朝ごはん
🫖クリスマス(ウィッタード)
･サラダ、スープ、オイコス
🥮シュトーレン(アフタヌーンティー･ティールーム)

毎年買っているシュトーレンスコーン。シュトレンとスコーンを同時に食べられて一石二鳥な季節限定商品🎄これを考えた人天才だと思う👏
#木漏れ日のお茶会 #茶好連 #おうちごはん https://t.co/tUCE5DwWJQ December 12, 2025

このオイコスすーーごい好きなんだけどなかなか見つからない
近所のスーパーにはピーチとバニラパイナップルあるからずっとそれのローテで飽きてきた
キャラメルアップル一番好き🥲 https://t.co/3C6cDIBwKz December 12, 2025

オイコス食べ始めた途端筋肉綺麗につき始めて感動してる December 12, 2025

【いま食べているもの】
鶏むね、魚、ブロッコリー、プロテイン、オオバコ、オイコス、パルテノ、具のないスープ、豆乳、オールブラン、ときどきはちみつ・バナナ December 12, 2025

FFがコストコに行きたがってるので校外学習する予定です
私はおそらくグレープフルーツのシラップ、ディナーロール、オイコスとかを買うかもしれません December 12, 2025

【いま食べているもの】
鶏むね、魚、ブロッコリー、プロテイン、オオバコ、オイコス、パルテノ、具のないスープ、たまにちみつ・バナナ December 12, 2025

オイコスとココナッツサブレでアレやってみたよ！
無糖やけどもうまかった！
トリプルナッツやけどうまかった！
もっと差し込めばよかったと思った
次はいっぱい差し込む December 12, 2025

なんだか汚らしい写真だけど💦
チーズケーキではなかったけど
これはこれで美味しかった😋
水分を含んで復活したココナッツの主張が凄い🥥
オイコスのハチミツレモンで作ったら美味しそう🤤
と思ったけど、それじゃ結局高くつくよね…🤔 https://t.co/8nWwa2oNbp https://t.co/H0wSrO4bkl December 12, 2025

オイコスのブルーベリー味うまい December 12, 2025

朝から抽選行けなかったんも鬱だし、美味しそうだなと思って買ってたオイコスのバニラ&パインも口に合わなくて🫩 December 12, 2025

で？
結局疲れ果てて寝落ちしちゃったってわけ？
目覚ましも鳴らなくて１時間寝坊して家族の朝ごはん作って時間切れ？
まぁオイコスとバナナ食べなさいよ

てなわけで
みなさま良き一日を
ｲﾃｷﾏｽ🫩💦 https://t.co/wtRYxgTeej December 12, 2025

朝＆昼ごはん
🫖ヴェルサイユローズ(ニナス)
･サラダ、ビーフシチュー、オイコス
🥮無花果&胡椒(ハフキンス)
🍪詰め合わせ(アトリエうかい)

作ってくれたシチューがあるから料理サボってる😙買い出しもしてくれて助かった。
おかげで体調も復活してきたよ！
#木漏れ日のお茶会 #茶好連 #おうちごはん https://t.co/OKV9M2SWiT December 12, 2025

朝ごはん
☕️レギュラー(あぶり珈琲)
･サラダ、スープ、オイコス
🥯かぼちゃ(バニトイベーグル)

えりざさんから頂いた珈琲あっという間に終わった🥲ごちそうさま！ベルベタイザーで作った美しいウォームミルクを見て欲しい。スタバ行かなくていいじゃん♡
#木漏れ日のお茶会 #茶好連 #おうちごはん https://t.co/R1rcuJW2bo https://t.co/s1ZIcVo55a December 12, 2025

朝ごはん
☕️レギュラー(あぶり珈琲)
･サラダ、スープ、オイコス
🥯ダブルチョコ(maru dining)

寒い朝の珈琲、良いですね(*ˊᵕˋ*)
そして寒くなってしょっちゅう喉風邪(発熱無し)引いてる。紅茶が風邪予防になるらしいけど毎日飲んでるのにこれだよ😭
#木漏れ日のお茶会 #茶好連 #おうちごはん https://t.co/LtITPWFaMW December 12, 2025

コンビニで買える身体に良い無添加食品

•甘栗
•干し芋
•バナナ
•無調整豆乳
•冷凍マンゴー
•魚の缶詰(水煮)
•冷凍ブルーベリー
•オイコスプレーン
•無塩トマトジュース
•素焼きミックスナッツ

添加物等に気をつけるとコンビニで買える物は無いと思いがちだが意外と買えるものは多い https://t.co/NUXUuJ2vUK December 12, 2025