっとタイムにも
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🛒 材 料（2～3人分）
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(A)
・さつまいも：200g
・バター：15g
・砂糖：20g
・ココアパウダー：大さじ1
・牛乳：大さじ1
・チョココーンフレーク：20g
・粉砂糖：適量（仕上げ）
📌 Point
1️⃣ さつまいもは皮をむき、一口大に切って水に浸す
2️⃣ 耐熱容器に入れ濡らしたペーパー＋ラップで600W7分
3️⃣ 熱いうちにつぶし、(A)を混ぜてラップで山型に成形
4️⃣ コーンフレークを1枚ずつ差し込んで松ぼっくり形に
5️⃣ 仕上げに粉砂糖。アラザン・ハーブで飾っても◎
📌 保存期間
冷蔵庫：2日以内（乾燥防止にラップ密着）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ バター→太白ごま油 or ギーに変更すると消化にやさしく
➤ 砂糖→きび砂糖・はちみつにすると血糖値の急上昇を緩やかに
➤ ココア→純ココアを選ぶとポリフェノール量UP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 黒ごまを混ぜて香ばしさUP
🔹 洋風 ➜ クリームチーズを少量加えて濃厚に
🔹 冬の薬膳 ➜ シナモン or ジンジャーパウダーで温活
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：マカロニ【公式】macaroni 様
https://t.co/fELVjqOPHX December 12, 2025
3RP
🌟本日は駆誕生日⑤🌟
※何とか中に入れてもらえました
駆「ホントにバカなんじゃないの？！」
恋「窓の外で俺たちが帰ってくるのを待ってて凍えたなんて」
始「無事でよかったが…」
春「警備員さんバリアが破られちゃったね」
歩「はっはっはっ！これまで警備員さんに防がれることン回、人って成長するよね～」
葵「これは成長なのかな？」
新「むしろ人として退化？後退？」
歩「おやおや手厳しい」
駆「俺的にはマイナスにカンストした状態なんで退化も後退もしてないです。もちろん成長もしてないですけどねーｱﾊﾊﾊﾊ…」
恋「駆の目がバチギマッてるー」
#師走駆生誕祭2025 December 12, 2025
1RP
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Dr's Touch・ドクターズタッチ様より
頂きました
@drstouch_jp
【 Dr‘s Touch・ドクターズタッチ 】
《 塗る針ケア 》
💛6 in 1オールインワン
スキンケアエッセンス
韓国初の臨床承認🎊エクソソーム原料
SNE-Secretome® をはじめ
PDRN・エクトイン・スピキュール・シカエクソソーム・9種ペプチドなど
話題の高機能成分を、ベストな配合で組み合わせて作り上げられました✨️✨️
💛275,000個のスピキュールショット
ナノコーティングされた
第3世代スピキュールが有効成分を低刺激に肌の奥まで素早く届けます
肌にのせると、”ぷるん”と
みずみずしいテクスチャーで
伸びもよくスーッと
馴染んでくれました🫶🏻︎💕︎︎
付けた後は、しっとり潤って
ベタつきも全く気になりません🥹✨️
使い続けるほどに
乾燥が気にならなくなり
ハリや弾力・肌全体の明るさや滑らかさが完全に増しています😳︎💕︎︎
敏感肌の私ですが
殆ど刺激を感じる事なく使用出来ました
6IN1ケアで、忙しい日でもこれ1本でスキンケアが完結〜🙌🏻😆✨️
これを使ってから
赤みや乾燥によるかゆみも
落ち着いてきたように思います🙌🏻
さすが、再生医学研究から誕生した
プレミアムスキンケアブランド🌿
肌バリアを整え
内側からふっくらするような手応え✨️
使い続けるのが楽しみです☺️💕︎︎
#PR
#エクソソーム
#肌バリア強化 December 12, 2025
1RP
「主人公の養女になりました」 127,128話
再開＆2話更新🥳
127話ではバリア登場
128話は12歳のレオ💕と、フェリオ
相変わらず筋肉💪好きね🤭
#ピッコマ
https://t.co/adKoQI3xm8 December 12, 2025
#PR
え〜最高じゃん？
AnuaのホリデーBOXが可愛すぎてしんどい…
→ https://t.co/uBUeDCNGEC
バリアケアも保湿も毛穴ケアも入ってる神セット
冬肌のための処方って感じする❄️
毎年出してほしい…
#Anua #限定セット #メガ割 December 12, 2025
範囲バフはアレックスで確定、ブレイクもアレックスだよね？レクスにもスタガみたいに付いたら嬉しいけどダメ軽減付いてくれるだけでも良いよ？バリアだけはやめてね？いや、贅沢は言わないから2アク高火力技だけで良いのでお願いします！3アクはやめて下さい！
#スパロボDD https://t.co/1COupUexAk December 12, 2025
初めての施術であれば、顔脱毛1回目の後は約1か月空けてからピコハイを行うのが安全でおすすめです。
顔脱毛後は一時的に皮膚バリアが弱くなるため、十分に回復してからピコハイを行った方が、赤みやトラブルの…
(残り11文字)
#mond_imaikazuomi_dr
https://t.co/zUUnhHfdbm December 12, 2025
世界平和を守るためフレンドとネヴィラや夜の深淵に連れて行ってもらいました！👮 バリアがもうやばいのなんの・・・無理よあれ・・・😅ただひたすら楽しかったｗ ＃スロリバ December 12, 2025
え、ちょ、これ欲しい🥺✨ヒーローバリアの旧アジア版レリーフ、PSA10って、凄すぎない？コレクション入れ替えとか、羨ましい…💭
遊戯王 psa10 ヒーローバリア 旧アジア版 レリーフ
https://t.co/V947GGd0oY December 12, 2025
ああ、「最悪のときは全員の技を当てて止めろ！」って言ってて「は？宇宙船破壊する気か？？」って思ったけど、「まもる」のバリアあるから大丈夫なのか
まもるを使ったパゴゴが飛んでって受け止めるのかと思ってたからここまで想像できなかったわ December 12, 2025
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