コーヒーラバーへ。

コーヒーの薬膳的な働きは、温性で温め、健脳、強心、利尿。

頭をスッキリさせたい人、倦怠感がある人、むくみがある人におすすめ。

＊興奮しやすい人、イライラしやすい人、胃痛、食欲不振、不眠、子供、妊娠中は控えてね。

ちなみに深煎りより浅煎りのほうがカフェイン多い。 https://t.co/7vLhMxFFxA January 01, 2025

驚きです！アーモンドを20 粒食べるだけで「ビタミンE」の1日の摂取目標量がとれちゃうんだって！シミやシワの予防にもよくて、冷えや肩こりにもいい、むくみにもいい、美容によくておいしいけど、デメリットも。アーモンドの特徴まとめました。ちなみに今日はアーモンドの日✨ https://t.co/cVeFQEgrqi January 01, 2025

@ariga10piki_39 確かにむくみも関係しそう！

まじで顔が違く見えちゃう🤣
でもメイク落としてやり直す気力もないからもういいやって感じ🤭 January 01, 2025

むくみもとれたか気になるからマッサージ行こうかな January 01, 2025

@sarasarakieta 美味しいよね！
相当な量食わないと太らないけど塩分高いからむくみに注意だね、カリウム摂ればおけ🫶 January 01, 2025

コンビニでむくみ取りドリンク買おうか悩む January 01, 2025

健康美人の秘訣！血流改善で始める健康習慣

https://t.co/FjKpmCSQik

むくみやすい、肩がこるなどの症状が続いていませんか？
 
そんな状態が気になりだしたら、血流が悪くなっているかもしれません。
 
今回は血流が悪くなる原因や血流改善におすすめの習慣や食べ物、飲み物などについて解説✨ https://t.co/uk2CaJRznB January 01, 2025

おはようございます😊
昨晩のむくみ、足をほぐしまくり、足裏バンドをつけて就寝
足の小指までむくんでいたのが、ましになった～
ヨガで下肢ほぐしをおしえてもらっていてよかった✨
今日はヨガとピラティスに行けるので、しっかり体を動かして、座り続けるのもやめなくては😫 January 01, 2025

昨日、ひじき煮を晩ごはんで食べたら、翌朝、今日の足はなんか細くなってるなと思ったら、むくみがひじきのおかげでとれたってことか🤔
昨晩のお風呂の時には確実に足がむくんでたはず。 https://t.co/nikvEFYP6e January 01, 2025

@sakusaku15395 わたしもできれば登録済みのとこで買いたくて🥹らく〜はずっと定価の販売なかったのでチャンスかも✨
良さそうですよね！ゴリラの力でむくみも筋肉痛も全部流してほしいです😂🦍 January 01, 2025

🛏️履いて寝るだけで美脚ケア！

おまけ付きでお得にゲット✨
Amazon売れ筋ランキングランクイン商品！
#メディキュット #むくみケア
#PR

🔻Amazon
https://t.co/R2IWF9JCNo
2025/01/23 07:28 January 01, 2025

歩きすぎてる民でふくらはぎ発達しすぎてる民なのですが、スネほぐして4日目でむくみ軽減を実感😳
美筋ヨガチャンネルのがほぐし方好きだけど時間が短いのでYouTube0.5倍速で毎朝筋膜リリース😌
https://t.co/tjvO7V1UyN January 01, 2025

肩の動きは悪いけど。
指に影響する？
どんな関係？？

肩関節はいくつかあって指の緊張やむくみに影響します。
地味に重要なのが肩峰下関節です↓
https://t.co/MUSQriChtp
＃へバーデン結節　＃東洋整体　＃南森町　＃天満 January 01, 2025

精神的な病名をお医者さんにつけられるともちろんますます落ち込むかと思いますが、単純に「体の冷え」➕「栄養不足」の時が多いです。

ストレス、緊張、過労、悩みごと、によって全身が凝り、血流が悪くなってむくみ、代謝が悪くなって、そうなる場合が多いです。

まずその対策をしてみて下さいね♡ January 01, 2025

今朝はみんなの体操とむくみ解消ストレッチ、腹筋で終了

お世話になった上司が今月で退職
和菓子好きなの方なので、虎屋の羊羹を有志で準備

2本入りでずっしり
喜んでくれるかなぁ

皆さま一日お気をつけて
おそようございます　

#筋トレ　#ストレッチ　#虎屋　#羊羹 https://t.co/UaT3P3Y7xH January 01, 2025

これ履くだけで足の疲れ吹っ飛ぶからマジおすすめ…最近の健康サンダル可愛すぎる。立ち仕事で夕方になると足パンパンって人このスリッパ履いたら適度に足つぼ刺激されてむくみスッキリするよ。汚れたら洗えるし通気性もあるから臭くならない！
ただ、気を付けてほしいのは↓ https://t.co/h5Ia8luwZN January 01, 2025

爆食(ほぼ犯罪)の影響でむくみすぎて顔パンで大鬱
今日から食べすぎないようにするから……2025年もダイエット頑張ろう内藤ないこ……😭 January 01, 2025

食べ過ぎると胃腸に悪いのに
なぜ辛いものが病みつきになるの？

唐辛子には
体を温め、血行促進、
代謝促進、食欲促進作用がある。

体にむくみや老廃物が溜まっていると、
本能的に唐辛子を摂って排出しようとする。

そのため、
四川省のような湿度の高い地域では
唐辛子料理が多く食べられている。 https://t.co/xwtmN3OGMt January 01, 2025

おはようございます☀

今日は腸もみに行ってきます！✨
腸もみは、リラックス効果やむくみ改善、便秘解消などたくさんの良い効果が期待できるんですよ😊
まだまだ寒い季節なので、しっかりケアしていきたいですね〜 https://t.co/zRAt9PAGjl January 01, 2025