体力作り、歩くこと、今朝始めた。ピラティスの重心バランスも。ドラムを叩くには完璧に必要。ふと思いついた行為は、ゴミ捨て（公園の出入り口にある）をしたまま公園に行こう。
広い公園なんです。けっこう歩いた。ストレッチ、青空を見ながらしてきた。ゴミ捨て後は帰らず公園へ直行する。 January 01, 2025

今年はサーカス見る年にするって話の続きで、昨日ピラティスの先生ともその話をしたら、ピラティスの先生仲間にシルク・ドゥ・ソレイユの監修かなんかにかかわった方がおったとか。
やっぱ肉体芸を極めた人らすげぇ〜 January 01, 2025

@mainichi_cocoa ピラティスに挑戦して見たいです💕 January 01, 2025

@dietyurukintore おはよう☀ピラティス楽しんできてね😆💞💞 January 01, 2025

バーン
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肩のこわばりすごいのが原因で寝入り悪いって言われてるんだけど、ピラティスで教わったフォーマーほぐししてから寝たらめっっっっっちゃｽﾔｯ！て秒で寝られた。すごーい。 January 01, 2025

今日のマシンピラティスのインストラクターさん、わたしのこと覚えててくれて
「おひさしぶりですよね？」って言ってくれて嬉しかった

、、、と思ったんやが、スタジオのチェックイン時にトレーニングを受けた履歴が見られるからそりゃひさびさかわかるやんな、と一人で納得 January 01, 2025

@sakura10ha7 さくらちゃんらしいオススメきたー！🔥ピラティスたのしそう〜〜〜バイクもいいね！🏍️近所でぶら下がりヨガもやってて気になってるんだけどやったことある？？ January 01, 2025

筋トレ3日間サボってるのでそろそろやらねば😂
今日は20時までに家帰れますように…！
とりあえずピラティス行ってきます💫

#ダイエット記録 January 01, 2025

某ピラティススクールの教材を読んでるけど、専門用語と難しい表現が羅列されてて、読むのが嫌になるね。

フィットネス業界の良くないところだと思うわ。 January 01, 2025

ピラティス、インストラクター居て教えてくれるしジムみたいに一人で黙々って感じもなく負荷も軽めでいいんだけど、致命的に楽しくないのがな… January 01, 2025

わかるー。
未婚ながら恋愛、結婚、子育てまではなんとかついていけるけど、住宅ローンとゴルフの話(ついでにヨガとかピラティスとか)はまったくついていけないし、ついて行く気になれない。

でもみんなその内、自分の健康とか親の介護の話に収束してくからね。
会話が苦にならなくなってくで。(笑) https://t.co/xJ86i2VNJm January 01, 2025

ピラティスで姿勢改善だいぶ意識できるようになったし、外反母趾用の靴も買い直したいな～　可愛い靴履きたいぜ January 01, 2025

@sakurairo_mura お家では背中の肩甲骨（天使の羽と言われてるとこね👼）を意識して動かす、硬くてもいいから柔らかくするようなイメージで腕💪を上下左右前後といっぱいやろ！でもいきなり、ぐるぐる回す🌀のは痛めるから控えてね！

ピラティス体験してきたけどよかったよー！ January 01, 2025

今年もピラティス楽しんでこう🌿

#TikTok https://t.co/sKrytbDl1w January 01, 2025

本来なら今日は今頃ピラティス終わってスーパーで買い物済ませた時間なのにまだ顔も洗わずスマホ片手にテレビ観て時間溶けた事に驚く… January 01, 2025