「 行きたくない 」を飲み込んで、今、必死に準備してるあなたへ🐰

体は動かしてるけど、心は「 NO 」って叫んでませんか？
感情を殺して、無表情で準備してる人、本当によく頑張ってます。

この画像を、今日一日、心が壊れないための「 お守り 」にしてください。

パッと画像を見た時、一番最初に目に飛び込んできた言葉はどれでしたか？

それが、今のあなたの心が一番欲しがっている「特効薬」です💊

不思議なもので、
限界寸前の人は「休む」系が、
自分を責めてる人は「そのままで」系が目に入ります。

自分のSOS、無視しないで聞いてあげてね🍀

もしよかったら、今日あなたが引き当てた言葉をリプで宣言していって✨
言葉にすることで、強力なバリアになるから。

辛くなったらトイレで見返せるように、ブックマーク推奨🔖

行って帰ってくるだけで100点満点。
いってらっしゃい✨️

#HSP
#繊細さん December 12, 2025

プロフィールにHSPって書いある人でまともな感性持ってる人見た事ない December 12, 2025

最近わかった。
HSPの「怖さ」って弱さじゃなくて、
“未来を正しく感じ取ってるサイン”なんやなって。
頭が不安を叫んでも、魂は静かに道筋を見せてくれてた。
今年ずっと積み上げてきた「なんとかなる」の実績が、ようやく心に届いてきた。

#HSP #自己探求 #覚醒

https://t.co/CuIhOuuruY December 12, 2025

努力禁止。HSPが頑張ると壊れます。 私がやったのは、Xという「拡声器」を設置しただけ。才能もスキルも不要。必要なのは「自分の弱さを金に変える」図太さだけです。綺麗事は書きません。泥臭い生存戦略を知りたい人だけ、noteを読んでください。 December 12, 2025

これは心が弱いからではなく、他人の感情を「生データ」で受け取ってしまう体質だから

HSS型HSPが疲れやすい理由は、

・明るく振る舞っていても隠れた不機嫌だけ正確に拾ってしまう
・相手の落ち込みが伝染して自分まで理由なく沈む
・他人の緊張が体に移って肩が固まる
・誰かの怒りを浴びたわけでもないのに心臓だけドキドキする
・帰宅してドアを閉めた瞬間にどっと疲れが押し寄せる

これは心が弱いからではなく、他人の感情を生データで受け取れるほど繊細で優しい神経を持っているから。

大丈夫、それでいいんです。

だからこそ、ひとりの時間が必要になる。
そしてその静けさが、あなたの感性を守ってくれている。

HSS型HSPのあなたがたった6%の天才の理由を配信してます。
@yama_hsshsp

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HSS型HSPは「他人の機嫌を受信しすぎて、勝手に疲れ果てる」これは性格の弱さでも、気にしすぎでもない。脳のアンテナが人より強く立ちすぎているだけ。

HSS型HSPの脳は、生まれつき

・相手の表情の数ミリの変化、
・声のトーンの揺れ、
・言葉の裏にある感情、
・場の空気の湿度みたいなもの、

そして相手が隠している苛立ちや不安まで、すべてを一度に処理してしまう。

普通の人ならスルーできる違和感まで拾ってしまうから、相手が怒っていなくても怒っているように感じたり、相手の落ち込みがそのまま自分の胸に沈殿したりする。

気づけば、まったく関係ないのに疲れている。何もしていないのに心が重たい。ただそこにいただけなのに消耗してしまう。

・機嫌の悪い人と同じ空間にいるだけで体が強張る
・声のトーンが少し低いだけで「何かあった？」と察知してしまう
・自分のせいじゃないのに責められている気分になる
・相手の気分が晴れるまで落ち着かない・感情の波を浴びたあと数時間ぼーっとしてしまう

これは心が弱いからではなく、 December 12, 2025

HSS型HSPって、本当に矛盾だらけだと思う。
普段は誰よりも冷静で、周りが慌てていても一歩引いて状況を見ていられる。職場でも友だちの前でも「落ち着いてるよね」と言われることが多い。でも、その内側には、 December 12, 2025

これ、マジでHSS型HSPあるあるなんだけどさ、
外向的に見えて、中身はバリバリ繊細なんだよね。

「え、あの人すごい明るくて積極的じゃん」みたいに見えてても、
心の中ではずっと神経ピリピリしてる。ずっと気を張ってる。

刺激好きだから、自然と目立つポジションに立つことも多い。
なのに、本人はずっと「失敗したらどうしよう…」って思ってるんだよな。

堂々とプレゼンしてても、手汗びっしょりだったりするし。
「行動派です」って顔して、裏では選択肢100個くらい検討してる。
この冒険心と慎重さが、ずっと頭の中でせめぎ合ってるんだ。

それに、HSS型って目標のためにめちゃくちゃ努力するタイプなんだよ。
でも、その努力、誰にも見せたくない。

むしろ「え、あの人いつの間にそんな成果出してたの！？」って思われたい。
だから、努力してる自分を見られるのは超恥ずかしい。
「努力がバレないように努力する」っていう、謎すぎる構造。

でさ、なんでも「やってみたい！」って思ったら、
とりあえず手を出す。スピード感すごい。

でも、途中で「あ、もう飽きた」ってなるのも早い。
そんで、「なんで続かないんだよ自分…」って落ち込む。いつものやつ。

しかも、人と一緒にやるとか、協調が必要になると、
急に慎重モード発動して、足が止まる。

で、エネルギー消耗しすぎて、ある日突然バーンアウト。
「あれ？最近ずっと疲れてね？」みたいな。

もうさ、全力疾走 → ガス欠 → 自己嫌悪
これがHSS型のテンプレ。ループ。ぐるぐる。

だから大事なのは、自分の“興味の波”にちゃんと乗ることなんだよな。
テンション高いときにやりまくって、落ちてきたらちゃんと休む。

のめり込みすぎたら、強制的にストップかける仕組み。
それがないと、まじで燃え尽きる。

HSS型のこの“複雑さ”って、うまく使えば武器になるんだ。
でも放っとくと、自分で自分の首を絞める。

そのための具体的な法則、
こっから無料で受け取れるようにしてるから、
気になったら今すぐどうぞ↓
https://t.co/e1bjjnro9C December 12, 2025

皆さん、木曜日お疲れ様でした☺️
朝晩は冷えますね～
寒暖差に気をつけて
暖かくしてね❤️
今日は起きられた☀
資源ゴミも出した
買い物にも行けた
昼夜逆転は半分、直った
明日も予定あり🏥
二度寝しませんように⏰
毎日を明るく元気に✌️ #統合失調症 #ひきこもり #hsp #メンヘラさんと繋がりたい https://t.co/4UAZtxEHUT December 12, 2025

@mint_202508 最近、自分がHSPであることに気づいたので、すごく参考なります^_^
ありがとうございます😆✨ December 12, 2025