「 行きたくない 」を飲み込んで、今、必死に準備してるあなたへ🐰

体は動かしてるけど、心は「 NO 」って叫んでませんか？
感情を殺して、無表情で準備してる人、本当によく頑張ってます。

この画像を、今日一日、心が壊れないための「 お守り 」にしてください。

パッと画像を見た時、一番最初に目に飛び込んできた言葉はどれでしたか？

それが、今のあなたの心が一番欲しがっている「特効薬」です💊

不思議なもので、
限界寸前の人は「休む」系が、
自分を責めてる人は「そのままで」系が目に入ります。

自分のSOS、無視しないで聞いてあげてね🍀

もしよかったら、今日あなたが引き当てた言葉をリプで宣言していって✨
言葉にすることで、強力なバリアになるから。

辛くなったらトイレで見返せるように、ブックマーク推奨🔖

行って帰ってくるだけで100点満点。
いってらっしゃい✨️

#HSP
#繊細さん December 12, 2025

#モニター募集

💙リアルバリアエクストリームライン💙

モニター様を大募集いたします！

💗参加方法
① @realbarrierJP をフォロー
② 本投稿にいいね＆リポスト＆応募フォームの提出
③ 商品到着後、レビュー投稿

📅応募期間
12/10(水)～12/22(月)

応募フォームはこちら⤵️
https://t.co/9lNiDb4EsG December 12, 2025

スキンケア、がんばってるのに。
なんだか最近、肌がゆらぎやすい。
乾く・粉吹く・くすむ…
そんな朝、ない？

「保湿してるのに…なんで？」
そう感じたときこそ、知ってほしいことがある。

美肌のカギは、
たった「0.02mmの“角層”」にあるってこと。

角層は、肌のいちばん外側にある薄い膜。
でもこの小さな層が担っている役割は大きい。

✔ 外の刺激から守るバリア
✔ 必要な水分を抱えてキープ
✔ スキンケアを受け取る入り口

だから、冬みたいに
“乾燥・寒さ・室内外の温度差”が大きい季節は、
角層が疲れやすく、
ゆらぎ・乾燥・ごわつきが出やすくなる。

でもね、大丈夫。
角層は“やさしい習慣”で整えられる。

図解にまとめたよ↓
「健やか肌につながる７つの角層ケア習慣」

どれも完璧じゃなくていい。
できることから１つでいい。

肌と向き合うその気持ちが、
ゆっくりゆっくり、
未来の自分の肌を育ててくれる。

今日からひとつ始めたい人は♡
「見返す用」に保存。 December 12, 2025

うわっユイクのバイオームバリア4点セット新品出てる！誰か買うなら私より先に幸せになってくれ〜妬ましい笑笑

ユイク バイオームバリアシリーズ 4点セット
https://t.co/x8G7kklOHr December 12, 2025

てかレンのリンクが欲しい
バリアとLSあるけど軽減ないからレンのリンクの恩恵がデカイ December 12, 2025

あんな言われたのにバリア貼り忘れて戦力100万くらいどっかいったwww
慌てすぎて最後の12時間のバリア使っちゃったどうしようw December 12, 2025

落下ジンのやり方

1. ジン団長を90レべにする。武器は何でもOK
2. 感度を最大にする。コントローラーはジャイロ必須
3. バリアが剝がれるまで正面気持ち下を向いて待機
4. 落ちてきたイクトミ竜をスキルでキャッチ。素早く真上を向いて持ち上げる
5. 最高点に到達したら即下を向く
6. 繰り返し https://t.co/DkjYZprcSs December 12, 2025

#PR セルフュージョンC（@Cellfusionc_jp ）アンバサダーとしての投稿です✨

【レーザーリジュベネーションクリーム】❤
乾燥で肌荒れしやすい私でも、なめらかに伸びてベタつかずしっかり保湿✨
ペプチド・ヒアルロン酸・レチノール配合で肌荒れやニキビの炎症を抑えつつ、バリア強化＆アンチエイジング効果まで💖
軽いのにしっかり浸透して、使うたびにお肌がふっくらする感じが好き🥰

#セルフュージョンC
#リジュベネーションクリーム December 12, 2025

カルテＨＤ、2026年春の新作は✨
角層バリアをまもって洗う “やさうる泡” ボディウォッシュです💕

来年2月16日の発売をお楽しみに😊

新商品の詳細はこちら🩷
https://t.co/piLG4MUpvv December 12, 2025

🌞 おはようございます！
ちょっと寝坊気味で起きてしまった💦

でも、寝坊した日こそ自分を整える朝習慣はサボらない👏✨

💆‍♀️洗顔ぬるま湯でバリア機能キープ
🔥深呼吸しながら肩回しで代謝ON
😎日焼け止めだけは絶対に忘れない

小さく整えるだけでも、気持ちが全然違いますね🌼💗

では今日も綺麗と元気を届けにいってきます🫶✨🌞 December 12, 2025

おはようございます🌿
昨日も♥️&RPありがとうございます💫

リクエストの多いオニキスで花束をお作りしました💐
オニキスはギリシャ神話の中にも出てくる
古代から魔除け、邪気除けの石🪨
バリアをはって持ち主を悪いものから守る強力な石です✨

産出量が多いのでリーズナブルです♪
今回8ミリサイズの丸珠、多面カットからお選び頂けます✨
vol1.vol2、ゴールドバージョン、シルバーバージョンと作っていったら8種類になりました😅
花束ネックレスも出品予定です💐(最近ネックレスのご注文が増えています♬)
土曜日9時から販売開始致します❤︎
今日も一日よろしくお願い致します✨

https://t.co/JZW9CMrGKt December 12, 2025

アトピーになりやすい方の特徴

① 周りの“調整役”になりやすい

アトピーの方は、生まれつき 場の空気を読む力がとても高い 傾向があります。
家族、職場、友人関係の中で、無意識のうちに
「みんなが穏やかに過ごせるように…」
と自分の心を後回しにして場を整えてしまいます。

結果、身体が代わりに“感情の処理”を引き受ける。
その出口が、肌に現れることが多いのです。

東洋医学では、肌は「肺」の領域。
肺は“悲しみ”“我慢”“抑圧した感情”と深い関係にあります。
自分の気持ちを胸に溜め込むほど、気の巡りが滞り、肌に炎症として現れやすくなります。

② 誰にでも気を配れる優しさ

アトピー体質の方は、
誰かの痛みや困りごとにすぐ気付ける人。
優しすぎるほど優しい人。
「嫌われたくない」というよりも、
「人に傷ついてほしくない」という純粋な心を持っています。

そのため、
✔ 断れない
✔ 無理をしてしまう
✔ 本音を飲み込む
✔ 役割を背負いすぎる
という状態になりやすく、気が皮膚から抜けて“防御力（衛気）”が低下します。

皮膚のバリアが弱ると、
外界の刺激に反応しやすくなり、炎症が起きやすくなる——
これは東洋医学的にもスピリチュアル的にも一致した視点です。

アトピーが悪化する“心と波動のサイクル”
1.気を遣う
2.胸（肺）が緊張する
3.呼吸が浅くなる
4.衛気が弱る
5.肌の炎症が出やすくなる
6.さらに周りを気にしてしまう
——というループ。

つまり、肌のケアだけではなく
心のケア・波動のケアを同時にすることが根本改善につながる ということです。

アトピーを整えるセルフケア

次に、今日からできる“波動＋東洋医学ベースのセルフケア”をご紹介します。

① 胸をゆるめる深呼吸

胸郭が固まると、肺の気が弱り、肌が荒れやすくなります。
ゆっくり吐く → ゆっくり吸う。
とくに“吐く”を長めにすると、感情の緊張が抜けやすいです。

効果：ストレス緩和、肺の気が巡る、肌の炎症が落ち着きやすい。

② 「私は私を守っていい」と心で唱える

アトピーの方は“外を守る力”は強いのに、“自分を守る力”を忘れがち。
そのため、意識に優しい言葉を入れてあげるだけで皮膚の力が変わります。

効果：自我の回復 → 過剰な調整役を手放しやすくなる。

③ 肺経のセルフマッサージ

鎖骨の下、胸の外側、腕の内側を軽くさする。
痛い場所は、感情の詰まりが出ているサインです。

効果：呼吸が深くなる → 衛気が強まり、肌のバリアが復活しやすい。

④ “周りではなく自分の気持ち”を優先する練習

小さなことからでOKです。
・断れなかったことを一回断ってみる
・疲れたら5分だけ一人になる
・「今どうしたい？」と自分に聞く

効果：気が皮膚から抜けなくなる → 炎症の起こりにくい体質へ。

⑤ 肌を温めすぎない・冷やしすぎない

アトピーは気温差・刺激で悪化します。
熱を持ったら冷やす、冷えたら蒸しタオルで温める。
“過不足を補う”のが東洋医学の基本です。 December 12, 2025

「なぜ倭国人に小麦が合わないのか？」 「なぜ甘いものが老化を早めるのか？」

これを感覚ではなく、体のメカニズムとして理解していますか？ 吉野敏明医師が警鐘を鳴らす「4毒」が体に及ぼす影響を構造化すると、不調の原因がはっきりと見えてきます。

🧬 グルテン（小麦）腸のバリア機能を破壊し、未消化物が血液中に漏れ出す（リーキーガット）。これが全身のアレルギーや慢性炎症の引き金になる。

🔥 植物油オメガ6系脂肪酸の過剰摂取により、プロスタグランジンなどの炎症物質が生成される。結果、アトピーや肌荒れ、血管の老化が進行する。

🍬 糖質（砂糖・人工甘味料）体内のタンパク質と結びつき「AGEs（終末糖化産物）」を生成。これが細胞を焦げ付かせ、肌の弾力を奪い、動脈硬化を招く。

つまり、これらを摂取し続けることは、自ら体に「炎症」という火を放ち続けているのと同じことなのです。 逆に言えば、この火種を取り除けば、体は本来の修復機能を取り戻します。

・最強の抗炎症薬「歩行」の効果 ・腸内細菌を育てる「和食」の知恵 ・歯科医だからこそ語れる「口腔ケアと全身疾患」の関係

これらを含めた「病気にならない生き方」の全貌をnoteにまとめました。 薬に頼らず、食生活で体を変えたい方は必読です。

https://t.co/0rRJY7GuPt

#吉野敏明 #四毒抜き #アトピー改善 #花粉症 #偏頭痛 #食源病 December 12, 2025

「超が付く乾燥肌です！！！」って人にまじで最適なクリーム見つけてしまった。ワンデイズユーの新作クリームなんだけど、何層にも肌バリア作ってくれて、乾燥からくる毛穴落ち・メイクよれまじで皆無になって感動してる...。因みにトナーパッド→クリームで使うと威力2倍🥺
PR https://t.co/mWa1AvhuqZ December 12, 2025