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むくみ
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2025.01.25 08:00
:0% :0% （40代／女性）
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花粉症は、体に余分な水が溜まっている方に発症します。
冷たいもの
味の濃いもの
脂っこいもの
甘いもの
これらも体に入り、「水」となります。
「水」の多い方は花粉症のほかに気象病になりやすいです。
他にむくみや重だるい、胃腸障害、めまい😵… https://t.co/P0TpO2M0Zf January 01, 2025
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【味噌汁養生】
冷えにはネギ
疲れにはキノコ
潤い不足にお豆腐
イライラにキャベツ
エイジングケアに山芋
むくみダル重にはわかめ
肩こりクマくすみにサバ缶
お腹を元気にしたい時はカブ
味噌はお腹を温め胃腸を健康にし、気を益し、血の巡りを良くし、解毒してくれる最高の食材✨ https://t.co/2WKmYcd48u January 01, 2025
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小豆(あずき)の栄養効果💚
食物繊維で便秘予防
ビタミンB1で疲労回復
カリウムでむくみ対策
サポニンで抗酸化作用
免疫up、生活習慣病予防
ポリフェノールで抗酸化作用
老化予防、体脂肪減少、美肌
血流促進、骨粗鬆症予防他
🍀but食べ過ぎで下痢、腹痛
1日目安：乾燥25g(茹で60g)程☺️ https://t.co/ornfgfzDwN January 01, 2025
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むくみ即退場、老ける暇なし…こんなグミ初めて見た😂 健康にズボラ革命起きてるやん！噛むだけで美容と健康ゲット✌ https://t.co/5klT9394D5 January 01, 2025
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@shiiiichanseo しーちゃんすごい！！私は久しぶりに体重増えちゃったけどむくみかな？🥹ってなにもしてない。そろそろパーソナル通いたい💸💸💸ストレッチ大事だよねぇ🥹(家でやったことない) January 01, 2025
心疾患色んな症状でる。
一見心臓と関係なさげなやつとかあって病院行くの先延ばしにしたりする。咳が続いてしつこい風邪だなぁって思ってたら心不全だったり、むくみや疲労感なんかもダルいなぁ働き過ぎかなぁってなかなか病院行くまでには至らなくてだいぶ進行してから救急搬送されたり。 January 01, 2025
マンジャロダイエット 2.5mg 💉
2本目 7日目 (全体 14日目)
体重：49.9kg
40kg代ｷﾁｬｰ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!いまほんまにニヤニヤしてる嬉しい😮💨😮💨💖💖💖💖💖生理中だしむくみもあるだろうしそんな絶食！てわけではないから増えてると思ってた（ ; ; ）うれしい！わーい！テンアゲ January 01, 2025
労働モチベもなければ明日きる服も決めてないしなんなら電池も今日買いに行くけど、楽しみすぎる🥺最後の足掻きでブルーベリーとキレートレモンも買っとこむくみのやつ🎶🎶
ゲームしたい January 01, 2025
マンジャロダイエット 2.5mg 💉
2本目 7日目 (全体 14日目)
体重：49.9kg (初日から-3.4kg)
40kg代キターーー❗✨うれしい😭生理中だしむくみもあるだろうし増えてると思って測ったのに😭😭マンジャロ始めてからのmin値うれしい😭😭😭💖💖💖💖 January 01, 2025
猫背でお顔が浮腫む？？
⇒ https://t.co/XUFrOjx5PI #アメブロ via @ameba_official #美容整体 #小顔矯正 #骨盤矯正 #O脚矯正 #姿勢矯正 #ヘッドスパ #自律神経 #生理痛 #たるみ解消 #むくみ解消 #猫背 #美尻 #やせたい #人形町 #美容好きな人と繋がりたい #口コミ高評価 January 01, 2025
これ履くだけで足の疲れ吹っ飛ぶからマジおすすめ…最近の健康サンダル可愛すぎる。立ち仕事で夕方になると足パンパンって人このスリッパ履いたら適度に足つぼ刺激されてむくみスッキリするよ。汚れたら洗えるし通気性もあるから臭くならない！
ただ、気を付けてほしいのは↓ https://t.co/h5Ia8luwZN January 01, 2025
コーヒーラバーへ。
コーヒーの薬膳的な働きは、温性で温め、健脳、強心、利尿。
頭をスッキリさせたい人、倦怠感がある人、むくみがある人におすすめ。
＊興奮しやすい人、イライラしやすい人、胃痛、食欲不振、不眠、子供、妊娠中は控えてね。
ちなみに深煎りより浅煎りのほうがカフェイン多い。 https://t.co/7vLhMxFFxA January 01, 2025
②洋ナシ型
下半身が太いタイプ。皮下脂肪がつきやすい。女性に多い。脂肪の分解が苦手なため高脂質な食事を控えることが重要。むくみや冷えが原因で代謝が落ちやすい。
【ポイント】
・筋トレで下半身を鍛える
・食事は脂質を控えめに
・タンパク質やビタミンB群を積極的にとる January 01, 2025
宇宙空間で人が自然にとる身体に最も負担がかからない中立姿勢を再現🧑🚀✨
脚の部分を4cm高く設計✨血流を促し疲労やむくみを軽減🦶
熱や湿気がこもらずダニカビハウスダストが発生しづらい素材で汚れてもシャワーで丸洗い可能🚿✨
最高!(ﾟ∀ﾟ)✨ https://t.co/Sx1qhi7Ih6 January 01, 2025
1/25 55.90(-0.4)
むくみ凄いけど体重戻ってきた
便秘からそろそろおさらばしたい(´._.｀)
今日も明日も超えないように頑張る
#ダイエット記録 https://t.co/rD1PEZvumC January 01, 2025
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